.

<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="https://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss'><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.archive</id><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><title type='text'>Renungan Dan Catatan Pribadi</title><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/archive'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/archive'/><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#post' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/archive'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/'/><author><name>...</name><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author><generator version='7.00' uri='https://www.blogger.com'>Blogger</generator><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.layout</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#template'/><title type='text'>Template: Renungan Dan Catatan Pribadi</title><content type='text'>&lt;?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?&gt;
&lt;!DOCTYPE html&gt;
&lt;html b:version='2' class='v2' expr:dir='data:blog.languageDirection' xmlns='http://www.w3.org/1999/xhtml' xmlns:b='http://www.google.com/2005/gml/b' xmlns:data='http://www.google.com/2005/gml/data' xmlns:expr='http://www.google.com/2005/gml/expr'&gt;
  &lt;head&gt;
    &lt;meta expr:content='data:blog.isMobile         ? &amp;quot;width=device-width,initial-scale=1.0,minimum-scale=1.0,maximum-scale=1.0&amp;quot;         : &amp;quot;width=1100&amp;quot;' name='viewport'/&gt;
    &lt;b:include data='blog' name='all-head-content'/&gt;
    &lt;title&gt;&lt;data:blog.pageTitle/&gt;&lt;/title&gt;

    &lt;b:skin&gt;&lt;![CDATA[/*
-----------------------------------------------
Blogger Template Style
Name:     Simple
Designer: Josh Peterson
URL:      www.noaesthetic.com
----------------------------------------------- */

/* Variable definitions
   ====================
   &lt;Variable name="keycolor" description="Main Color" type="color" default="#66bbdd" value="#1177cc"/&gt;

   &lt;Group description="Page Text" selector="body"&gt;
     &lt;Variable name="body.font" description="Font" type="font"
         default="normal normal 12px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" value="normal normal 12px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"/&gt;
     &lt;Variable name="body.text.color" description="Text Color" type="color" default="#222222" value="#222222"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Backgrounds" selector=".body-fauxcolumns-outer"&gt;
     &lt;Variable name="body.background.color" description="Outer Background" type="color" default="#66bbdd" value="#90c2ee"/&gt;
     &lt;Variable name="content.background.color" description="Main Background" type="color" default="#ffffff" value="#f3f3f3"/&gt;
     &lt;Variable name="header.background.color" description="Header Background" type="color" default="transparent" value="#c1daf4"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Links" selector=".main-outer"&gt;
     &lt;Variable name="link.color" description="Link Color" type="color" default="#2288bb" value="#1e6bec"/&gt;
     &lt;Variable name="link.visited.color" description="Visited Color" type="color" default="#888888" value="#989898"/&gt;
     &lt;Variable name="link.hover.color" description="Hover Color" type="color" default="#33aaff" value="#0065ff"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Blog Title" selector=".header h1"&gt;
     &lt;Variable name="header.font" description="Font" type="font"
         default="normal normal 60px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" value="normal bold 9px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"/&gt;
     &lt;Variable name="header.text.color" description="Title Color" type="color" default="#3399bb"  value="#9fc5e8"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Blog Description" selector=".header .description"&gt;
     &lt;Variable name="description.text.color" description="Description Color" type="color"
         default="#777777"  value="#ffffff"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Tabs Text" selector=".tabs-inner .widget li a"&gt;
     &lt;Variable name="tabs.font" description="Font" type="font"
         default="normal normal 14px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" value="normal normal 14px UnifrakturMaguntia"/&gt;
     &lt;Variable name="tabs.text.color" description="Text Color" type="color" default="#999999" value="#0b5394"/&gt;
     &lt;Variable name="tabs.selected.text.color" description="Selected Color" type="color" default="#000000" value="#000000"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Tabs Background" selector=".tabs-outer .PageList"&gt;
     &lt;Variable name="tabs.background.color" description="Background Color" type="color" default="#f5f5f5" value="#c1e5f6"/&gt;
     &lt;Variable name="tabs.selected.background.color" description="Selected Color" type="color" default="#eeeeee" value="#eeeeee"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Post Title" selector="h3.post-title, .comments h4"&gt;
     &lt;Variable name="post.title.font" description="Font" type="font"
         default="normal normal 22px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" value="normal normal 0px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Date Header" selector=".date-header"&gt;
     &lt;Variable name="date.header.color" description="Text Color" type="color"
         default="$(body.text.color)" value="#222222"/&gt;
     &lt;Variable name="date.header.background.color" description="Background Color" type="color"
         default="transparent" value="rgba(100, 100, 100, 0)"/&gt;
     &lt;Variable name="date.header.font" description="Text Font" type="font"
         default="normal bold 11px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" value="normal bold 11px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"/&gt;
     &lt;Variable name="date.header.padding" description="Date Header Padding" type="string" default="inherit" value="inherit"/&gt;
     &lt;Variable name="date.header.letterspacing" description="Date Header Letter Spacing" type="string" default="inherit" value="inherit"/&gt;
     &lt;Variable name="date.header.margin" description="Date Header Margin" type="string" default="inherit" value="inherit"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Post Footer" selector=".post-footer"&gt;
     &lt;Variable name="post.footer.text.color" description="Text Color" type="color" default="#666666" value="#666666"/&gt;
     &lt;Variable name="post.footer.background.color" description="Background Color" type="color"
         default="#f9f9f9" value="#f9f9f9"/&gt;
     &lt;Variable name="post.footer.border.color" description="Shadow Color" type="color" default="#eeeeee" value="#eeeeee"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Gadgets" selector="h2"&gt;
     &lt;Variable name="widget.title.font" description="Title Font" type="font"
         default="normal bold 11px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif" value="normal bold 0px Arial, Tahoma, Helvetica, FreeSans, sans-serif"/&gt;
     &lt;Variable name="widget.title.text.color" description="Title Color" type="color" default="#000000" value="#000000"/&gt;
     &lt;Variable name="widget.alternate.text.color" description="Alternate Color" type="color" default="#999999" value="#999999"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Images" selector=".main-inner"&gt;
     &lt;Variable name="image.background.color" description="Background Color" type="color" default="#ffffff" value="#ffffff"/&gt;
     &lt;Variable name="image.border.color" description="Border Color" type="color" default="#eeeeee" value="#7f6000"/&gt;
     &lt;Variable name="image.text.color" description="Caption Text Color" type="color" default="$(body.text.color)" value="#222222"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Group description="Accents" selector=".content-inner"&gt;
     &lt;Variable name="body.rule.color" description="Separator Line Color" type="color" default="#eeeeee" value="#9f1eec"/&gt;
     &lt;Variable name="tabs.border.color" description="Tabs Border Color" type="color" default="$(body.rule.color)" value="#1177cc"/&gt;
   &lt;/Group&gt;

   &lt;Variable name="body.background" description="Body Background" type="background"
       color="$(body.background.color)" default="$(color) none repeat scroll top left" value="$(color) url(//themes.googleusercontent.com/image?id=0BwVBOzw_-hbMNzE5NTg3YzUtMGU0Mi00OWQ3LTg2NjUtODk1OGVlMjg1YjZj) repeat-x fixed top center /* Credit: Jason Morrow (http://jasonmorrow.etsy.com) */"/&gt;
   &lt;Variable name="body.background.override" description="Body Background Override" type="string" default="" value=""/&gt;

   &lt;Variable name="body.background.gradient.cap" description="Body Gradient Cap" type="url"
       default="url(https://resources.blogblog.com/blogblog/data/1kt/simple/gradients_light.png)" value="none"/&gt;
   &lt;Variable name="body.background.gradient.tile" description="Body Gradient Tile" type="url"
       default="url(https://resources.blogblog.com/blogblog/data/1kt/simple/body_gradient_tile_light.png)" value="none"/&gt;

   &lt;Variable name="content.background.color.selector" description="Content Background Color Selector" type="string" default=".content-inner" value=".content-inner"/&gt;
   &lt;Variable name="content.padding" description="Content Padding" type="length" default="10px" min="0" max="100px" value="10px"/&gt;
   &lt;Variable name="content.padding.horizontal" description="Content Horizontal Padding" type="length" default="$(content.padding)" min="0" max="100px" value="10px"/&gt;
   &lt;Variable name="content.shadow.spread" description="Content Shadow Spread" type="length" default="40px" min="0" max="100px" value="40px"/&gt;
   &lt;Variable name="content.shadow.spread.webkit" description="Content Shadow Spread (WebKit)" type="length" default="5px" min="0" max="100px" value="5px"/&gt;
   &lt;Variable name="content.shadow.spread.ie" description="Content Shadow Spread (IE)" type="length" default="10px" min="0" max="100px" value="10px"/&gt;

   &lt;Variable name="main.border.width" description="Main Border Width" type="length" default="0" min="0" max="10px" value="0"/&gt;

   &lt;Variable name="header.background.gradient" description="Header Gradient" type="url" default="none" value="url(https://resources.blogblog.com/blogblog/data/1kt/simple/gradients_light.png)"/&gt;
   &lt;Variable name="header.shadow.offset.left" description="Header Shadow Offset Left" type="length" default="-1px" min="-50px" max="50px" value="1px"/&gt;
   &lt;Variable name="header.shadow.offset.top" description="Header Shadow Offset Top" type="length" default="-1px" min="-50px" max="50px" value="2px"/&gt;
   &lt;Variable name="header.shadow.spread" description="Header Shadow Spread" type="length" default="1px" min="0" max="100px" value="3px"/&gt;
   &lt;Variable name="header.padding" description="Header Padding" type="length" default="30px" min="0" max="100px" value="30px"/&gt;

   &lt;Variable name="header.border.size" description="Header Border Size" type="length" default="1px" min="0" max="10px" value="0"/&gt;
   &lt;Variable name="header.bottom.border.size" description="Header Bottom Border Size" type="length" default="$(header.border.size)" min="0" max="10px" value="0"/&gt;
   &lt;Variable name="header.border.horizontalsize" description="Header Horizontal Border Size" type="length" default="0" min="0" max="10px" value="0"/&gt;

   &lt;Variable name="description.text.size" description="Description Text Size" type="string" default="140%" value="140%"/&gt;

   &lt;Variable name="tabs.margin.top" description="Tabs Margin Top" type="length" default="0" min="0" max="100px" value="0"/&gt;
   &lt;Variable name="tabs.margin.side" description="Tabs Side Margin" type="length" default="30px" min="0" max="100px" value="30px"/&gt;
   &lt;Variable name="tabs.background.gradient" description="Tabs Background Gradient" type="url"
       default="url(https://resources.blogblog.com/blogblog/data/1kt/simple/gradients_light.png)" value="url(https://resources.blogblog.com/blogblog/data/1kt/simple/gradients_light.png)"/&gt;
   &lt;Variable name="tabs.border.width" description="Tabs Border Width" type="length" default="1px" min="0" max="10px" value="1px"/&gt;
   &lt;Variable name="tabs.bevel.border.width" description="Tabs Bevel Border Width" type="length" default="1px" min="0" max="10px" value="1px"/&gt;

   &lt;Variable name="post.margin.bottom" description="Post Bottom Margin" type="length" default="25px" min="0" max="100px" value="25px"/&gt;

   &lt;Variable name="image.border.small.size" description="Image Border Small Size" type="length" default="2px" min="0" max="10px" value="2px"/&gt;
   &lt;Variable name="image.border.large.size" description="Image Border Large Size" type="length" default="5px" min="0" max="10px" value="5px"/&gt;

   &lt;Variable name="page.width.selector" description="Page Width Selector" type="string" default=".region-inner" value=".region-inner"/&gt;
   &lt;Variable name="page.width" description="Page Width" type="string" default="auto" value="auto"/&gt;

   &lt;Variable name="main.section.margin" description="Main Section Margin" type="length" default="15px" min="0" max="100px" value="15px"/&gt;
   &lt;Variable name="main.padding" description="Main Padding" type="length" default="15px" min="0" max="100px" value="15px"/&gt;
   &lt;Variable name="main.padding.top" description="Main Padding Top" type="length" default="30px" min="0" max="100px" value="30px"/&gt;
   &lt;Variable name="main.padding.bottom" description="Main Padding Bottom" type="length" default="30px" min="0" max="100px" value="30px"/&gt;

   &lt;Variable name="paging.background"
       color="$(content.background.color)"
       description="Background of blog paging area" type="background"
       default="transparent none no-repeat scroll top center" value="transparent none no-repeat scroll top center"/&gt;

   &lt;Variable name="footer.bevel" description="Bevel border length of footer" type="length" default="0" min="0" max="10px" value="0"/&gt;

   &lt;Variable name="mobile.background.overlay" description="Mobile Background Overlay" type="string"
       default="transparent none repeat scroll top left" value="transparent none repeat scroll top left"/&gt;
   &lt;Variable name="mobile.background.size" description="Mobile Background Size" type="string" default="auto" value="auto"/&gt;
   &lt;Variable name="mobile.button.color" description="Mobile Button Color" type="color" default="#ffffff"  value="#ffffff"/&gt;

   &lt;Variable name="startSide" description="Side where text starts in blog language" type="automatic" default="left" value="left"/&gt;
   &lt;Variable name="endSide" description="Side where text ends in blog language" type="automatic" default="right" value="right"/&gt;
*/

/* Content
----------------------------------------------- */
body {
  font: $(body.font);
  color: $(body.text.color);
  background: $(body.background);
  padding: 0 $(content.shadow.spread) $(content.shadow.spread) $(content.shadow.spread);
  $(body.background.override)
}

html body $(page.width.selector) {
  min-width: 0;
  max-width: 100%;
  width: $(page.width);
}

h2 {
  font-size: 22px;
}

a:link {
  text-decoration:none;
  color: $(link.color);
}

a:visited {
  text-decoration:none;
  color: $(link.visited.color);
}

a:hover {
  text-decoration:underline;
  color: $(link.hover.color);
}

.body-fauxcolumn-outer .fauxcolumn-inner {
  background: transparent $(body.background.gradient.tile) repeat scroll top left;
  _background-image: none;
}

.body-fauxcolumn-outer .cap-top {
  position: absolute;
  z-index: 1;
  height: 400px;
  width: 100%;
}

.body-fauxcolumn-outer .cap-top .cap-left {
  width: 100%;
  background: transparent $(body.background.gradient.cap) repeat-x scroll top left;
  _background-image: none;
}

.content-outer {
  -moz-box-shadow: 0 0 $(content.shadow.spread) rgba(0, 0, 0, .15);
  -webkit-box-shadow: 0 0 $(content.shadow.spread.webkit) rgba(0, 0, 0, .15);
  -goog-ms-box-shadow: 0 0 $(content.shadow.spread.ie) #333333;
  box-shadow: 0 0 $(content.shadow.spread) rgba(0, 0, 0, .15);

  margin-bottom: 1px;
}

.content-inner {
  padding: $(content.padding) $(content.padding.horizontal);
}

$(content.background.color.selector) {
  background-color: $(content.background.color);
}

/* Header
----------------------------------------------- */
.header-outer {
  background: $(header.background.color) $(header.background.gradient) repeat-x scroll 0 -400px;
  _background-image: none;
text-align:right;
}

.Header h1 {
  font: $(header.font);
  color: $(header.text.color);
  text-shadow: $(header.shadow.offset.left) $(header.shadow.offset.top) $(header.shadow.spread) rgba(0, 0, 0, .2);
}

.Header h1 a {
  color: $(header.text.color);
}

.Header .description {
  font-size: $(description.text.size);
  color: $(description.text.color);
}

.header-inner .Header .titlewrapper {
  padding: 22px $(header.padding);
}

.header-inner .Header .descriptionwrapper {
  padding: 0 $(header.padding);
}

/* Tabs
----------------------------------------------- */
.tabs-inner .section:first-child {
  border-top: $(header.bottom.border.size) solid $(tabs.border.color);
}

.tabs-inner .section:first-child ul {
  margin-top: -$(header.border.size);
  border-top: $(header.border.size) solid $(tabs.border.color);
  border-left: $(header.border.horizontalsize) solid $(tabs.border.color);
  border-right: $(header.border.horizontalsize) solid $(tabs.border.color);
}

.tabs-inner .widget ul {
  background: $(tabs.background.color) $(tabs.background.gradient) repeat-x scroll 0 -800px;
  _background-image: none;
  border-bottom: $(tabs.border.width) solid $(tabs.border.color);

  margin-top: $(tabs.margin.top);
  margin-left: -$(tabs.margin.side);
  margin-right: -$(tabs.margin.side);
}

.tabs-inner .widget li a {
  display: inline-block;

  padding: .6em 1em;

  font: $(tabs.font);
  color: $(tabs.text.color);

  border-$startSide: $(tabs.border.width) solid $(content.background.color);
  border-$endSide: $(tabs.bevel.border.width) solid $(tabs.border.color);
}

.tabs-inner .widget li:first-child a {
  border-$startSide: none;
}

.tabs-inner .widget li.selected a, .tabs-inner .widget li a:hover {
  color: $(tabs.selected.text.color);
  background-color: $(tabs.selected.background.color);
  text-decoration: none;
}

/* Columns
----------------------------------------------- */
.main-outer {
  border-top: $(main.border.width) solid $(body.rule.color);
}

.fauxcolumn-left-outer .fauxcolumn-inner {
  border-right: 1px solid $(body.rule.color);
}

.fauxcolumn-right-outer .fauxcolumn-inner {
  border-left: 1px solid $(body.rule.color);
}

/* Headings
----------------------------------------------- */
div.widget &gt; h2,
div.widget h2.title {
  margin: 0 0 1em 0;

  font: $(widget.title.font);
  color: $(widget.title.text.color);
}

/* Widgets
----------------------------------------------- */
.widget .zippy {
  color: $(widget.alternate.text.color);
  text-shadow: 2px 2px 1px rgba(0, 0, 0, .1);
}

.widget .popular-posts ul {
  list-style: none;
}

/* Posts
----------------------------------------------- */
h2.date-header {
  font: $(date.header.font);
}

.date-header span {
  background-color: $(date.header.background.color);
  color: $(date.header.color);
  padding: $(date.header.padding);
  letter-spacing: $(date.header.letterspacing);
  margin: $(date.header.margin);
}

.main-inner {
  padding-top: $(main.padding.top);
  padding-bottom: $(main.padding.bottom);
}

.main-inner .column-center-inner {
  padding: 0 $(main.padding);
}

.main-inner .column-center-inner .section {
  margin: 0 $(main.section.margin);
}

.post {
  margin: 0 0 $(post.margin.bottom) 0;
}

h3.post-title, .comments h4 {
  font: $(post.title.font);
  margin: .75em 0 0;
}

.post-body {
  font-size: 110%;
  line-height: 1.4;
  position: relative;
}

.post-body img, .post-body .tr-caption-container, .Profile img, .Image img,
.BlogList .item-thumbnail img {
  padding: $(image.border.small.size);

  background: $(image.background.color);
  border: 1px solid $(image.border.color);

  -moz-box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
  -webkit-box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
  box-shadow: 1px 1px 5px rgba(0, 0, 0, .1);
}

.post-body img, .post-body .tr-caption-container {
  padding: $(image.border.large.size);
}

.post-body .tr-caption-container {
  color: $(image.text.color);
}

.post-body .tr-caption-container img {
  padding: 0;

  background: transparent;
  border: none;

  -moz-box-shadow: 0 0 0 rgba(0, 0, 0, .1);
  -webkit-box-shadow: 0 0 0 rgba(0, 0, 0, .1);
  box-shadow: 0 0 0 rgba(0, 0, 0, .1);
}

.post-header {
  margin: 0 0 1.5em;

  line-height: 1.6;
  font-size: 90%;
}

.post-footer {
  margin: 20px -2px 0;
  padding: 5px 10px;

  color: $(post.footer.text.color);
  background-color: $(post.footer.background.color);
  border-bottom: 1px solid $(post.footer.border.color);

  line-height: 1.6;
  font-size: 90%;
}

#comments .comment-author {
  padding-top: 1.5em;

  border-top: 1px solid $(body.rule.color);
  background-position: 0 1.5em;
}

#comments .comment-author:first-child {
  padding-top: 0;
  border-top: none;
}

.avatar-image-container {
  margin: .2em 0 0;
}

#comments .avatar-image-container img {
  border: 1px solid $(image.border.color);
}

/* Comments
----------------------------------------------- */
.comments .comments-content .icon.blog-author {
  background-repeat: no-repeat;
  background-image: url(data:image/png;base64,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);
}

.comments .comments-content .loadmore a {
  border-top: 1px solid $(widget.alternate.text.color);
  border-bottom: 1px solid $(widget.alternate.text.color);
}

.comments .comment-thread.inline-thread {
  background-color: $(post.footer.background.color);
}

.comments .continue {
  border-top: 2px solid $(widget.alternate.text.color);
}

/* Accents
---------------------------------------------- */
.section-columns td.columns-cell {
  border-$startSide: 1px solid $(body.rule.color);
}

.blog-pager {
  background: $(paging.background);
}

.blog-pager-older-link, .home-link,
.blog-pager-newer-link {
  background-color: $(content.background.color);
  padding: 5px;
}

.footer-outer {
  border-top: $(footer.bevel) dashed #bbbbbb;
}

/* Mobile
----------------------------------------------- */
body.mobile  {
  background-size: $(mobile.background.size);
}

.mobile .body-fauxcolumn-outer {
  background: $(mobile.background.overlay);
}

.mobile .body-fauxcolumn-outer .cap-top {
  background-size: 100% auto;
}

.mobile .content-outer {
  -webkit-box-shadow: 0 0 3px rgba(0, 0, 0, .15);
  box-shadow: 0 0 3px rgba(0, 0, 0, .15);
}

.mobile .tabs-inner .widget ul {
  margin-left: 0;
  margin-right: 0;
}

.mobile .post {
  margin: 0;
}

.mobile .main-inner .column-center-inner .section {
  margin: 0;
}

.mobile .date-header span {
  padding: 0.1em 10px;
  margin: 0 -10px;
}

.mobile h3.post-title {
  margin: 0;
}

.mobile .blog-pager {
  background: transparent none no-repeat scroll top center;
}

.mobile .footer-outer {
  border-top: none;
}

.mobile .main-inner, .mobile .footer-inner {
  background-color: $(content.background.color);
}

.mobile-index-contents {
  color: $(body.text.color);
}

.mobile-link-button {
  background-color: $(link.color);
}

.mobile-link-button a:link, .mobile-link-button a:visited {
  color: $(mobile.button.color);
}

.mobile .tabs-inner .section:first-child {
  border-top: none;
}

.mobile .tabs-inner .PageList .widget-content {
  background-color: $(tabs.selected.background.color);
  color: $(tabs.selected.text.color);
  border-top: $(tabs.border.width) solid $(tabs.border.color);
  border-bottom: $(tabs.border.width) solid $(tabs.border.color);
}

.mobile .tabs-inner .PageList .widget-content .pagelist-arrow {
  border-$startSide: 1px solid $(tabs.border.color);
}
.tabs-inner .PageList li a {border:1px solid white;}

.header-outer{
left:0px;
width:1119px;
height:70px;
bottom:1px;
}]]&gt;&lt;/b:skin&gt;

    &lt;b:template-skin&gt;
      &lt;b:variable default='960px' name='content.width' type='length' value='1139px'/&gt;
      &lt;b:variable default='0' name='main.column.left.width' type='length' value='0px'/&gt;
      &lt;b:variable default='310px' name='main.column.right.width' type='length' value='0px'/&gt;

      &lt;![CDATA[
      body {
        min-width: $(content.width);
      }

      .content-outer, .content-fauxcolumn-outer, .region-inner {
        min-width: $(content.width);
        max-width: $(content.width);
        _width: $(content.width);
      }

      .main-inner .columns {
        padding-left: $(main.column.left.width);
        padding-right: $(main.column.right.width);
      }

      .main-inner .fauxcolumn-center-outer {
        left: $(main.column.left.width);
        right: $(main.column.right.width);
        /* IE6 does not respect left and right together */
        _width: expression(this.parentNode.offsetWidth -
            parseInt("$(main.column.left.width)") -
            parseInt("$(main.column.right.width)") + 'px');
      }

      .main-inner .fauxcolumn-left-outer {
        width: $(main.column.left.width);
      }

      .main-inner .fauxcolumn-right-outer {
        width: $(main.column.right.width);
      }

      .main-inner .column-left-outer {
        width: $(main.column.left.width);
        right: 100%;
        margin-left: -$(main.column.left.width);
      }

      .main-inner .column-right-outer {
        width: $(main.column.right.width);
        margin-right: -$(main.column.right.width);
      }

      #layout {
        min-width: 0;
      }

      #layout .content-outer {
        min-width: 0;
        width: 800px;
      }

      #layout .region-inner {
        min-width: 0;
        width: auto;
      }

      body#layout div.add_widget {
        padding: 8px;
      }

      body#layout div.add_widget a {
        margin-left: 32px;
      }
      ]]&gt;
    &lt;/b:template-skin&gt;

    &lt;b:if cond='data:skin.vars.body_background.image and data:features.responsiveBackgrounds'&gt;
      &lt;b:with value='&amp;quot;body&amp;quot;' var='selector'&gt;
        &lt;b:include cond='not data:view.isPreview' data='skin.vars.body_background.image' name='responsiveImageStyle'/&gt;
      &lt;/b:with&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;b:include data='blog' name='google-analytics'/&gt;
  &lt;/head&gt;

  &lt;body expr:class='&amp;quot;loading&amp;quot; + data:blog.mobileClass'&gt;
  &lt;b:section class='navbar' id='navbar' maxwidgets='1' name='Navbar' showaddelement='no'&gt;
    &lt;b:widget id='Navbar1' locked='true' title='Navbar' type='Navbar' visible='true'&gt;
      &lt;b:includable id='main'&gt;&amp;lt;script type=&amp;quot;text/javascript&amp;quot;&amp;gt;
    function setAttributeOnload(object, attribute, val) {
      if(window.addEventListener) {
        window.addEventListener(&amp;#39;load&amp;#39;,
          function(){ object[attribute] = val; }, false);
      } else {
        window.attachEvent(&amp;#39;onload&amp;#39;, function(){ object[attribute] = val; });
      }
    }
  &amp;lt;/script&amp;gt;
&amp;lt;div id=&amp;quot;navbar-iframe-container&amp;quot;&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;
&amp;lt;script type=&amp;quot;text/javascript&amp;quot; src=&amp;quot;https://apis.google.com/js/plusone.js&amp;quot;&amp;gt;&amp;lt;/script&amp;gt;
&amp;lt;script type=&amp;quot;text/javascript&amp;quot;&amp;gt;
      gapi.load(&amp;quot;gapi.iframes:gapi.iframes.style.bubble&amp;quot;, function() {
        if (gapi.iframes &amp;amp;&amp;amp; gapi.iframes.getContext) {
          gapi.iframes.getContext().openChild({
              url: &amp;#39;https://www.blogger.com/navbar.g?targetBlogID\x3d6301319072635797112\x26blogName\x3dRenungan+Dan+Catatan+Pribadi\x26publishMode\x3dPUBLISH_MODE_BLOGSPOT\x26navbarType\x3dLIGHT\x26layoutType\x3dLAYOUTS\x26searchRoot\x3dhttps://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/search\x26blogLocale\x3din\x26v\x3d2\x26homepageUrl\x3dhttps://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/\x26vt\x3d1112230172673973118&amp;#39;,
              where: document.getElementById(&amp;quot;navbar-iframe-container&amp;quot;),
              id: &amp;quot;navbar-iframe&amp;quot;
          });
        }
      });
    &amp;lt;/script&amp;gt;&amp;lt;script type=&amp;quot;text/javascript&amp;quot;&amp;gt;
(function() {
var script = document.createElement(&amp;#39;script&amp;#39;);
script.type = &amp;#39;text/javascript&amp;#39;;
script.src = &amp;#39;//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/google_top_exp.js&amp;#39;;
var head = document.getElementsByTagName(&amp;#39;head&amp;#39;)[0];
if (head) {
head.appendChild(script);
}})();
&amp;lt;/script&amp;gt;
&lt;/b:includable&gt;
    &lt;/b:widget&gt;
  &lt;/b:section&gt;

  &lt;b:if cond='data:blog.pageType == &amp;quot;index&amp;quot;'&gt;
    &lt;div itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/Blog' style='display: none;'&gt;
      &lt;meta expr:content='data:blog.title' itemprop='name'/&gt;
      &lt;b:if cond='data:blog.metaDescription'&gt;
        &lt;meta expr:content='data:blog.metaDescription' itemprop='description'/&gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/b:if&gt;

  &lt;div class='body-fauxcolumns'&gt;
    &lt;div class='fauxcolumn-outer body-fauxcolumn-outer'&gt;
    &lt;div class='cap-top'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='fauxborder-left'&gt;
    &lt;div class='fauxborder-right'/&gt;
    &lt;div class='fauxcolumn-inner'&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='cap-bottom'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;

  &lt;div class='content'&gt;
  &lt;div class='content-fauxcolumns'&gt;
    &lt;div class='fauxcolumn-outer content-fauxcolumn-outer'&gt;
    &lt;div class='cap-top'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='fauxborder-left'&gt;
    &lt;div class='fauxborder-right'/&gt;
    &lt;div class='fauxcolumn-inner'&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='cap-bottom'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;

  &lt;div class='content-outer'&gt;
  &lt;div class='content-cap-top cap-top'&gt;
    &lt;div class='cap-left'/&gt;
    &lt;div class='cap-right'/&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;div class='fauxborder-left content-fauxborder-left'&gt;
  &lt;div class='fauxborder-right content-fauxborder-right'/&gt;
  &lt;div class='content-inner'&gt;

    &lt;header&gt;
    &lt;div class='header-outer'&gt;
    &lt;div class='header-cap-top cap-top'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='fauxborder-left header-fauxborder-left'&gt;
    &lt;div class='fauxborder-right header-fauxborder-right'/&gt;
    &lt;div class='region-inner header-inner'&gt;
      &lt;b:section class='header' id='header' maxwidgets='1' name='Header' showaddelement='no'&gt;
        &lt;b:widget id='Header1' locked='true' title='Renungan Dan Catatan Pribadi (Header)' type='Header' visible='true'&gt;
          &lt;b:includable id='main'&gt;

  &lt;b:if cond='data:useImage'&gt;
    &lt;b:if cond='data:imagePlacement == &amp;quot;BEHIND&amp;quot;'&gt;
      &lt;!--
      Show image as background to text. You can't really calculate the width
      reliably in JS because margins are not taken into account by any of
      clientWidth, offsetWidth or scrollWidth, so we don't force a minimum
      width if the user is using shrink to fit.
      This results in a margin-width's worth of pixels being cropped. If the
      user is not using shrink to fit then we expand the header.
      --&gt;
      &lt;b:if cond='data:mobile'&gt;
        &lt;div id='header-inner'&gt;
          &lt;div class='titlewrapper' style='background: transparent'&gt;
            &lt;h1 class='title' style='background: transparent; border-width: 0px'&gt;
              &lt;b:include name='title'/&gt;
            &lt;/h1&gt;
          &lt;/div&gt;
          &lt;b:include name='description'/&gt;
        &lt;/div&gt;
      &lt;b:else/&gt;
        &lt;div expr:style='&amp;quot;background-image: url(\&amp;quot;&amp;quot; + data:sourceUrl + &amp;quot;\&amp;quot;); &amp;quot;                      + &amp;quot;background-position: &amp;quot;                      + data:backgroundPositionStyleStr + &amp;quot;; &amp;quot;                      + data:widthStyleStr                      + &amp;quot;min-height: &amp;quot; + data:height                      + &amp;quot;_height: &amp;quot; + data:height                      + &amp;quot;background-repeat: no-repeat; &amp;quot;' id='header-inner'&gt;
          &lt;div class='titlewrapper' style='background: transparent'&gt;
            &lt;h1 class='title' style='background: transparent; border-width: 0px'&gt;
              &lt;b:include name='title'/&gt;
            &lt;/h1&gt;
          &lt;/div&gt;
          &lt;b:include name='description'/&gt;
        &lt;/div&gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;b:else/&gt;
      &lt;!--Show the image only--&gt;
      &lt;div id='header-inner'&gt;
        &lt;a expr:href='data:blog.homepageUrl' style='display: block'&gt;
          &lt;img expr:alt='data:title' expr:height='data:height' expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_headerimg&amp;quot;' expr:src='data:sourceUrl' expr:width='data:width' style='display: block'/&gt;
        &lt;/a&gt;
        &lt;!--Show the description--&gt;
        &lt;b:if cond='data:imagePlacement == &amp;quot;BEFORE_DESCRIPTION&amp;quot;'&gt;
          &lt;b:include name='description'/&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;
  &lt;b:else/&gt;
    &lt;!--No header image --&gt;
    &lt;div id='header-inner'&gt;
      &lt;div class='titlewrapper'&gt;
        &lt;h1 class='title'&gt;
          &lt;b:include name='title'/&gt;
        &lt;/h1&gt;
      &lt;/div&gt;
      &lt;b:include name='description'/&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
          &lt;b:includable id='description'&gt;
  &lt;div class='descriptionwrapper'&gt;
    &lt;p class='description'&gt;&lt;span&gt;&lt;data:description/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
          &lt;b:includable id='title'&gt;
  &lt;b:if cond='data:blog.url == data:blog.homepageUrl'&gt;
    &lt;data:title/&gt;
  &lt;b:else/&gt;
    &lt;a expr:href='data:blog.homepageUrl'&gt;&lt;data:title/&gt;&lt;/a&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
        &lt;/b:widget&gt;
      &lt;/b:section&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='header-cap-bottom cap-bottom'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/header&gt;

    &lt;div class='tabs-outer'&gt;
    &lt;div class='tabs-cap-top cap-top'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='fauxborder-left tabs-fauxborder-left'&gt;
    &lt;div class='fauxborder-right tabs-fauxborder-right'/&gt;
    &lt;div class='region-inner tabs-inner'&gt;
      &lt;b:section class='tabs' id='crosscol' maxwidgets='1' name='Cross-Column' showaddelement='yes'&gt;
        &lt;b:widget id='PageList1' locked='false' title='Laman' type='PageList' visible='true'&gt;
          &lt;b:includable id='main'&gt;
  &lt;b:if cond='data:title != &amp;quot;&amp;quot;'&gt;&lt;h2&gt;&lt;data:title/&gt;&lt;/h2&gt;&lt;/b:if&gt;
  &lt;div class='widget-content'&gt;
    &lt;b:if cond='data:mobile'&gt;
      &lt;select expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_select&amp;quot;'&gt;
        &lt;b:loop values='data:links' var='link'&gt;
          &lt;b:if cond='data:link.isCurrentPage'&gt;
            &lt;option expr:value='data:link.href' selected='selected'&gt;&lt;data:link.title/&gt;&lt;/option&gt;
          &lt;b:else/&gt;
            &lt;option expr:value='data:link.href'&gt;&lt;data:link.title/&gt;&lt;/option&gt;
          &lt;/b:if&gt;
        &lt;/b:loop&gt;
      &lt;/select&gt;
      &lt;span class='pagelist-arrow'&gt;&amp;amp;#9660;&lt;/span&gt;

    &lt;b:else/&gt;
      &lt;ul&gt;
        &lt;b:loop values='data:links' var='link'&gt;
          &lt;b:if cond='data:link.isCurrentPage'&gt;
            &lt;li class='selected'&gt;&lt;a expr:href='data:link.href'&gt;&lt;data:link.title/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
          &lt;b:else/&gt;
            &lt;li&gt;&lt;a expr:href='data:link.href'&gt;&lt;data:link.title/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/li&gt;
          &lt;/b:if&gt;
        &lt;/b:loop&gt;
      &lt;/ul&gt;
    &lt;/b:if&gt;
    &lt;b:include name='quickedit'/&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
        &lt;/b:widget&gt;
      &lt;/b:section&gt;
      &lt;b:section class='tabs' id='crosscol-overflow' name='Cross-Column 2' showaddelement='no'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='tabs-cap-bottom cap-bottom'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;div class='main-outer'&gt;
    &lt;div class='main-cap-top cap-top'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;div class='fauxborder-left main-fauxborder-left'&gt;
    &lt;div class='fauxborder-right main-fauxborder-right'/&gt;
    &lt;div class='region-inner main-inner'&gt;

      &lt;div class='columns fauxcolumns'&gt;

        &lt;div class='fauxcolumn-outer fauxcolumn-center-outer'&gt;
        &lt;div class='cap-top'&gt;
          &lt;div class='cap-left'/&gt;
          &lt;div class='cap-right'/&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;div class='fauxborder-left'&gt;
        &lt;div class='fauxborder-right'/&gt;
        &lt;div class='fauxcolumn-inner'&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;div class='cap-bottom'&gt;
          &lt;div class='cap-left'/&gt;
          &lt;div class='cap-right'/&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;div class='fauxcolumn-outer fauxcolumn-left-outer'&gt;
        &lt;div class='cap-top'&gt;
          &lt;div class='cap-left'/&gt;
          &lt;div class='cap-right'/&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;div class='fauxborder-left'&gt;
        &lt;div class='fauxborder-right'/&gt;
        &lt;div class='fauxcolumn-inner'&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;div class='cap-bottom'&gt;
          &lt;div class='cap-left'/&gt;
          &lt;div class='cap-right'/&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;div class='fauxcolumn-outer fauxcolumn-right-outer'&gt;
        &lt;div class='cap-top'&gt;
          &lt;div class='cap-left'/&gt;
          &lt;div class='cap-right'/&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;div class='fauxborder-left'&gt;
        &lt;div class='fauxborder-right'/&gt;
        &lt;div class='fauxcolumn-inner'&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;div class='cap-bottom'&gt;
          &lt;div class='cap-left'/&gt;
          &lt;div class='cap-right'/&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;!-- corrects IE6 width calculation --&gt;
        &lt;div class='columns-inner'&gt;

        &lt;div class='column-center-outer'&gt;
        &lt;div class='column-center-inner'&gt;
          &lt;b:section class='main' id='main' name='Main' showaddelement='no'&gt;
            &lt;b:widget id='Blog1' locked='true' title='Posting Blog' type='Blog' version='1' visible='true'&gt;
              &lt;b:includable id='main' var='top'&gt;
  &lt;b:if cond='!data:mobile'&gt;
    &lt;!-- posts --&gt;
    &lt;div class='blog-posts hfeed'&gt;

      &lt;b:include data='top' name='status-message'/&gt;

      &lt;b:loop values='data:posts' var='post'&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.isDateStart and not data:post.isFirstPost'&gt;
          &amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;
        &lt;/b:if&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.isDateStart'&gt;
          &amp;lt;div class=&amp;quot;date-outer&amp;quot;&amp;gt;
        &lt;/b:if&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.dateHeader'&gt;
          &lt;h2 class='date-header'&gt;&lt;span&gt;&lt;data:post.dateHeader/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
        &lt;/b:if&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.isDateStart'&gt;
          &amp;lt;div class=&amp;quot;date-posts&amp;quot;&amp;gt;
        &lt;/b:if&gt;
        &lt;div class='post-outer'&gt;
          &lt;b:include data='post' name='post'/&gt;
          &lt;b:include cond='data:blog.pageType in {&amp;quot;static_page&amp;quot;,&amp;quot;item&amp;quot;}' data='post' name='comment_picker'/&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;!-- Ad --&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.includeAd'&gt;
          &lt;div class='inline-ad'&gt;
            &lt;data:adCode/&gt;
          &lt;/div&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/b:loop&gt;
      &lt;b:if cond='data:numPosts != 0'&gt;
        &amp;lt;/div&amp;gt;&amp;lt;/div&amp;gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;!-- navigation --&gt;
    &lt;b:include name='nextprev'/&gt;

    &lt;!-- feed links --&gt;
    &lt;b:include name='feedLinks'/&gt;

  &lt;b:else/&gt;
    &lt;b:include name='mobile-main'/&gt;
  &lt;/b:if&gt;

  &lt;b:if cond='data:top.showPlusOne'&gt;
    &lt;data:top.googlePlusBootstrap/&gt;
  &lt;/b:if&gt;

&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='backlinkDeleteIcon' var='backlink'&gt;
  &lt;span expr:class='&amp;quot;item-control &amp;quot; + data:backlink.adminClass'&gt;
    &lt;a expr:href='data:backlink.deleteUrl' expr:title='data:top.deleteBacklinkMsg'&gt;
      &lt;img src='https://resources.blogblog.com/img/icon_delete13.gif'/&gt;
    &lt;/a&gt;
  &lt;/span&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='backlinks' var='post'&gt;
  &lt;a name='links'/&gt;&lt;h4&gt;&lt;data:post.backlinksLabel/&gt;&lt;/h4&gt;
  &lt;b:if cond='data:post.numBacklinks != 0'&gt;
    &lt;dl class='comments-block' id='comments-block'&gt;
      &lt;b:loop values='data:post.backlinks' var='backlink'&gt;
        &lt;div class='collapsed-backlink backlink-control'&gt;
          &lt;dt class='comment-title'&gt;
            &lt;span class='backlink-toggle-zippy'&gt;&amp;#160;&lt;/span&gt;
            &lt;a expr:href='data:backlink.url' rel='nofollow'&gt;&lt;data:backlink.title/&gt;&lt;/a&gt;
            &lt;b:include data='backlink' name='backlinkDeleteIcon'/&gt;
          &lt;/dt&gt;
          &lt;dd class='comment-body collapseable'&gt;
            &lt;data:backlink.snippet/&gt;
          &lt;/dd&gt;
          &lt;dd class='comment-footer collapseable'&gt;
            &lt;span class='comment-author'&gt;&lt;data:post.authorLabel/&gt; &lt;data:backlink.author/&gt;&lt;/span&gt;
            &lt;span class='comment-timestamp'&gt;&lt;data:post.timestampLabel/&gt; &lt;data:backlink.timestamp/&gt;&lt;/span&gt;
          &lt;/dd&gt;
        &lt;/div&gt;
      &lt;/b:loop&gt;
    &lt;/dl&gt;
  &lt;/b:if&gt;
  &lt;p class='comment-footer'&gt;
    &lt;a class='comment-link' expr:href='data:post.createLinkUrl' expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_backlinks-create-link&amp;quot;' target='_blank'&gt;&lt;data:post.createLinkLabel/&gt;&lt;/a&gt;
  &lt;/p&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='comment-form' var='post'&gt;
  &lt;div class='comment-form'&gt;
    &lt;a name='comment-form'/&gt;
    &lt;b:if cond='data:mobile'&gt;
      &lt;h4 id='comment-post-message'&gt;
        &lt;a expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_comment-editor-toggle-link&amp;quot;' href='javascript:void(0)'&gt;&lt;data:postCommentMsg/&gt;&lt;/a&gt;&lt;/h4&gt;
      &lt;p&gt;&lt;data:blogCommentMessage/&gt;&lt;/p&gt;
      &lt;data:blogTeamBlogMessage/&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.commentFormIframeSrc' id='comment-editor-src'/&gt;
      &lt;iframe allowtransparency='true' class='blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post' expr:height='data:cmtIframeInitialHeight' frameborder='0' id='comment-editor' name='comment-editor' src='' style='display: none' width='100%'/&gt;
    &lt;b:else/&gt;
      &lt;h4 id='comment-post-message'&gt;&lt;data:postCommentMsg/&gt;&lt;/h4&gt;
      &lt;p&gt;&lt;data:blogCommentMessage/&gt;&lt;/p&gt;
      &lt;data:blogTeamBlogMessage/&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.commentFormIframeSrc' id='comment-editor-src'/&gt;
      &lt;iframe allowtransparency='true' class='blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post' expr:height='data:cmtIframeInitialHeight' frameborder='0' id='comment-editor' name='comment-editor' src='' width='100%'/&gt;
    &lt;/b:if&gt;
    &lt;data:post.cmtfpIframe/&gt;
    &lt;script type='text/javascript'&gt;
      BLOG_CMT_createIframe(&amp;#39;&lt;data:post.appRpcRelayPath/&gt;&amp;#39;);
    &lt;/script&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='commentDeleteIcon' var='comment'&gt;
  &lt;span expr:class='&amp;quot;item-control &amp;quot; + data:comment.adminClass'&gt;
    &lt;b:if cond='data:showCmtPopup'&gt;
      &lt;div class='goog-toggle-button'&gt;
        &lt;div class='goog-inline-block comment-action-icon'/&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;b:else/&gt;
      &lt;a class='comment-delete' expr:href='data:comment.deleteUrl' expr:title='data:top.deleteCommentMsg'&gt;
        &lt;img src='https://resources.blogblog.com/img/icon_delete13.gif'/&gt;
      &lt;/a&gt;
    &lt;/b:if&gt;
  &lt;/span&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='comment_count_picker' var='post'&gt;
  &lt;b:if cond='data:post.commentSource == 1'&gt;
    &lt;span class='cmt_count_iframe_holder' expr:data-count='data:post.numComments' expr:data-onclick='data:post.addCommentOnclick' expr:data-post-url='data:post.url' expr:data-url='data:post.url.canonical.http'&gt;
    &lt;/span&gt;
  &lt;b:else/&gt;
    &lt;a class='comment-link' expr:href='data:post.addCommentUrl' expr:onclick='data:post.addCommentOnclick'&gt;
      &lt;data:post.commentLabelFull/&gt;:
    &lt;/a&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='comment_picker' var='post'&gt;
  &lt;b:if cond='data:post.commentSource == 1'&gt;
    &lt;b:include data='post' name='iframe_comments'/&gt;
  &lt;b:elseif cond='data:post.showThreadedComments'/&gt;
    &lt;b:include data='post' name='threaded_comments'/&gt;
  &lt;b:else/&gt;
    &lt;b:include data='post' name='comments'/&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='comments' var='post'&gt;
  &lt;div class='comments' id='comments'&gt;
    &lt;a name='comments'/&gt;
    &lt;b:if cond='data:post.allowComments'&gt;
      &lt;h4&gt;&lt;data:post.commentLabelFull/&gt;:&lt;/h4&gt;

      &lt;b:if cond='data:post.commentPagingRequired'&gt;
        &lt;span class='paging-control-container'&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.hasOlderLinks'&gt;
            &lt;a expr:class='data:post.oldLinkClass' expr:href='data:post.oldestLinkUrl'&gt;&lt;data:post.oldestLinkText/&gt;&lt;/a&gt;
              &amp;#160;
            &lt;a expr:class='data:post.oldLinkClass' expr:href='data:post.olderLinkUrl'&gt;&lt;data:post.olderLinkText/&gt;&lt;/a&gt;
              &amp;#160;
          &lt;/b:if&gt;

          &lt;data:post.commentRangeText/&gt;

          &lt;b:if cond='data:post.hasNewerLinks'&gt;
            &amp;#160;
            &lt;a expr:class='data:post.newLinkClass' expr:href='data:post.newerLinkUrl'&gt;&lt;data:post.newerLinkText/&gt;&lt;/a&gt;
            &amp;#160;
            &lt;a expr:class='data:post.newLinkClass' expr:href='data:post.newestLinkUrl'&gt;&lt;data:post.newestLinkText/&gt;&lt;/a&gt;
          &lt;/b:if&gt;
        &lt;/span&gt;
      &lt;/b:if&gt;

      &lt;div expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_comments-block-wrapper&amp;quot;'&gt;
        &lt;dl expr:class='data:post.avatarIndentClass' id='comments-block'&gt;
          &lt;b:loop values='data:post.comments' var='comment'&gt;
            &lt;dt expr:class='&amp;quot;comment-author &amp;quot; + data:comment.authorClass' expr:id='data:comment.anchorName'&gt;
              &lt;b:if cond='data:comment.favicon'&gt;
                &lt;img expr:src='data:comment.favicon' height='16px' style='margin-bottom:-2px;' width='16px'/&gt;
              &lt;/b:if&gt;
              &lt;a expr:name='data:comment.anchorName'/&gt;
              &lt;b:if cond='data:blog.enabledCommentProfileImages'&gt;
                &lt;data:comment.authorAvatarImage/&gt;
              &lt;/b:if&gt;
              &lt;b:if cond='data:comment.authorUrl'&gt;
                &lt;a expr:href='data:comment.authorUrl' rel='nofollow'&gt;&lt;data:comment.author/&gt;&lt;/a&gt;
              &lt;b:else/&gt;
                &lt;data:comment.author/&gt;
              &lt;/b:if&gt;
              &lt;data:commentPostedByMsg/&gt;
            &lt;/dt&gt;
            &lt;dd class='comment-body' expr:id='data:widget.instanceId + data:comment.cmtBodyIdPostfix'&gt;
              &lt;b:if cond='data:comment.isDeleted'&gt;
                &lt;span class='deleted-comment'&gt;&lt;data:comment.body/&gt;&lt;/span&gt;
              &lt;b:else/&gt;
                &lt;p&gt;
                  &lt;data:comment.body/&gt;
                &lt;/p&gt;
              &lt;/b:if&gt;
            &lt;/dd&gt;
            &lt;dd class='comment-footer'&gt;
              &lt;span class='comment-timestamp'&gt;
                &lt;a expr:href='data:comment.url' title='comment permalink'&gt;
                  &lt;data:comment.timestamp/&gt;
                &lt;/a&gt;
                &lt;b:include data='comment' name='commentDeleteIcon'/&gt;
              &lt;/span&gt;
            &lt;/dd&gt;
          &lt;/b:loop&gt;
        &lt;/dl&gt;
      &lt;/div&gt;

      &lt;b:if cond='data:post.commentPagingRequired'&gt;
        &lt;span class='paging-control-container'&gt;
          &lt;a expr:class='data:post.oldLinkClass' expr:href='data:post.oldestLinkUrl'&gt;
            &lt;data:post.oldestLinkText/&gt;
          &lt;/a&gt;
          &lt;a expr:class='data:post.oldLinkClass' expr:href='data:post.olderLinkUrl'&gt;
            &lt;data:post.olderLinkText/&gt;
          &lt;/a&gt;
          &amp;#160;
          &lt;data:post.commentRangeText/&gt;
          &amp;#160;
          &lt;a expr:class='data:post.newLinkClass' expr:href='data:post.newerLinkUrl'&gt;
            &lt;data:post.newerLinkText/&gt;
          &lt;/a&gt;
          &lt;a expr:class='data:post.newLinkClass' expr:href='data:post.newestLinkUrl'&gt;
            &lt;data:post.newestLinkText/&gt;
          &lt;/a&gt;
        &lt;/span&gt;
      &lt;/b:if&gt;

      &lt;p class='comment-footer'&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.embedCommentForm'&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.allowNewComments'&gt;
            &lt;b:include data='post' name='comment-form'/&gt;
          &lt;b:else/&gt;
            &lt;data:post.noNewCommentsText/&gt;
          &lt;/b:if&gt;
        &lt;b:elseif cond='data:post.allowComments'/&gt;
          &lt;a expr:href='data:post.addCommentUrl' expr:onclick='data:post.addCommentOnclick'&gt;&lt;data:postCommentMsg/&gt;&lt;/a&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/p&gt;
    &lt;/b:if&gt;
    &lt;b:if cond='data:showCmtPopup'&gt;
      &lt;div id='comment-popup'&gt;
        &lt;iframe allowtransparency='true' frameborder='0' id='comment-actions' name='comment-actions' scrolling='no'&gt;
        &lt;/iframe&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div id='backlinks-container'&gt;
    &lt;div expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_backlinks-container&amp;quot;'&gt;
       &lt;b:include cond='data:post.showBacklinks' data='post' name='backlinks'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='feedLinks'&gt;
  &lt;b:if cond='data:blog.pageType != &amp;quot;item&amp;quot;'&gt; &lt;!-- Blog feed links --&gt;
    &lt;b:if cond='data:feedLinks'&gt;
      &lt;div class='blog-feeds'&gt;
        &lt;b:include data='feedLinks' name='feedLinksBody'/&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

  &lt;b:else/&gt; &lt;!--Post feed links --&gt;
    &lt;div class='post-feeds'&gt;
      &lt;b:loop values='data:posts' var='post'&gt;
        &lt;b:include cond='data:post.allowComments and data:post.feedLinks' data='post.feedLinks' name='feedLinksBody'/&gt;
      &lt;/b:loop&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='feedLinksBody' var='links'&gt;
  &lt;div class='feed-links'&gt;
  &lt;!-- &lt;data:feedLinksMsg/&gt;
  &lt;b:loop values='data:links' var='f'&gt;
     &lt;a class='feed-link' expr:href='data:f.url' expr:type='data:f.mimeType' target='_blank'&gt;&lt;data:f.name/&gt; (&lt;data:f.feedType/&gt;)&lt;/a&gt;
  &lt;/b:loop&gt; --&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='iframe_comments' var='post'&gt;

  &lt;b:if cond='data:post.allowIframeComments'&gt;
    &lt;script expr:src='data:post.iframeCommentSrc' type='text/javascript'/&gt;
    &lt;div class='cmt_iframe_holder' expr:data-href='data:post.url.canonical' expr:data-viewtype='data:post.viewType'/&gt;

    &lt;b:if cond='data:post.embedCommentForm == &amp;quot;false&amp;quot;'&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.addCommentUrl' expr:onclick='data:post.addCommentOnclick'&gt;&lt;data:postCommentMsg/&gt;&lt;/a&gt;
    &lt;/b:if&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='mobile-index-post' var='post'&gt;
  &lt;div class='mobile-date-outer date-outer'&gt;
    &lt;b:if cond='data:post.dateHeader'&gt;
      &lt;div class='date-header'&gt;
        &lt;span&gt;&lt;data:post.dateHeader/&gt;&lt;/span&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div class='mobile-post-outer'&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.url'&gt;
        &lt;h3 class='mobile-index-title entry-title' itemprop='name'&gt;
          &lt;data:post.title/&gt;
        &lt;/h3&gt;

        &lt;div class='mobile-index-arrow'&gt;&amp;amp;rsaquo;&lt;/div&gt;

        &lt;div class='mobile-index-contents'&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.thumbnailUrl'&gt;
            &lt;div class='mobile-index-thumbnail'&gt;
              &lt;div class='Image'&gt;
                &lt;img expr:src='data:post.thumbnailUrl'/&gt;
              &lt;/div&gt;
            &lt;/div&gt;
          &lt;/b:if&gt;

          &lt;div class='post-body'&gt;
            &lt;b:if cond='data:post.snippet'&gt;&lt;data:post.snippet/&gt;&lt;/b:if&gt;
          &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;div style='clear: both;'/&gt;
      &lt;/a&gt;

      &lt;div class='mobile-index-comment'&gt;
        &lt;b:include cond='data:blog.pageType != &amp;quot;static_page&amp;quot;                          and data:post.allowComments                          and data:post.numComments != 0' data='post' name='comment_count_picker'/&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='mobile-main' var='top'&gt;
    &lt;!-- posts --&gt;
    &lt;div class='blog-posts hfeed'&gt;

      &lt;b:include data='top' name='status-message'/&gt;

      &lt;b:if cond='data:blog.pageType == &amp;quot;index&amp;quot;'&gt;
        &lt;b:loop values='data:posts' var='post'&gt;
          &lt;b:include data='post' name='mobile-index-post'/&gt;
        &lt;/b:loop&gt;
      &lt;b:else/&gt;
        &lt;b:loop values='data:posts' var='post'&gt;
          &lt;b:include data='post' name='mobile-post'/&gt;
        &lt;/b:loop&gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;/div&gt;

   &lt;b:include name='mobile-nextprev'/&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='mobile-nextprev'&gt;
  &lt;div class='blog-pager' id='blog-pager'&gt;
    &lt;b:if cond='data:newerPageUrl'&gt;
      &lt;div class='mobile-link-button' id='blog-pager-newer-link'&gt;
      &lt;a class='blog-pager-newer-link' expr:href='data:newerPageUrl' expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_blog-pager-newer-link&amp;quot;' expr:title='data:newerPageTitle'&gt;&amp;amp;lsaquo;&lt;/a&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;b:if cond='data:olderPageUrl'&gt;
      &lt;div class='mobile-link-button' id='blog-pager-older-link'&gt;
      &lt;a class='blog-pager-older-link' expr:href='data:olderPageUrl' expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_blog-pager-older-link&amp;quot;' expr:title='data:olderPageTitle'&gt;&amp;amp;rsaquo;&lt;/a&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div class='mobile-link-button' id='blog-pager-home-link'&gt;
&lt;!--
    &lt;a class='home-link' expr:href='data:blog.homepageUrl'&gt;&lt;data:homeMsg/&gt;&lt;/a&gt;
--&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;div class='mobile-desktop-link'&gt;
      &lt;a class='home-link' expr:href='data:desktopLinkUrl'&gt;&lt;data:desktopLinkMsg/&gt;&lt;/a&gt;
    &lt;/div&gt;

  &lt;/div&gt;
  &lt;div class='clear'/&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='mobile-post' var='post'&gt;
  &lt;div class='date-outer'&gt;
    &lt;b:if cond='data:post.dateHeader'&gt;
      &lt;h2 class='date-header'&gt;&lt;span&gt;&lt;data:post.dateHeader/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/h2&gt;
    &lt;/b:if&gt;
    &lt;div class='date-posts'&gt;
      &lt;div class='post-outer'&gt;

        &lt;div class='post hentry uncustomized-post-template' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/BlogPosting'&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.thumbnailUrl'&gt;
            &lt;meta expr:content='data:post.thumbnailUrl' itemprop='image_url'/&gt;
          &lt;/b:if&gt;
          &lt;meta expr:content='data:blog.blogId' itemprop='blogId'/&gt;
          &lt;meta expr:content='data:post.id' itemprop='postId'/&gt;

          &lt;a expr:name='data:post.id'/&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.title'&gt;
            &lt;h3 class='post-title entry-title' itemprop='name'&gt;
              &lt;b:if cond='data:post.link'&gt;
                &lt;a expr:href='data:post.link'&gt;&lt;data:post.title/&gt;&lt;/a&gt;
              &lt;b:elseif cond='data:post.url and data:blog.url != data:post.url'/&gt;
                &lt;a expr:href='data:post.url'&gt;&lt;data:post.title/&gt;&lt;/a&gt;
              &lt;b:else/&gt;
                &lt;data:post.title/&gt;
              &lt;/b:if&gt;
            &lt;/h3&gt;
          &lt;/b:if&gt;

          &lt;div class='post-header'&gt;
            &lt;div class='post-header-line-1'/&gt;
          &lt;/div&gt;

          &lt;div class='post-body entry-content' expr:id='&amp;quot;post-body-&amp;quot; + data:post.id' itemprop='articleBody'&gt;
            &lt;data:post.body/&gt;
            &lt;div style='clear: both;'/&gt; &lt;!-- clear for photos floats --&gt;
          &lt;/div&gt;

          &lt;div class='post-footer'&gt;
            &lt;div class='post-footer-line post-footer-line-1'&gt;
              &lt;span class='post-author vcard'&gt;
                &lt;b:if cond='data:top.showAuthor'&gt;
                  &lt;b:if cond='data:post.authorProfileUrl'&gt;
                    &lt;span class='fn' itemprop='author' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/Person'&gt;
                      &lt;meta expr:content='data:post.authorProfileUrl' itemprop='url'/&gt;
                      &lt;a expr:href='data:post.authorProfileUrl' rel='author' title='author profile'&gt;
                        &lt;span itemprop='name'&gt;&lt;data:post.author/&gt;&lt;/span&gt;
                      &lt;/a&gt;
                    &lt;/span&gt;
                  &lt;b:else/&gt;
                    &lt;span class='fn' itemprop='author' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/Person'&gt;
                      &lt;span itemprop='name'&gt;&lt;data:post.author/&gt;&lt;/span&gt;
                    &lt;/span&gt;
                  &lt;/b:if&gt;
                &lt;/b:if&gt;
              &lt;/span&gt;

              &lt;span class='post-timestamp'&gt;
                &lt;b:if cond='data:top.showTimestamp'&gt;
                  &lt;data:top.timestampLabel/&gt;
                  &lt;b:if cond='data:post.url'&gt;
                    &lt;meta expr:content='data:post.url.canonical' itemprop='url'/&gt;
                    &lt;a class='timestamp-link' expr:href='data:post.url' rel='bookmark' title='permanent link'&gt;&lt;abbr class='published' expr:title='data:post.timestampISO8601' itemprop='datePublished'&gt;&lt;data:post.timestamp/&gt;&lt;/abbr&gt;&lt;/a&gt;
                  &lt;/b:if&gt;
                &lt;/b:if&gt;
              &lt;/span&gt;

              &lt;span class='post-comment-link'&gt;
                &lt;b:include cond='data:blog.pageType not in {&amp;quot;item&amp;quot;,&amp;quot;static_page&amp;quot;}                                  and data:post.allowComments' data='post' name='comment_count_picker'/&gt;
              &lt;/span&gt;
            &lt;/div&gt;

            &lt;div class='post-footer-line post-footer-line-2'&gt;
              &lt;b:if cond='data:top.showMobileShare'&gt;
                &lt;div class='mobile-link-button goog-inline-block' id='mobile-share-button'&gt;
                  &lt;a href='javascript:void(0);'&gt;&lt;data:shareMsg/&gt;&lt;/a&gt;
                &lt;/div&gt;
              &lt;/b:if&gt;
              &lt;b:if cond='data:top.showDummy'&gt;
                &lt;div class='goog-inline-block dummy-container'&gt;&lt;data:post.dummyTag/&gt;&lt;/div&gt;
              &lt;/b:if&gt;
            &lt;/div&gt;

          &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;b:include cond='data:blog.pageType in {&amp;quot;static_page&amp;quot;,&amp;quot;item&amp;quot;}' data='post' name='comment_picker'/&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='nextprev'&gt;
  &lt;div class='blog-pager' id='blog-pager'&gt;
    &lt;b:if cond='data:newerPageUrl'&gt;
      &lt;span id='blog-pager-newer-link'&gt;
&lt;!--
      &lt;a class='blog-pager-newer-link' expr:href='data:newerPageUrl' expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_blog-pager-newer-link&amp;quot;' expr:title='data:newerPageTitle'&gt;&lt;data:newerPageTitle/&gt;&lt;/a&gt;
--&gt;
      &lt;/span&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;b:if cond='data:olderPageUrl'&gt;
      &lt;span id='blog-pager-older-link'&gt;
&lt;!--
      &lt;a class='blog-pager-older-link' expr:href='data:olderPageUrl' expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_blog-pager-older-link&amp;quot;' expr:title='data:olderPageTitle'&gt;&lt;data:olderPageTitle/&gt;&lt;/a&gt;
--&gt;
      &lt;/span&gt;
    &lt;/b:if&gt;
&lt;!--
    &lt;a class='home-link' expr:href='data:blog.homepageUrl'&gt;&lt;data:homeMsg/&gt;&lt;/a&gt;
--&gt;
    &lt;b:if cond='data:mobileLinkUrl'&gt;
      &lt;div class='blog-mobile-link'&gt;
        &lt;a expr:href='data:mobileLinkUrl'&gt;&lt;data:mobileLinkMsg/&gt;&lt;/a&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

  &lt;/div&gt;
  &lt;div class='clear'/&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='post' var='post'&gt;
  &lt;div class='post hentry uncustomized-post-template' itemprop='blogPost' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/BlogPosting'&gt;
    &lt;b:if cond='data:post.firstImageUrl'&gt;
      &lt;meta expr:content='data:post.firstImageUrl' itemprop='image_url'/&gt;
    &lt;/b:if&gt;
    &lt;meta expr:content='data:blog.blogId' itemprop='blogId'/&gt;
    &lt;meta expr:content='data:post.id' itemprop='postId'/&gt;

    &lt;a expr:name='data:post.id'/&gt;
    &lt;b:if cond='data:post.title'&gt;
      &lt;h3 class='post-title entry-title' itemprop='name'&gt;
      &lt;b:if cond='data:post.link or (data:post.url and data:blog.url != data:post.url)'&gt;
        &lt;a expr:href='data:post.link ? data:post.link : data:post.url'&gt;&lt;data:post.title/&gt;&lt;/a&gt;
      &lt;b:else/&gt;
        &lt;data:post.title/&gt;
      &lt;/b:if&gt;
      &lt;/h3&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div class='post-header'&gt;
    &lt;div class='post-header-line-1'/&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;!-- Then use the post body as the schema.org description, for good G+/FB snippeting. --&gt;
    &lt;div class='post-body entry-content' expr:id='&amp;quot;post-body-&amp;quot; + data:post.id' expr:itemprop='(data:blog.metaDescription ? &amp;quot;&amp;quot; : &amp;quot;description &amp;quot;) + &amp;quot;articleBody&amp;quot;'&gt;
      &lt;data:post.body/&gt;
      &lt;div style='clear: both;'/&gt; &lt;!-- clear for photos floats --&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;b:if cond='data:post.hasJumpLink'&gt;
      &lt;div class='jump-link'&gt;
        &lt;a expr:href='data:post.url + &amp;quot;#more&amp;quot;' expr:title='data:post.title'&gt;&lt;data:post.jumpText/&gt;&lt;/a&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div class='post-footer'&gt;
    &lt;div class='post-footer-line post-footer-line-1'&gt;
      &lt;span class='post-author vcard'&gt;
        &lt;b:if cond='data:top.showAuthor'&gt;
          &lt;data:top.authorLabel/&gt;
            &lt;b:if cond='data:post.authorProfileUrl'&gt;
              &lt;span class='fn' itemprop='author' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/Person'&gt;
                &lt;meta expr:content='data:post.authorProfileUrl' itemprop='url'/&gt;
                &lt;a class='g-profile' expr:href='data:post.authorProfileUrl' rel='author' title='author profile'&gt;
                  &lt;span itemprop='name'&gt;&lt;data:post.author/&gt;&lt;/span&gt;
                &lt;/a&gt;
              &lt;/span&gt;
            &lt;b:else/&gt;
              &lt;span class='fn' itemprop='author' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/Person'&gt;
                &lt;span itemprop='name'&gt;&lt;data:post.author/&gt;&lt;/span&gt;
              &lt;/span&gt;
            &lt;/b:if&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/span&gt;

      &lt;span class='post-timestamp'&gt;
        &lt;b:if cond='data:top.showTimestamp'&gt;
          &lt;data:top.timestampLabel/&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.url'&gt;
            &lt;meta expr:content='data:post.url.canonical' itemprop='url'/&gt;
            &lt;a class='timestamp-link' expr:href='data:post.url' rel='bookmark' title='permanent link'&gt;&lt;abbr class='published' expr:title='data:post.timestampISO8601' itemprop='datePublished'&gt;&lt;data:post.timestamp/&gt;&lt;/abbr&gt;&lt;/a&gt;
          &lt;/b:if&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/span&gt;

      &lt;span class='reaction-buttons'&gt;
        &lt;b:if cond='data:top.showReactions'&gt;
          &lt;table border='0' cellpadding='0' cellspacing='0' width='100%'&gt;&lt;tr&gt;
            &lt;td class='reactions-label-cell' nowrap='nowrap' valign='top' width='1%'&gt;
              &lt;span class='reactions-label'&gt;
              &lt;data:top.reactionsLabel/&gt;&lt;/span&gt;&amp;#160;&lt;/td&gt;
            &lt;td&gt;&lt;iframe allowtransparency='true' class='reactions-iframe' expr:src='data:post.reactionsUrl' frameborder='0' name='reactions' scrolling='no'/&gt;&lt;/td&gt;
           &lt;/tr&gt;&lt;/table&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/span&gt;

      &lt;span class='post-comment-link'&gt;
        &lt;b:include cond='data:blog.pageType not in {&amp;quot;item&amp;quot;,&amp;quot;static_page&amp;quot;}                          and data:post.allowComments' data='post' name='comment_count_picker'/&gt;
      &lt;/span&gt;

       &lt;!-- backlinks --&gt;
       &lt;span class='post-backlinks post-comment-link'&gt;
         &lt;b:if cond='data:blog.pageType not in {&amp;quot;item&amp;quot;,&amp;quot;static_page&amp;quot;}                      and data:post.showBacklinks'&gt;
           &lt;a class='comment-link' expr:href='data:post.url + &amp;quot;#links&amp;quot;'&gt;&lt;data:top.backlinkLabel/&gt;&lt;/a&gt;
         &lt;/b:if&gt;
       &lt;/span&gt;

      &lt;span class='post-icons'&gt;
        &lt;!-- email post links --&gt;
        &lt;b:if cond='data:post.emailPostUrl'&gt;
          &lt;span class='item-action'&gt;
          &lt;a expr:href='data:post.emailPostUrl' expr:title='data:top.emailPostMsg'&gt;
            &lt;img alt='' class='icon-action' height='13' src='https://resources.blogblog.com/img/icon18_email.gif' width='18'/&gt;
          &lt;/a&gt;
          &lt;/span&gt;
        &lt;/b:if&gt;

        &lt;!-- quickedit pencil --&gt;
        &lt;b:include data='post' name='postQuickEdit'/&gt;
      &lt;/span&gt;

      &lt;!-- share buttons --&gt;
      &lt;div class='post-share-buttons goog-inline-block'&gt;
        &lt;b:include cond='data:post.sharePostUrl' data='post' name='shareButtons'/&gt;
      &lt;/div&gt;

      &lt;/div&gt;

      &lt;div class='post-footer-line post-footer-line-2'&gt;
      &lt;span class='post-labels'&gt;
        &lt;b:if cond='data:top.showPostLabels and data:post.labels'&gt;
          &lt;data:postLabelsLabel/&gt;
          &lt;b:loop values='data:post.labels' var='label'&gt;
            &lt;a expr:href='data:label.url' rel='tag'&gt;&lt;data:label.name/&gt;&lt;/a&gt;&lt;b:if cond='not data:label.isLast'&gt;,&lt;/b:if&gt;
          &lt;/b:loop&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/span&gt;
      &lt;/div&gt;

      &lt;div class='post-footer-line post-footer-line-3'&gt;
      &lt;span class='post-location'&gt;
        &lt;b:if cond='data:top.showLocation and data:post.location'&gt;
          &lt;data:postLocationLabel/&gt;
          &lt;a expr:href='data:post.location.mapsUrl' target='_blank'&gt;&lt;data:post.location.name/&gt;&lt;/a&gt;
        &lt;/b:if&gt;
      &lt;/span&gt;
      &lt;/div&gt;
      &lt;b:if cond='data:post.authorAboutMe'&gt;
        &lt;div class='author-profile' itemprop='author' itemscope='itemscope' itemtype='http://schema.org/Person'&gt;
          &lt;b:if cond='data:post.authorPhoto.url'&gt;
            &lt;img expr:src='data:post.authorPhoto.url' itemprop='image' width='50px'/&gt;
          &lt;/b:if&gt;
          &lt;div&gt;
            &lt;a class='g-profile' expr:href='data:post.authorProfileUrl' itemprop='url' rel='author' title='author profile'&gt;
              &lt;span itemprop='name'&gt;&lt;data:post.author/&gt;&lt;/span&gt;
            &lt;/a&gt;
          &lt;/div&gt;
          &lt;span itemprop='description'&gt;&lt;data:post.authorAboutMe/&gt;&lt;/span&gt;
        &lt;/div&gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='postQuickEdit' var='post'&gt;
  &lt;b:if cond='data:post.editUrl'&gt;
    &lt;span expr:class='&amp;quot;item-control &amp;quot; + data:post.adminClass'&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.editUrl' expr:title='data:top.editPostMsg'&gt;
        &lt;img alt='' class='icon-action' height='18' src='https://resources.blogblog.com/img/icon18_edit_allbkg.gif' width='18'/&gt;
      &lt;/a&gt;
    &lt;/span&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='shareButtons' var='post'&gt;
  &lt;b:if cond='data:top.showEmailButton'&gt;&lt;a class='goog-inline-block share-button sb-email' expr:href='data:post.sharePostUrl + &amp;quot;&amp;amp;target=email&amp;quot;' expr:title='data:top.emailThisMsg' target='_blank'&gt;&lt;span class='share-button-link-text'&gt;&lt;data:top.emailThisMsg/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/b:if&gt;&lt;b:if cond='data:top.showBlogThisButton'&gt;&lt;a class='goog-inline-block share-button sb-blog' expr:href='data:post.sharePostUrl + &amp;quot;&amp;amp;target=blog&amp;quot;' expr:onclick='&amp;quot;window.open(this.href, \&amp;quot;_blank\&amp;quot;, \&amp;quot;height=270,width=475\&amp;quot;); return false;&amp;quot;' expr:title='data:top.blogThisMsg' target='_blank'&gt;&lt;span class='share-button-link-text'&gt;&lt;data:top.blogThisMsg/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/b:if&gt;&lt;b:if cond='data:top.showTwitterButton'&gt;&lt;a class='goog-inline-block share-button sb-twitter' expr:href='data:post.sharePostUrl + &amp;quot;&amp;amp;target=twitter&amp;quot;' expr:title='data:top.shareToTwitterMsg' target='_blank'&gt;&lt;span class='share-button-link-text'&gt;&lt;data:top.shareToTwitterMsg/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/b:if&gt;&lt;b:if cond='data:top.showFacebookButton'&gt;&lt;a class='goog-inline-block share-button sb-facebook' expr:href='data:post.sharePostUrl + &amp;quot;&amp;amp;target=facebook&amp;quot;' expr:onclick='&amp;quot;window.open(this.href, \&amp;quot;_blank\&amp;quot;, \&amp;quot;height=430,width=640\&amp;quot;); return false;&amp;quot;' expr:title='data:top.shareToFacebookMsg' target='_blank'&gt;&lt;span class='share-button-link-text'&gt;&lt;data:top.shareToFacebookMsg/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/b:if&gt;&lt;b:if cond='data:top.showPinterestButton'&gt;&lt;a class='goog-inline-block share-button sb-pinterest' expr:href='data:post.sharePostUrl + &amp;quot;&amp;amp;target=pinterest&amp;quot;' expr:title='data:top.shareToPinterestMsg' target='_blank'&gt;&lt;span class='share-button-link-text'&gt;&lt;data:top.shareToPinterestMsg/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&lt;/b:if&gt;&lt;b:if cond='data:top.showPlusOne'&gt;&lt;div class='goog-inline-block google-plus-share-container'&gt;&lt;data:post.googlePlusShareTag/&gt;&lt;/div&gt;&lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='status-message'&gt;
  &lt;b:if cond='data:navMessage'&gt;
  &lt;div class='status-msg-wrap'&gt;
    &lt;div class='status-msg-body'&gt;
      &lt;data:navMessage/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='status-msg-border'&gt;
      &lt;div class='status-msg-bg'&gt;
        &lt;div class='status-msg-hidden'&gt;&lt;data:navMessage/&gt;&lt;/div&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;div style='clear: both;'/&gt;
  &lt;/b:if&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='threaded-comment-form' var='post'&gt;
  &lt;div class='comment-form'&gt;
    &lt;a name='comment-form'/&gt;
    &lt;b:if cond='data:mobile'&gt;
      &lt;p&gt;&lt;data:blogCommentMessage/&gt;&lt;/p&gt;
      &lt;data:blogTeamBlogMessage/&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.commentFormIframeSrc' id='comment-editor-src'/&gt;
      &lt;iframe allowtransparency='true' class='blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post' expr:height='data:cmtIframeInitialHeight' frameborder='0' id='comment-editor' name='comment-editor' src='' style='display: none' width='100%'/&gt;
    &lt;b:else/&gt;
      &lt;p&gt;&lt;data:blogCommentMessage/&gt;&lt;/p&gt;
      &lt;data:blogTeamBlogMessage/&gt;
      &lt;a expr:href='data:post.commentFormIframeSrc' id='comment-editor-src'/&gt;
      &lt;iframe allowtransparency='true' class='blogger-iframe-colorize blogger-comment-from-post' expr:height='data:cmtIframeInitialHeight' frameborder='0' id='comment-editor' name='comment-editor' src='' width='100%'/&gt;
    &lt;/b:if&gt;
    &lt;data:post.cmtfpIframe/&gt;
    &lt;script type='text/javascript'&gt;
      BLOG_CMT_createIframe(&amp;#39;&lt;data:post.appRpcRelayPath/&gt;&amp;#39;);
    &lt;/script&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='threaded_comment_js' var='post'&gt;
  &lt;script async='async' expr:src='data:post.commentSrc' type='text/javascript'/&gt;

  &lt;script type='text/javascript'&gt;
    (function() {
      var items = &lt;data:post.commentJso/&gt;;
      var msgs = &lt;data:post.commentMsgs/&gt;;
      var config = &lt;data:post.commentConfig/&gt;;

// &lt;![CDATA[
      var cursor = null;
      if (items &amp;&amp; items.length &gt; 0) {
        cursor = parseInt(items[items.length - 1].timestamp) + 1;
      }

      var bodyFromEntry = function(entry) {
        if (entry.gd$extendedProperty) {
          for (var k in entry.gd$extendedProperty) {
            if (entry.gd$extendedProperty[k].name == 'blogger.contentRemoved') {
              return '&lt;span class="deleted-comment"&gt;' + entry.content.$t + '&lt;/span&gt;';
            }
          }
        }
        return entry.content.$t;
      }

      var parse = function(data) {
        cursor = null;
        var comments = [];
        if (data &amp;&amp; data.feed &amp;&amp; data.feed.entry) {
          for (var i = 0, entry; entry = data.feed.entry[i]; i++) {
            var comment = {};
            // comment ID, parsed out of the original id format
            var id = /blog-(\d+).post-(\d+)/.exec(entry.id.$t);
            comment.id = id ? id[2] : null;
            comment.body = bodyFromEntry(entry);
            comment.timestamp = Date.parse(entry.published.$t) + '';
            if (entry.author &amp;&amp; entry.author.constructor === Array) {
              var auth = entry.author[0];
              if (auth) {
                comment.author = {
                  name: (auth.name ? auth.name.$t : undefined),
                  profileUrl: (auth.uri ? auth.uri.$t : undefined),
                  avatarUrl: (auth.gd$image ? auth.gd$image.src : undefined)
                };
              }
            }
            if (entry.link) {
              if (entry.link[2]) {
                comment.link = comment.permalink = entry.link[2].href;
              }
              if (entry.link[3]) {
                var pid = /.*comments\/default\/(\d+)\?.*/.exec(entry.link[3].href);
                if (pid &amp;&amp; pid[1]) {
                  comment.parentId = pid[1];
                }
              }
            }
            comment.deleteclass = 'item-control blog-admin';
            if (entry.gd$extendedProperty) {
              for (var k in entry.gd$extendedProperty) {
                if (entry.gd$extendedProperty[k].name == 'blogger.itemClass') {
                  comment.deleteclass += ' ' + entry.gd$extendedProperty[k].value;
                } else if (entry.gd$extendedProperty[k].name == 'blogger.displayTime') {
                  comment.displayTime = entry.gd$extendedProperty[k].value;
                }
              }
            }
            comments.push(comment);
          }
        }
        return comments;
      };

      var paginator = function(callback) {
        if (hasMore()) {
          var url = config.feed + '?alt=json&amp;v=2&amp;orderby=published&amp;reverse=false&amp;max-results=50';
          if (cursor) {
            url += '&amp;published-min=' + new Date(cursor).toISOString();
          }
          window.bloggercomments = function(data) {
            var parsed = parse(data);
            cursor = parsed.length &lt; 50 ? null
                : parseInt(parsed[parsed.length - 1].timestamp) + 1
            callback(parsed);
            window.bloggercomments = null;
          }
          url += '&amp;callback=bloggercomments';
          var script = document.createElement('script');
          script.type = 'text/javascript';
          script.src = url;
          document.getElementsByTagName('head')[0].appendChild(script);
        }
      };
      var hasMore = function() {
        return !!cursor;
      };
      var getMeta = function(key, comment) {
        if ('iswriter' == key) {
          var matches = !!comment.author
              &amp;&amp; comment.author.name == config.authorName
              &amp;&amp; comment.author.profileUrl == config.authorUrl;
          return matches ? 'true' : '';
        } else if ('deletelink' == key) {
          return config.baseUri + '/delete-comment.g?blogID='
               + config.blogId + '&amp;postID=' + comment.id;
        } else if ('deleteclass' == key) {
          return comment.deleteclass;
        }
        return '';
      };

      var replybox = null;
      var replyUrlParts = null;
      var replyParent = undefined;

      var onReply = function(commentId, domId) {
        if (replybox == null) {
          // lazily cache replybox, and adjust to suit this style:
          replybox = document.getElementById('comment-editor');
          if (replybox != null) {
            replybox.height = '250px';
            replybox.style.display = 'block';
            replyUrlParts = replybox.src.split('#');
          }
        }
        if (replybox &amp;&amp; (commentId !== replyParent)) {
          replybox.src = '';
          document.getElementById(domId).insertBefore(replybox, null);
          replybox.src = replyUrlParts[0]
              + (commentId ? '&amp;parentID=' + commentId : '')
              + '#' + replyUrlParts[1];
          replyParent = commentId;
        }
      };

      var hash = (window.location.hash || '#').substring(1);
      var startThread, targetComment;
      if (/^comment-form_/.test(hash)) {
        startThread = hash.substring('comment-form_'.length);
      } else if (/^c[0-9]+$/.test(hash)) {
        targetComment = hash.substring(1);
      }

      // Configure commenting API:
      var configJso = {
        'maxDepth': config.maxThreadDepth
      };
      var provider = {
        'id': config.postId,
        'data': items,
        'loadNext': paginator,
        'hasMore': hasMore,
        'getMeta': getMeta,
        'onReply': onReply,
        'rendered': true,
        'initComment': targetComment,
        'initReplyThread': startThread,
        'config': configJso,
        'messages': msgs
      };

      var render = function() {
        if (window.goog &amp;&amp; window.goog.comments) {
          var holder = document.getElementById('comment-holder');
          window.goog.comments.render(holder, provider);
        }
      };

      // render now, or queue to render when library loads:
      if (window.goog &amp;&amp; window.goog.comments) {
        render();
      } else {
        window.goog = window.goog || {};
        window.goog.comments = window.goog.comments || {};
        window.goog.comments.loadQueue = window.goog.comments.loadQueue || [];
        window.goog.comments.loadQueue.push(render);
      }
    })();
// ]]&gt;
  &lt;/script&gt;
&lt;/b:includable&gt;
              &lt;b:includable id='threaded_comments' var='post'&gt;
  &lt;div class='comments' id='comments'&gt;
    &lt;a name='comments'/&gt;
    &lt;h4&gt;&lt;data:post.commentLabelFull/&gt;:&lt;/h4&gt;

    &lt;div class='comments-content'&gt;
      &lt;b:include cond='data:post.embedCommentForm' data='post' name='threaded_comment_js'/&gt;
      &lt;div id='comment-holder'&gt;
         &lt;data:post.commentHtml/&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;p class='comment-footer'&gt;
      &lt;b:if cond='data:post.allowNewComments'&gt;
        &lt;b:include data='post' name='threaded-comment-form'/&gt;
      &lt;b:else/&gt;
        &lt;data:post.noNewCommentsText/&gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;/p&gt;

    &lt;b:if cond='data:showCmtPopup'&gt;
      &lt;div id='comment-popup'&gt;
        &lt;iframe allowtransparency='true' frameborder='0' id='comment-actions' name='comment-actions' scrolling='no'&gt;
        &lt;/iframe&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div id='backlinks-container'&gt;
    &lt;div expr:id='data:widget.instanceId + &amp;quot;_backlinks-container&amp;quot;'&gt;
      &lt;b:include cond='data:post.showBacklinks' data='post' name='backlinks'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
&lt;/b:includable&gt;
            &lt;/b:widget&gt;
          &lt;/b:section&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;div class='column-left-outer'&gt;
        &lt;div class='column-left-inner'&gt;
          &lt;aside&gt;
          &lt;macro:include id='main-column-left-sections' name='sections'&gt;
            &lt;macro:param default='0' name='num' value='0'/&gt;
            &lt;macro:param default='sidebar-left' name='idPrefix'/&gt;
            &lt;macro:param default='sidebar' name='class'/&gt;
            &lt;macro:param default='true' name='includeBottom'/&gt;
          &lt;/macro:include&gt;
          &lt;/aside&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;div class='column-right-outer'&gt;
        &lt;div class='column-right-inner'&gt;
          &lt;aside&gt;
          &lt;macro:include id='main-column-right-sections' name='sections'&gt;
            &lt;macro:param default='2' name='num' value='0'/&gt;
            &lt;macro:param default='sidebar-right' name='idPrefix'/&gt;
            &lt;macro:param default='sidebar' name='class'/&gt;
            &lt;macro:param default='true' name='includeBottom'/&gt;
          &lt;/macro:include&gt;
          &lt;/aside&gt;
        &lt;/div&gt;
        &lt;/div&gt;

        &lt;/div&gt;

        &lt;div style='clear: both'/&gt;
      &lt;!-- columns --&gt;
      &lt;/div&gt;

    &lt;!-- main --&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='main-cap-bottom cap-bottom'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;footer&gt;
    &lt;div class='footer-outer'&gt;
    &lt;div class='footer-cap-top cap-top'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='fauxborder-left footer-fauxborder-left'&gt;
    &lt;div class='fauxborder-right footer-fauxborder-right'/&gt;
    &lt;div class='region-inner footer-inner'&gt;
      &lt;macro:include id='footer-sections' name='sections'&gt;
        &lt;macro:param default='2' name='num' value='1'/&gt;
        &lt;macro:param default='footer' name='idPrefix'/&gt;
        &lt;macro:param default='foot' name='class'/&gt;
        &lt;macro:param default='false' name='includeBottom'/&gt;
      &lt;/macro:include&gt;
      &lt;!-- outside of the include in order to lock Attribution widget --&gt;
&lt;!--
      &lt;b:section class='foot' id='footer-3' name='Footer' showaddelement='no'&gt;
        &lt;b:widget id='Attribution1' locked='true' title='' type='Attribution' visible='true'&gt;
          &lt;b:includable id='main'&gt;
    &lt;b:if cond='data:feedbackSurveyLink'&gt;
      &lt;div class='mobile-survey-link' style='text-align: center;'&gt;
        &lt;data:feedbackSurveyLink/&gt;
      &lt;/div&gt;
    &lt;/b:if&gt;

    &lt;div class='widget-content' style='text-align: center;'&gt;
      &lt;b:if cond='data:attribution != &amp;quot;&amp;quot;'&gt;
       &lt;data:attribution/&gt;
      &lt;/b:if&gt;
    &lt;/div&gt;

    &lt;b:include name='quickedit'/&gt;
  &lt;/b:includable&gt;
        &lt;/b:widget&gt;
      &lt;/b:section&gt;
--&gt;

    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;div class='footer-cap-bottom cap-bottom'&gt;
      &lt;div class='cap-left'/&gt;
      &lt;div class='cap-right'/&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/div&gt;
    &lt;/footer&gt;

  &lt;!-- content --&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;div class='content-cap-bottom cap-bottom'&gt;
    &lt;div class='cap-left'/&gt;
    &lt;div class='cap-right'/&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;
  &lt;/div&gt;

  &lt;script type='text/javascript'&gt;
    window.setTimeout(function() {
        document.body.className = document.body.className.replace(&amp;#39;loading&amp;#39;, &amp;#39;&amp;#39;);
      }, 10);
  &lt;/script&gt;
&lt;/body&gt;

&lt;macro:includable id='sections' var='col'&gt;
  &lt;macro:if cond='data:col.num == 0'&gt;
  &lt;macro:else/&gt;
    &lt;b:section mexpr:class='data:col.class' mexpr:id='data:col.idPrefix + &amp;quot;-1&amp;quot;' preferred='yes' showaddelement='yes'/&gt;

    &lt;macro:if cond='data:col.num &amp;gt;= 2'&gt;
      &lt;table border='0' cellpadding='0' cellspacing='0' mexpr:class='&amp;quot;section-columns columns-&amp;quot; + data:col.num'&gt;
      &lt;tbody&gt;
      &lt;tr&gt;
        &lt;td class='first columns-cell'&gt;
          &lt;b:section mexpr:class='data:col.class' mexpr:id='data:col.idPrefix + &amp;quot;-2-1&amp;quot;'/&gt;
        &lt;/td&gt;

        &lt;td class='columns-cell'&gt;
          &lt;b:section mexpr:class='data:col.class' mexpr:id='data:col.idPrefix + &amp;quot;-2-2&amp;quot;'/&gt;
        &lt;/td&gt;

        &lt;macro:if cond='data:col.num &amp;gt;= 3'&gt;
          &lt;td class='columns-cell'&gt;
            &lt;b:section mexpr:class='data:col.class' mexpr:id='data:col.idPrefix + &amp;quot;-2-3&amp;quot;'/&gt;
          &lt;/td&gt;
        &lt;/macro:if&gt;

        &lt;macro:if cond='data:col.num &amp;gt;= 4'&gt;
          &lt;td class='columns-cell'&gt;
            &lt;b:section mexpr:class='data:col.class' mexpr:id='data:col.idPrefix + &amp;quot;-2-4&amp;quot;'/&gt;
          &lt;/td&gt;
        &lt;/macro:if&gt;
      &lt;/tr&gt;
      &lt;/tbody&gt;
      &lt;/table&gt;

      &lt;macro:if cond='data:col.includeBottom'&gt;
        &lt;b:section mexpr:class='data:col.class' mexpr:id='data:col.idPrefix + &amp;quot;-3&amp;quot;' showaddelement='no'/&gt;
      &lt;/macro:if&gt;
    &lt;/macro:if&gt;
  &lt;/macro:if&gt;
&lt;/macro:includable&gt;

&lt;b:section-contents id='footer-1'/&gt;&lt;/html&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/template/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/template/default'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_PUBLISHING_MODE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jenis publikasi untuk blog ini telah selesai.</title><content type='text'>PUBLISH_MODE_BLOGSPOT</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_PUBLISHING_MODE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_PUBLISHING_MODE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_ADMIN_PERMISSION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Daftar email administrator untuk blog.</title><content type='text'>taufiq.urrochman.at.yahoocoid@gmail.com</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ADMIN_PERMISSION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ADMIN_PERMISSION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_ADULT_CONTENT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah blog ini memuat konten dewasa</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ADULT_CONTENT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ADULT_CONTENT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_ALTERNATE_JSRENDER_ALLOWED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah rendering JS alternatif diperbolehkan</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ALTERNATE_JSRENDER_ALLOWED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ALTERNATE_JSRENDER_ALLOWED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_ANALYTICS_ACCOUNT_NUMBER</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Nomor akun Google Analytics untuk blog ini</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ANALYTICS_ACCOUNT_NUMBER'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ANALYTICS_ACCOUNT_NUMBER'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_ARCHIVE_DATE_FORMAT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jumlah format tanggal indeks arsip</title><content type='text'>9</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ARCHIVE_DATE_FORMAT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ARCHIVE_DATE_FORMAT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_ARCHIVE_FREQUENCY</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Seberapa seringkah blog ini harus diarsipkan</title><content type='text'>MONTHLY</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ARCHIVE_FREQUENCY'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_ARCHIVE_FREQUENCY'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_AUTHOR_PERMISSION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Daftar email pengarang yang memiliki izin untuk menerbitkan.</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_AUTHOR_PERMISSION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_AUTHOR_PERMISSION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_BACKLINKS_ALLOWED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah menampilkan tautbalik komentar di blog</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_BACKLINKS_ALLOWED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_BACKLINKS_ALLOWED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_BY_POST_ARCHIVING</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah menyediakan laman arsip pada setiap pesan</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_BY_POST_ARCHIVING'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_BY_POST_ARCHIVING'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_ACCESS</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Siapa yang dapat memberi komentar</title><content type='text'>ANYONE</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_ACCESS'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_ACCESS'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_CAPTCHA</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah meminta pemberi komentar melengkapi Captcha</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_CAPTCHA'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_CAPTCHA'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_EMAIL</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Daftar alamat email untuk mengirim pemberitahuan komentar baru ke</title><content type='text'>taufiq.urrochman.at.yahoocoid@gmail.com</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_EMAIL'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_EMAIL'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_FEED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jenis umpan yang disediakan untuk komentar blog</title><content type='text'>FULL</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_FEED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_FEED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_FORM_LOCATION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Lokasi formulir komentar blog</title><content type='text'>EMBEDDED_IFRAME</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_FORM_LOCATION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_FORM_LOCATION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_MESSAGE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Pesan komentar blog</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MESSAGE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MESSAGE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_MODERATION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah mengaktifkan telaah komentar</title><content type='text'>ENABLED</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MODERATION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MODERATION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_MODERATION_DELAY</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jumlah hari setelah mana komentar baru harus ditelaah</title><content type='text'>14</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MODERATION_DELAY'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MODERATION_DELAY'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_MODERATION_EMAIL</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Alamat email untuk mengirim pemberitahuan komentar baru yang memerlukan telaah ke</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MODERATION_EMAIL'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_MODERATION_EMAIL'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENT_PROFILE_IMAGES</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah menampilkan gambar profil di komentar</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_PROFILE_IMAGES'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENT_PROFILE_IMAGES'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENTS_ALLOWED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah komentar ditunjukkan atau tidak</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENTS_ALLOWED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENTS_ALLOWED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_COMMENTS_TIME_STAMP_FORMAT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Format angka cap waktu komentar</title><content type='text'>29</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENTS_TIME_STAMP_FORMAT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_COMMENTS_TIME_STAMP_FORMAT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_CONVERT_LINE_BREAKS</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah line breaks (jeda antar baris) akan dikonversi menjadi tag &lt;br /&gt; pada editor entri atau tidak</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CONVERT_LINE_BREAKS'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CONVERT_LINE_BREAKS'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_CUSTOM_PAGE_NOT_FOUND</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Konten ditayangkan bila pos atau laman yang diminta tidak ditemukan.</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CUSTOM_PAGE_NOT_FOUND'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CUSTOM_PAGE_NOT_FOUND'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_CUSTOM_ROBOTS_TXT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Konten robots.txt khusus dari blog yang disajikan ke mesin telusur.</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CUSTOM_ROBOTS_TXT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CUSTOM_ROBOTS_TXT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_CUSTOM_ROBOTS_TXT_ENABLED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Menetapkan apakah blog ini menyajikan konten robots.txt ke mesin telusur.</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CUSTOM_ROBOTS_TXT_ENABLED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_CUSTOM_ROBOTS_TXT_ENABLED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_DATE_FORMAT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jumlah format tajuk tanggal</title><content type='text'>26</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DATE_FORMAT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DATE_FORMAT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_DEFAULT_BACKLINKS_MODE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Mode tautbalik default untuk entri</title><content type='text'>DEFAULT_HAVE_BACKLINKS</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DEFAULT_BACKLINKS_MODE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DEFAULT_BACKLINKS_MODE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_DEFAULT_COMMENTS_MODE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Mode komentar default untuk entri</title><content type='text'>DEFAULT_HAVE_COMMENTS</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DEFAULT_COMMENTS_MODE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DEFAULT_COMMENTS_MODE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_DESCRIPTION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Deskripsi blog</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DESCRIPTION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_DESCRIPTION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_EMAIL_POST_LINKS</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah tautan untuk mengemail entri bagi pengguna diperlihatkan atau tidak</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_EMAIL_POST_LINKS'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_EMAIL_POST_LINKS'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_FEED_REDIRECT_URL</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>URL untuk mengarahkan ke permintaan umpan pesan ke</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_FEED_REDIRECT_URL'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_FEED_REDIRECT_URL'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_FLOAT_ALIGNMENT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah penyejajaran apung (float alignment) diaktifkan untuk blog</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_FLOAT_ALIGNMENT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_FLOAT_ALIGNMENT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_LOCALE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Bahasa untuk blog ini</title><content type='text'>in</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_LOCALE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_LOCALE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_M2B_WHITELIST_EMAIL</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Daftar alamat email yang dapat mengeposkan ke blog melalui email.</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_M2B_WHITELIST_EMAIL'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_M2B_WHITELIST_EMAIL'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_MAX_NUM</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jumlah maksimum benda yang akan ditunjukkan di laman utama"</title><content type='text'>1</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_MAX_NUM'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_MAX_NUM'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_MAX_UNIT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Unit benda yang akan ditunjukkan di laman utama</title><content type='text'>POSTS</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_MAX_UNIT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_MAX_UNIT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_META_DESCRIPTION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Deskripsi meta blog ditayangkan pada mesin telusur.</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_META_DESCRIPTION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_META_DESCRIPTION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_META_DESCRIPTION_ENABLED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah blog ini ditayangkan dengan deskripsi meta atau tidak.</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_META_DESCRIPTION_ENABLED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_META_DESCRIPTION_ENABLED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_NAME</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Nama blog</title><content type='text'>Renungan Dan Catatan Pribadi</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_NAME'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_NAME'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_PER_POST_FEED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jenis umpan yang disediakan untuk komentar per pesan</title><content type='text'>FULL</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_PER_POST_FEED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_PER_POST_FEED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_POST_FEED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jenis umpan yang disediakan untuk pesan blog</title><content type='text'>FULL</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_POST_FEED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_POST_FEED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_POST_FEED_FOOTER</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Catatan kaki untuk dibubuhkan ke akhir setiap entri umpan pesan</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_POST_FEED_FOOTER'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_POST_FEED_FOOTER'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_POST_TEMPLATE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Template untuk entri blog</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_POST_TEMPLATE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_POST_TEMPLATE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_PROMOTED</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah blog ini dapat dipromosikan pada Blogger</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_PROMOTED'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_PROMOTED'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_QUICK_EDITING</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah Pengeditan Cepat aktif</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_QUICK_EDITING'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_QUICK_EDITING'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_READ_ACCESS_MODE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jenis akses untuk pembaca blog.</title><content type='text'>PUBLIC</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_READ_ACCESS_MODE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_READ_ACCESS_MODE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_READER_PERMISSION</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Daftar email pengguna yang memiliki izin untuk membaca blog.</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_READER_PERMISSION'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_READER_PERMISSION'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_SEARCHABLE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah blog ini harus diindeks oleh mesin-mesin telusur</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SEARCHABLE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SEARCHABLE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_SEND_EMAIL</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Daftar email terpisah koma untuk mengirim pesan blog baru ke</title><content type='text'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SEND_EMAIL'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SEND_EMAIL'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_SHOW_TITLE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah kolom judul ditunjukkan atau tidak</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SHOW_TITLE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SHOW_TITLE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_SHOW_URL</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah untuk menunjukkan kotak tautan terkait dalam pengarang entri</title><content type='text'>false</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SHOW_URL'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SHOW_URL'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_SUBDOMAIN</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Subdomain BlogSpot di mana Anda menerbitkan blog Anda</title><content type='text'>renungan-dan-catatan-pribadi</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SUBDOMAIN'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_SUBDOMAIN'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_TIME_STAMP_FORMAT</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Jumlah format cap waktu</title><content type='text'>26</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_TIME_STAMP_FORMAT'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_TIME_STAMP_FORMAT'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_TIME_ZONE</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Zona waktu untuk blog ini</title><content type='text'>America/Los_Angeles</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_TIME_ZONE'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_TIME_ZONE'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.settings.BLOG_USE_LIGHTBOX</id><published>2016-07-20T05:22:36.410-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.117-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#settings'/><title type='text'>Apakah akan menampilkan gambar di Lightbox saat diklik</title><content type='text'>true</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_USE_LIGHTBOX'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/settings/BLOG_USE_LIGHTBOX'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.post-3285529030666401232</id><published>2016-09-04T06:09:00.002-07:00</published><updated>2016-09-20T23:32:26.509-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#post'/><title type='text'>...</title><content type='html'>&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;div style="margin: 0px;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #a2c4c9;"&gt;&lt;span style="color: #3d85c6; font-family: &amp;quot;courier new&amp;quot; , &amp;quot;courier&amp;quot; , monospace; font-size: x-large;"&gt;Bismillahirrohmanirrohim&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="font-family: &amp;quot;times new roman&amp;quot;; margin: 0px; text-align: right;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="background-color: #a2c4c9; color: #cfe2f3; font-size: xx-small;"&gt;&lt;i&gt;&lt;a href="http://backup-renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.co.id/" style="background-color: #fff2cc;"&gt;السَّلاَمُ عَلَيْكُمْ وَرَحْمَةُ اللهِ وَبَرَكَاتُهُ&lt;/a&gt;&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: right;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: left;"&gt;&lt;div style="font-family: &amp;quot;times new roman&amp;quot;; margin: 0px; text-align: center;"&gt;&lt;i style="background-color: #bf9000;"&gt;&lt;span style="background-color: #666666; color: white;"&gt;Menulis untuk mengosongkan pikiran&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;i style="background-color: #bf9000;"&gt;&lt;span style="background-color: #999999; color: white;"&gt;Pikiran kosong mudah diisi hal baru&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="background-color: #cccccc; color: white;"&gt;&lt;i&gt;juga&amp;nbsp;&lt;/i&gt;&lt;i&gt;mendorong terbukanya&amp;nbsp;&lt;/i&gt;&lt;i&gt;batin&lt;/i&gt;&lt;i&gt;.&lt;/i&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/posts/default/3285529030666401232'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/posts/default/3285529030666401232'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/2016/09/blog-post.html' title='...'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-3419414789869041682</id><published>2016-10-03T02:10:00.000-07:00</published><updated>2016-10-03T02:10:11.162-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Tuhan</title><content type='html'>Tuhan tidak butuh disembah. Manusialah yang butuh menyembah Tuhan. Karena sifat kasih sayangNyalah maka manusia diwajibkan untuk menyembahNya. Agar manusia hidup tidak terlalu menderita. Agar manusia selalu terhubung denganNya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Beberapa manusia merasa tidak membutuhkanNya. Entah karena kebodohannya atau justru karena kepandaiannya. Tetapi, harap diingat bahwa: Tidak Butuh Bukan Berarti Tidak Ada. Tidak Tahu Bukan Berarti Tidak Ada. Tidak Mengerti Bukan Berarti Tidak Ada. Agama adalah sarana untuk mendekatkan diri ke Tuhan, dan karena Tuhan adalah sumber kebaikan maka pada umumnya semua agama mengajarkan kebaikan. Tetapi ada agama yang justru tidak mempunyai konsep ketuhanan yang jelas padahal agama ini sangat bagus di level detail. Maka beragama harus penuh kesadaran dan niat baik. Banyak agama yang menonjolkan kelebihan-kelebihannya seperti mukjizat padahal segala kekuatan mukjizat itu bisa terjadi belum tentu berasal dari Tuhan melainkan akibat dari perbuatan berjamaah. Seperti yang diketahui bahwa berjamaah sangat dianjurkan dalam beribadah karena satu sama lain akan saling menguatkan untuk lebih berkonsentrasi dalam ibadahnya. Dalam situasi nyata saja kekuatan satu orang dalam menyelesaikan suatu pekerjaan jelas sangat berbeda dibandingkan jika dilakukan oleh dua orang, apalagi jika banyak orang. Biarpun di alam gaib jumlah kalah dengan tingkat kekuatan, tetapi selama masih tersangkut paut dengan urusan dunia atau alam manusia maka jumlah jamaah akan mempunyai pengaruh juga. Beragama bukanlah karena butuh atau tudak butuh, juga bukan karena mukjizat yang bisa menipu, tetapi untuk lebih mendekatkan diri kepadaNya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tuhan adalah sebagaimana manusia membayangkannya. Sesungguhnya Allah berfirman: "Aku sebagaimana prasangka hambaku kepada-Ku." Ini bukan berarti bahwa Tuhan itu berubah-ubah. Tuhan tetaplah Tuhan. Manusialah yang tidak mampu melihat Tuhan. Manusia hanya mampu membayangkan sesuai dengan kemampuannya. Dan seharusnyalah kemampuan membayangkan Tuhan itu berubah semakin baik seiring dengan pertambahan umurnya. Tuhan tidak ada yang menyamai. Jika pada awalnya manusia hanya sanggup membayangkan Tuhan seperti manusia ataupun seperti benda ataupun makhluk lain maka itu bisa dimaklumi daripada tidak sama sekali. Akan tetapi harus diingat bahwa bukan seperti itulah Tuhan yang sebenarnya. Maka bagi mereka yang terus belajar akan difahami bahwa Tuhan tidak bisa dilihat dengan mata atau dibayangkan dengan pikiran, tetapi Tuhan hanya bisa didekati dengan rahsa atau perasaan yang halus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salah satu komunikasi yang paling intens dengan Tuhan adalah melalui doa. Terkadang seseorang sudah lama berdoa tapi tidak dikabul-kabulkan lalu dia ragu apakah Tuhan itu ada. Katanya ada orang yang sedang berdoa tepat tengah malam dan dia berdoa agar hari segera berubah menjadi siang, maka ini adalah termasuk jenis doa yang sia-sia yang tidak akan dikabulkan Tuhan. Maka ada pelajaran yang luarbiasa besar dibalik dikabulkannya doa, dan ini susah dipetik karena dibutuhkan kesabaran yang luarbiasa pula. Salah satu rahasia hidup adalah mencari tahu bagaimana caranya menggunakan pertolongan Tuhan untuk membantu kehidupan kita, dimana doa adalah salah satu dari cara tersebut. Masih banyak cara-cara lain yang harus dipelajari diri sebagai sang makhluk. Misalnya dalam hal energi, makhluk bisa diibaratkan bejana kecil, sedangkan Tuhan adalah bejana besar yang besarnya tak terhingga. Sebesar apapun bejana energi makhluk tidak mustahil ada makhluk lain yang akan melebihinya, maka makhluk akan selalu bisa dikalahkan oleh makhluk lainnya. Sebaliknya jika bejana makhluk tersambung dengan bejana Tuhan, maka tak ada makhluk lain yang bisa mengalahkannya. Maka makhluk harus berusaha untuk selalu tersambung dan terhubung dengan khaliqnya. Janganlah berdoa minta tolong kepada makhluk biarpun makhluk tersebut memang benar bisa menolong kita, tapi adalah lebih baik memohon pertolongan kepada Tuhan dan biarlah Tuhan yang menentukan akan menolong kita dengan cara apa atau melalui siapapun makhluknya. Berterima kasih hanyalah kepada Tuhan, dan berterima kasih kepada makhluk hanyalah sebagai adab saja karena sang makhluk menjadi wakil Tuhan saat menolong kita.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3419414789869041682'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3419414789869041682'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/tuhan.html' title='Tuhan'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-3275953697618616229</id><published>2016-10-03T01:17:00.000-07:00</published><updated>2016-10-03T01:17:26.012-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Interaksi</title><content type='html'>Pada dasarnya tidak ada manusia yang sendirian di muka bumi ini. Biarpun dia berada terpencil di daerah yang tidak ada manusia lain. Minimal selalu ada Tuhan. Jika manusia menyadari, bahkan di dalam dirinya sendiri sangatlah banyak makhluk-makhluk lain, yang nyata maupun yang gaib. Secara nyata, terdapat tak terhitung bakteri yang berada di tubuh manusia, belum lagi virus dan sebagainya. Secara gaib banyak makhluk eterik yang menempel di tubuh manusia. Belum lagi dikatakan bahwa ada makhluk gaib lain di tubuh manusia seperti sedulur papat, atau qorin, atau leluhur, ataupun lainnya. Tubuh manusia berlapis-lapis dimensinya. Di setiap lapis dimensinya, manusia berhubungan dengan makhluk-makhluk di dimensi tersebut disadari ataupun tidak. Dan setiap interaksi di dimensi tertentu akan mempengaruhi diri sang manusia secara keseluruhan. Karena itu diperlukan suatu panduan agar manusia dapat bersikap dengan benar, baik di setiap dimensinya maupun secara keseluruhannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam berinteraksi selalu ada batasan-batasan, yang bila dilanggar maka kebaikan bisa jadi bukan lagi kebaikan. Alam manusia sangatlah unik, maka batasan-batasan di alam manusia seringkali tidak sama dengan alam-alam lain. Alam manusia berbeda dengan alam-alam lainnya, terkadang perbedaannya bahkan sampai 180 derajat. Di alam manusia semua berubah dengan waktu. Maka alam manusia adalah alam yang sangat cocok untuk belajar dan berkembang. Oleh karena itu sangat dilarang untuk membunuh seorang manusia karena itu berarti menutup kesempatan sang manusia untuk berubah, belajar dan berkembang. Kecuali tentu saja untuk alasan-alasan khusus seperti penegakan keadilan misalnya. Sebaliknya di alam lain semua cenderung statis. Dikatakan di alam lain suasananya selalu sama, tidak ada matahari yang berputar, waktu berjalan luar biasa lambat, dan makhluk-makhluk berada dalam kondisi yang sama hampir tidak ada perubahan sama sekali. Dikatakan bahwa salah satu bentuk hukuman di neraka adalah dipenggal kepala, tetapi kepala itu bisa tumbuh lagi, dan ini terjadi berulang-ulang tidak ada perubahan dalam jangka waktu yang tak terbayangkan lamanya. Oleh karena itu di alam manusia inilah kesempatan untuk berkembang memperbaiki diri sebanyak-banyaknya. Rugilah manusia yang tidak mau mengembangkan batinnya lagi selagi masih hidup bernafas di dunia ini. Sekali lagi salah satu batasan utama di alam manusia adalah dilarang menbunuh. Dan bagi mereka yang belajar ilmu supranatural, janganlah menggunakan jurus atau ritual yang bertujuan membunuh sesama manusia. Jangan diarahkan ke manusianya, tetapi gaib jahat di sekitarnya. Jurus atau ritual yang berbahaya tersebut boleh diterapkan ke makhluk di alam lain dalam situasi khusus, karena kematian di alam mereka tidaklah sama dengan kematian di alam manusia. Mereka yang melanggar batasan ini pasti akan menuai karma dari perbuatannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Demikian pula dengan urutan antara kesaktian, kepandaian, dan jumlah massa. Urutan di alam manusia adalah: kesaktian di posisi paling bawah, baru kepandaian, dan jumlah massa di urutan paling atas. Sebagai contoh, betapa banyak bangsa yang penuh dengan orang-orang sakti kalah dan dijajah oleh bangsa lain yang mengandalkan kepandaian seperti taktik, strategi, teknologi dan persenjataan. Dan di jaman demokrasi seperti saat ini, jumlah massa jelas sangat berpengaruh. Sebaliknya di alam lain dikatakan urutan tersebut justru terbalik. Di alam lain, sebanyak apapun jumlah massa suatu makhluk tidaklah mungkin mengalahkan makhluk lain yang lebih sakti. Karena itulah selama hidup di alam manusia ini, belajar kesaktian hanyalah untuk keperluan pribadi saja, seperti menguatkan batin dan kesehatan, dan juga untuk menghadapi saat kelak jika sudah saatnya untuk berpindah ke alam lain. Jika ingin menjadi orang yang berkuasa di dunia, tentu saja lebih berguna jika mempelajari ilmu untuk menarik massa dan ilmu pengetahuan yang nyata. Berinteraksi dengan makhluk dari alam lain sebaiknya dihindari karena adanya perbedaan cara pandang dalam segala hal. Jika manusia salah dalam berinteraksi dengan makhluk gaib maka manusialah yang akan menderita kerugian besarnya, dan telah banyak manusia yang merasa sudah menguasai dan memahami alam gaib tetapi ternyata justru dialah sebenarnya yang telah dikuasai tanpa disadarinya. Minimal, tanpa pemahaman cukup, seorang manusia akan terjebak di frekuensi gaib dan ini akan merugikan dirinya karena frekuensi manusia sendiri pada dasarnya mempunyai spektrum yang sangat lebar yang memungkinkan manusia untuk berkembang hampir tanpa batas. Misalnya menghadapi gangguan dari makhlus halus, sebaiknya manusia tidaklah pergi memohon bantuan ke makhluk lain yang belum tentu benar, adalah jauh jauh lebih aman jika langsung memohon bantuan Yang Maha Kuasa dengan memperbanyak doa dan membaca ayat suci sehingga seolah-olah bacaan tersebut membanjiri diri dan lingkungan kita dan membersihkan semuanya sampai bersih lagi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salah satu tata cara utama dalam interaksi antar manusia adalah sopan santun. Sopan santun ditujukan untuk memelihara energi positif dalam berinteraksi, bukan sebaliknya ditujukan untuk sekedar berbasa-basi. Tetapi bagaimanapun juga sopan santun dalam bentuk basa basi masih jauh lebih baik daripada tidak sama sekali. Yang patut dihindari adalah sopan santun dalam bentuk munafik. Munafik adalah bersikap baik padahal berniat buruk atau jahat. Menahan diri agar tidak berbuat buruk atau keji samasekali bukanlah munafik. Maka sopan santun samasekali bukanlah munafik selama dilakukan tidak untuk tujuan atau berbuat jahat atau keji.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dalam tataran batin dikatakan bahwa interaksi bisa terlihat dirupakan dalam bentuk tali karma. Tali karma terhubung antara seseorang dengan orang lain bahkan dengan semua hal yang berkaitan dengan dirinya. Bagi yang percaya maka tali karma ini bahkan berhubungan dengan masa lalunya, dan tersimpan dalam bentuk benih karma yang tersimpan di diri seseorang sejak kelahirannya. Benih karma ini akan berubah menjadi tali karma jika menemukan kondisi yang tepat. Tali karma ini bisa berupa positif maupun negatif. Memutus tali karma adalah penting agar seseorang bisa mencapai pembebasan dan pencerahan sejati, terutama tali karma negatif. Berkah Tuhan adalah metode yang paling disarankan untuk memutus tali karma ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lebih dari itu semua, maka interaksi yang paling penting tentu saja adalah interaksi antara manusia dengan penciptanya, Sang Maha Pencipta. Selain tali karma bisa sempurna diputus dengan berkah Tuhan, juga dengan selalu terhubung denganNya maka manusia akan mendapatkan energi positif yang luar biasa tak terhingga besarnya. Keterbatasan manusialah yang membatasi tersampainya energi ini sepenuhnya. Diwajibkannya ibadah tertentu justru sebenarnya dimaksudkan agar manusia selalu mendapatkan berkah ini. Ini adalah bentuk kasih sayang Tuhan terhadap manusia. Tetapi kebanyakan manusia tidak memahaminya dan justru menganggap ini sebagai salah satu bentuk pemaksaan yang tidak menyenangkan. Manusia tidak menyadari bahwa tanpa berkah Tuhan maka manusia akan selalu terekspos dengan energi negatif dan ini pasti akan membawanya ke dalam penderitaan atau neraka itu sendiri. Sangat disarankan agar seseorang bisa memvisualisasikan hubungannya dengan Tuhan untuk memperkuat datangnya berkah energi positif itu. Menvisualisasikan hubungan bukan berarti memvisualisasikan Tuhan, itu hal yang sama sekali berbeda. Salah satu contoh visualisasi adalah membayangkan diri sebagai bejana kecil dan Tuhan sebagai bejana besar yang tak terkira besarnya. Bejana di sini berisi energi positif, dan dengan menyambungkan antara bejana kecil diri dengan bejana besar Tuhan maka bejana diri akan menjadi sangat kuat tak terkalahkan oleh makhluk apapun. Tentu saja bejan kecil tettap saja adalah bejana kecil dengan segala keterbatasannya yang harus disiasati. Misalkan dalam berinteraksi dengan makhluk jahat yang jauh lebih besar bejananya maka yang bisa dilakukan adalah menyerang jahat gaib dengan serangan mematikan dan menyerang sesama jahat dengan serangan sekeras mungkin, selanjutnya memohon bantuan Tuhan yang berarti menyambung bejana diri dengan bejana Tuhan agar diberikan limpahan energi positif untuk mempertahankan dan menjaga diri juga memohon bantuanNya untuk mengalahkan makhluk-makhluk jahat tersebut secara langsung maupun tidak langsung. Menyerang dengan energi bejana diri adalah bentuk dari ikhtiar sedangkan mengandalkan bejana Tuhan adalah bentuk dari tawakal.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3275953697618616229'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3275953697618616229'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/interaksi.html' title='Interaksi'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-6105309995790870567</id><published>2016-10-03T01:07:00.000-07:00</published><updated>2016-10-03T01:07:11.971-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>TaliKarma</title><content type='html'>Tentang karma dan tali karma ada yang percaya ada juga yang tidak percaya. Bagi yang tidak percaya, anggap saja tulisan ini sebagai sekedar referensi atau bacaan ringan saja, siapa tahu barangkali ada manfaat yang bisa dipetik.&amp;nbsp;Karma adalah hukum sebab akibat dimana setiap perbuatan akan menimbulkan hasil yang baik buruknya tergantung pada perbusatan itu sendiri.&amp;nbsp;Jika di&amp;nbsp;fisika&amp;nbsp;ada hukum aksi reaksi, maka antar makhluk ada hukum karma, yang sebenarnya&amp;nbsp;sama hanya prosesnya tak selalu terlihat langsung. Contoh , jika kita senyum ke orang, orang tsb akan membalas senyum kita. Ini sama dengan hukum tabur tuai, semua orang akan memperoleh apa yang diperbuatnya sendiri. Jika kita menanam benih kasih sayang pada sesama, kita juga akan mendapatkan kasih sayang dari orang lain. Jika kita menyakiti orang lain, cepat atau lambat kita akan disakiti. Jika kita bersedekah, kita akan memperoleh rejeki. Karma menghasilkan buah berupa kesenangan atau penderitaan. Interaksi yang baik dan positif menciptakan karma positif, sementara pikiran atau emosi negatif menciptakan karma negatif. Jadi, interaksi yang menciptakan karma negatif harus dihilangkan. Selain itu, bibit-bibit karma negatif yang ada di tubuh pun harus dibuang.&amp;nbsp;Di dalam kehidupan sekarang inilah kesempatan untuk memutuskan tali karma buruk agar tidak terjadi berulang-ulang lagi di masa depan. Dimulai dengan mengatakan dalam bathin "saya seharusnya mendapatkan karma yang lebih baik", terhadap sesuatu yang ingin dan memang punya perasaan kuat bisa dicapai. Saat menetapkan hal tersebut (memutus tali karma), berusaha dan berdoa harus dilakukan terus menerus, maka akan datang dan terus dan terus semakin banyak menarik&amp;nbsp;energi&amp;nbsp;positif&amp;nbsp;lainnya sesuai dengan hukum alam/hukum ketertarikan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dikatakan bahwa bibit karma telah ada di tubuh manusia sejak dilahirkan. Saat manusia berinteraksi dengan makhluk lain,bibit ini akan tunbuh menjadi tali karma seketika, dan tali karma ini bisa berakar ke dalam tubuh. Seorang manusia di tengah keramaian dunia, berinteraksi dengan amat banyak manusia lainnya. lnteraksi yang terus-menerus menumbuhkan tali karma yang permanen, yang setiap saat memberikan buah positif atau negatif sesuai dengan pikiran dan tindakan. Tali karma sangat terkait dengan interaksi antara seseorang dengan makhluk-makhluk lainnya. Dalam tataran batin dikatakan bahwa interaksi bisa terlihat dirupakan dalam bentuk tali karma. Tali karma terhubung antara seseorang dengan orang lain bahkan dengan semua hal yang berkaitan dengan dirinya. Bagi yang percaya maka tali karma ini bahkan berhubungan dengan masa lalunya, dan tersimpan dalam bentuk benih karma yang tersimpan di diri seseorang sejak kelahirannya. Benih karma ini akan berubah menjadi tali karma jika menemukan kondisi yang tepat. Tali karma ini bisa berupa positif maupun negatif.&amp;nbsp;Secepat kita berniat baik atau buruk pada makhluk lain, akan terbentuk benih/tali karma dgn makhluk tersebut. Jika niatan ini ditindak lanjuti dengan perbuatan, maka talinya akan menguat permanen.&amp;nbsp;Keinginan, pengetahuan dan kehendak selalu berjalan bersama-sama bagaikan tiga utas benang yang dipintal menjadi tali yaitu tali karma.&amp;nbsp;Setiap kali seseorang berinteraksi dengan orang lain dalam perbuatan maupun hanya dalam pikiran, bibit karma yang ada akan langsung tumbuh menjadi seutas tali karma. Secara teknis, setiap kali terjadi karma negatif akan menimbulkan tali karma pada tubuh eterik. Contoh: Ketika dua orang berinteraksi misalnya dalam sebuah percakapan. cakra tenggorokan keduanya akan terhubung oleh seutas tali eterik yang biasa juga disebut dengan tali karma. Apabila salah satu pihak mulai mendominasi maka cakra dan ujung tali karmanya mulai menjadi keruh dan kotor. Sebaliknya apabila dua orang pewaskita terhubung cakra mata ketiganya secara positif oleh&amp;nbsp;tali karma. maka cakra mata ketiga dari masing-masingnya akan saling mempengaruhi secara positif satu dengan yang lainnya. Karma negatif tersimpan sebagian besar di sumshumna tulang punggung, sedangkan benih dan tali karma tersebar di seluruh tubuh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pemotongan tali-tali karma, juga pembersihan bibit dan akar karma, bisa dilakukan dengan teknik tertentu, tetapi juga bisa terjadi secara otomatis apabila kita&amp;nbsp;membuka hati dan pasrah kepada Tuhan Yang Maha Esa. Berkat Tuhan tiada batasnya dan melakukan yang terbaik untuk semuanya terlepas apakah kita menyadarinya atau tidak. Memutus tali karma adalah penting agar seseorang bisa mencapai pembebasan dan pencerahan sejati, terutama tali karma negatif. Berkah Tuhan adalah metode yang paling disarankan untuk memutus tali karma ini. Tali karma negatif haruslah diputuskan sedangkan tali karma positif tidaklah boleh dipaksakan.&amp;nbsp;Teknik pembersihan yang ada tidak bisa menghilangkan akibat, hanya mengurangi kemungkinan interaksi balik. Hukum sebab akibat tidak dapat dihindari, kecuali oleh berkat Tuhan. Contoh: Bila anda melempar tinta ke rumah orang akan timbul bercak tinta dan rasa tidak senang si empunya rumah. Pembersihan karam adalah membersihkan noda tintanya tapi tidak rasa tidak senang si empunya. Tetapi dengan membersihkan noda tinta maka si empunya mungkin akan lupa dan memaafkan anda. Dikatakan bahwa pembuangan tali/akar karma dapat dilakukan dengan beberapa cara. Ada yang mempergunakan doa/mantera untuk membakar karma, ada yang memakai teknik penyapuan. Penyapuan dapat ditujukan langsung pada tali/akar karma untuk menariknya keluar dari tubuh. Terlepas dari teknik apa yang dipergunakan, pembersihan karma tidak dapat dilakukan dengan mudah. Pembersihan harus dilakukan berulang-ulang dalam waktu lama dan bertahap. Proses awal adalah kotoran karma yang tersimpan dalam tubuh berupa tali/akar hanya akan dibersihkan yang besar-besar saja. Ujung-ujung tali karma dan bibit-bibit karma akan dibersihkan dalam proses selanjutnya yang biasa juga disebut dengan proses pemurnian. Agar memudahkan prosesnya maka perlu diketahui penyebab terbesar dari tali karma. Semua kebencian dan kedendaman adalah tali&amp;nbsp;karma yang paling mengerikan. Penyebab karma buruk lainnya yang umum antara lain adalah: tamak/serakah seperti ingin menguasai milik orang lain, niat jahat seperti menginginkan seseorang/orang lain celaka/terbunuh/musnah, keyakinan salah seperti bahwa tidak ada manfaat dari sedekah atau tidak ada hasil dari perbuatan baik/buruk atau tidak ada kehidupan akan datang, berbohong, memfitnah/mengadu domba, bicara kasar, gosip, membunuh, mencuri, melakukan perbuatan asusila. Tentu saja masih banyak penyebab lainnya dalam skala yang sangat bervariasi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tali karma diputuskan terlebih dahulu, kemudian semua hawa karma negatif dibuang atau dinetralisir. Selama proses ini haruslah dijaga agar tidak timbul interaksi negatif dengan orang lain, baik melalui perbuatan atau bahkan hanya melalui pikiran, karena bisa menyebabkan tali karma membesar sehingga susah diputus, bisa juga menyebabkan benih karma negatif tumbuh menjadi tali karma baru, atau bisa juga menyebabkan timbulnya benih karma buruk baru. Setelah tali karma negatif dibersihkan maka barulah ujung akar karma dan benih-benih karma negatif lainnya bisa dibersihkan juga.&amp;nbsp;Penarikan tenaga oleh orang lain juga terjadi melalui tali karma. Cukup banyak orang yang tubuhnya tidak terbiasa menarik energi langsung dari alam. Orang-orang ini sudah terbiasa menarik tenaga dari orang lain seperti parasit. Hal ini terjadi secara tidak disadari oleh kedua belah pihak dan mungkin berlangsung secara permanen. Seorang waskita akan melihat penarikan tenaga ini sebagai tali-tali yang cukup tebal antara seseorang dengan orang lainnya. Banyaknya energi pada tubuh seseorang akan membuat orang tersebut menjadi sumber energi yang amat menarik bagi orang-orang yang biasa menjadi parasit ini. Penarikan energi secara terus-menerus oleh orang lain sudah tentu akan menimbulkan kerugian. Cara termudah untuk menghentikan proses ini adalah dengan memotong tali karma yang berfungsi sebagai saluran energi dan mempertebal aura agar lebih sulit untuk ditembusi lagi. Tetapi, hal ini mungkin mengakibatkan orang yang berperan sebagai parasit tadi menjadi&amp;nbsp;lemah secara tiba-tiba. Untuk menghentikan penarikan energi tanpa merugikan kedua belah pihak, dapat dilakukan dengan membayangkan semua tali karma parasit di seluruh tubuh lalu dengan pelan menariknya menjauhi tubuh dan mengarahkannya ke atas agar mendapat energi langsung dari Tuhan, selanjutnya membayangkan aura tebal melindungi tubuh sehingga tidak bisa ditembus lagi.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Memutus tali karma selain dengan cara membayangkan di atas, tentu saja yang terbaik adalah dengan berdoa memohon berkah Yang Maha Kuasa, tetapi bisa juga dibantu dengan mencoba teknik lain seperti misalnya menggunakan ilmu spiritual tertentu yang dimiliki ataupun menggunakan jurus yang memakai tenaga halus, seperti contoh berikut ini: 5&lt;span style="background-color: white; font-family: &amp;quot;verdana&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: 17.92px;"&gt;⋅&lt;/span&gt;8 untuk menghancurkan gaib jahat yang menghalangi, untuk memotong-motong dan mencacah-cacah. untuk melenyapkan jiwa atau daya hidup atau pemilik dari energi negatif atau hawa jahat. 4&lt;span style="background-color: white; font-family: &amp;quot;verdana&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: 17.92px;"&gt;⋅&lt;/span&gt;3 untuk membuka jalan dan membuang kotoran sejauh-jauhnya,&amp;nbsp;untuk memecah dan membuang hawa energi negatif, sekaligus memutus tali karma negatif. 6 untuk mencegah serangan balik atau serangan berulang dan boleh ditujukan ke manusia pembawanya karena sifatnya yang hanya menahan dan mengunci saja. Jurus sebaiknya tidak dilakukan untuk menyerang kecuali untuk keadaan darurat, karena pada dasarnya menyerang itu tidaklah baik dan rawan dengan hawa negatif. Akan tetapi jika menyerang pihak yang sedang menyerang di tempat kita berada maka hawa negatif bisa ditekan seminimal mungkin. Dengan kata lain kita berhak untuk membela diri kita sendiri. "Perang di halaman rumah" adalah yang paling baik dan aman. Rumah di sini adalah tubuh kita, sedangkan halaman rumah adalah aura terluar tubuh kita. Rumah harus dijaga tepat aman karena tempat jiwa berlindung dan memulihkan diri. Aura terluar boleh dibilang masih bagian tubuh kita tetapi cukup jauh dari badan kita. Barang siapa yang menyerang sampai memasuki aura terluar tubuh kita maka kita berhak untuk menyerang balik untuk membela diri. Selanjutnya menyambungkan diri dengan Yang Maha Kuasa dengan 1xfatihah menyambung dengan Tuhan dan melindungi tubuh, 2xfatihah memohon kekuatan, 4xfatihah pelebur dan pelancar,&amp;nbsp;membanjiri, melarutkan, dan melebur menghilangkan segala kekuatan jahat. Antara jurus dan bacaan fatihah bisa dikombinasikan sesuai dengan kebutuhan situasi dan kondisi. Fatihah sendiri tidaklah boleh semata-mata diniatkan sebagai penyambung dan pelindung belaka, tetapi makna dari setiap ucapan harus difahami dan dipersembahkan benar-benar kepada Yang Maha Kuasa. Selanjutnya barulah boleh untuk memohon daya dan kekuatan, yang lebih ditujukan untuk kepasrahan. Dan seperti panduan awal kepositifan, maka segala sesuatu harus dimulai dengan energi positif dan diakhiri pula dengan energi positif.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Teknik lain lagi adalah dengan menggunakan kesabaran. Dikatakan bahwa seorang yang sabar mempunyai dada&amp;nbsp;seluas samudra, sehingga susah untuk dilukai. Teknik ini lebih susah tetapi lebih aman dalam menjaga kepositifan. Di sini tali karma tidak semata-mata diputus tapi dialihkan langsung ke atas ke Yang Maha Kuasa. atau energi negatif di dalam tali karma diserap terlebih dahulu untuk kemudian dinetralisir dengan energi positif dengan bantuan langsung dari Yang Maha Kuasa. Dengan teknik ini terkadang kita tidak perlu memutus tali karma, tapi justru merubah tali karma negatif menjadi tali karma positif. Pihak lawan bisa jadi tiba-tiba merasa kehilangan nafsu keinginan untuk menyerang, atau bahkan bisa tiba-tiba lumpuh lemas karena energinya terkuras, atau yang terbaik adalah tiba-tiba justru berbalik menjadi baik kepada kita. Teknik&amp;nbsp;kesabaran ini&amp;nbsp;bisa pula dikombinasikan dengan&amp;nbsp;teknik&amp;nbsp;memutus tali karma sesuai dengan kebutuhan. Misalnya 5&lt;span style="background-color: white; font-family: &amp;quot;verdana&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: 17.92px;"&gt;⋅&lt;/span&gt;8, 4&lt;span style="background-color: white; font-family: &amp;quot;verdana&amp;quot; , &amp;quot;arial&amp;quot; , sans-serif; font-size: 12.8px; line-height: 17.92px;"&gt;⋅&lt;/span&gt;3, 6 hanya sekedar&amp;nbsp;untuk&amp;nbsp;"crack the shell" atau " memecah kulit telor" saja, selanjutnya 1fatihah benar-benar untuk tersambung dengan Yang Maha Kuasa, lalu 2fatihah untuk memohon diberikan kekuatan, dan terakhir 4fatihah untuk kepasrahan, kesabaran, hidayah, dan kesempurnaan. Langkah selanjutnya adalah melakukan nafas&amp;nbsp;dzikir&amp;nbsp;secara berkesinambungan sampai dirasakan ketenangan atau dirasa cukup. Teknik kesabaran ini biarpun sangat berat dan terkadang sangat menyakitkan tetapi justru bisa menjadi jalan yang sangat mendukung untuk mencapai tubuh cahaya. Cara yang lebih aman adalah melindungi tubuh agar tidak ditembus tali karma negatif dengan melapisi tubuh dengan energi penolak di lapis dalam dan energi pelarut dari Tuhan di lapis luar sehingga setiap energi negatif yang datang langsung di arahkan ke atas ke Tuhan. Sementara di dalam tubuh sendiri harus selalu terhubung ke atas ke Yang Maha Kuasa sehingga tubuh bisa terus menerus membersihkan sisa-sisa energi negatif dan menghimpun energi positif sebanyak-banyaknya untuk mendekati tubuh cahaya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/6105309995790870567'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/6105309995790870567'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/talikarma.html' title='TaliKarma'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-4812457668567912316</id><published>2016-09-29T23:32:00.000-07:00</published><updated>2016-09-29T23:32:40.608-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>5KDPH</title><content type='html'>Hidup akan menjadi terasa sangat sulit bila kita dibelenggu oleh banyak ikatan-ikatan baik lahir batin dan fikir. Maka kesadaran akan keinginan untuk hidup bebas harus selalu diingat dan dibangkitkan. Masalahnya adalah bahwa adanya keinginan itu sendiri adalah suatu belenggu ikatan yang sangat menyulitkan bahkan menimbulkan penderitaan. Maka perenungan akan suatu bentuk sejati akan kebebasan harus selalu dilakukan. Selanjutnya dikembangkan menjadi tekad untuk menguasai diri sendiri sepenuhnya agar kebebasan yang didapat bisa benar-benar dimanfaatkan. Harus benar-benar disadari bahwa hal utama yang menghambat kebebasan dan penguasaan diri sepenuhnya adalah sikap dan energi negatif. Dan sebaliknya yang sangat menolong dalam melakukan pembebasan dan penguasaan diri adalah sikap dan energi positif. Maka apa itu sikap dan energi negatif harus benar-benar disadari dan difahami.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Melepas belenggu ikatan-ikatan diri tidaklah semudah yang dikatakan. Terutama karena adanya ikatan-ikatan tersebut tidaklah disadari, bahkan ada yang justru menikmatinya. Maka menyadari apa itu ikatan-ikatan tersebut adalah langkah awal yang harus dilakukan. Seperti umumnya ikatan, maka efek umum dari suatu ikatan adalah timbulnya hambatan untuk bergerak. Dan ini biasanya diwujudkan dalan bentuk ketegangan-ketegangan di dalam tubuh. Ketegangan-ketegangan ini sangat menguras energi, bisa menjadi sangat menyakitkan dan bisa menimbulkan penyakit-penyakit baru. Untuk menyadari dan menguraikan ikatan-ikatan ini bisa dimulai dari hal-hal yang paling sederhana dan nyata. Yang paling dasar adalah ikatan yang berasal dari rasa sakit. Rasa sakit akan mengikat seseorang untuk bergerak bebas, selain karena rasa sakitnya itu sendiri juga karena ketegangan otot akibat menahan rasa sakit. Maka latihan untuk memisahkan rasa sakit dari tubuh atau rasa sakit dari penyakitnya adalah latihan yang sangat baik untuk mencapai kebebasan diri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selain ikatan rasa sakit maka semua ikatan-ikatan lainnyapun harus disadari, dipelajari, dan ditekati untuk dilepaskan. Ikatan-ikatan tersebut selanjutnya bisa berasal dari rasa takut, rasa malu, terhina, marah, dendam - ini adalah salah satu ikatan yang sangat berbahaya, syahwat, kesedihan, kecanduan, dan seterusnya yang semuanya itu berasal dari energi-energi negartif. Energi negatif bisa juga dipicu dari luar diri seperti energi negatif lingkungan, makhluk gaib negatif, dan yang sejenisnya, ataupun bahkan leluhur yang ikut di dalam tubuh. Dalam hal ini maka bisa diserang dahulu roh pembawa energi negatifnya, atau langsung saja dibuang energi negatifnya. Yang manapun yang dilakukan efeknya sama yaitu memisahkan antara roh dengan energi negatifnya agar lebih mudah membuangnya keluar tubuh, Ini berlaku juga untuk penyakit, jika roh penyakit diserang maka penyakit bisa lebih mudah dilenyapkan. Prinsip dasar yang harus dipegang teguh adalah menimbulkan tekad yang yang kuat di diri sendiri bahwa seorang manusia haruslah merdeka. Merdeka dimulai dari jiwa, jiwa harus bebas dari ikatan apapun termasuk dari ikatan jiwa lain terutama ikatan yang negatif. Selanjutnya tubuh yang merdeka dari ikatan apapun karena tubuh yang merdeka akan mendukung jiwa yang merdeka. Terus berkelanjutan semakin luas ke rumah, lingkungan, negara, alam manusia, dan alam semesta. Tetapi sekali lagi semuanya dimulai dari pembebasan jiwa dan tubuh terlebih dahulu, dan sesungguhnya ini bukanlah sesuatu yang mudah, dan dibutuhkan tekad yang kuat, dengan keyakinan bahwa kemerdekaan atau kebebasan jiwa dan tubuh adalah hak asasi manusia yang paling sejati.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Ada pula ikatan-ikatan yang berasal dari energi positif tapi sesungguhnya ikatan-ikatan ini tidaklah menimbulkan efek merugikan bagi diri tapi justru menjaga agar diri tidak terjerumus ke ikatan-ikatan negatif. Perbedaan ini harus disadari dan dipelajari dengan sungguh-sungguh agar diri tidak tersesat di jalan yang salah. Setelah benar-benar menyadari dan bisa membedakan jenis-jenis energi maka kita akan lebih mudah untuk menjaga adanya energi positif di dalam diri kita sendiri. Sekali lagi prinsip utamanya adalah menguasai jiwa dan tubuh sendiri sepenuh-penuhnya, sebagai dasar utama untuk menjalani hidup ini. Tubuh harus bebas sebebas-bebasnya dari semua rasa yang tidak menyenangkan, dimulai dari bebas dari segala rasa sakit dengan keyakinan bahwa rasa sakit bukanlah bagian dari tubuh sejati kita dan harus dibuang jauh-jauh. Selanjutnya tubuh harus bebas dari segala rasa tidak nyaman yang berasal dari pikiran dan ikatan jiwa, dan bahwa itu semua bukanlah bagian dari diri kita yang sejati dan harus dibuang sejauh-jauhnya. Tubuh dan jiwa harus bebas sebebas-bebasnya, dan segala perasaan tidak menyenangkan dibuang sejauh-jauhnya dengan segala kemampuan yang kita punya, misalnya dengan olah tenaga halus di pusat tubuh dan dikeluarkan seirama dengan keluarnya nafas melalui hidung. Oleh karena itu agar hidup menjadi jauh lebih mudah, maka ke lima hal dasar yang perlu dingat dan dilatih selalu adalah:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Senjata untuk membebaskan jiwa dan tubuh yang berupa energi positif. Sangat disarankan untuk selalu mengimpulkan hawa atau energi positif. Ritual khusus harus dilakukan setiap hari, misalnya seperti olahraga pernafasan setiap pagi. Selain ritual khusus, harus dicari metode tertentu agar bisa mengumpulkan energi positif secara terus-menerus tanpa peduli tempat, waktu, dan kegiatan apapun, dan ini biasanya didukung oleh suatu prinsip hidup tertentu. Selanjutnya harus dilatih juga suatu teknik untuk menghadapi situasi darurat. Contoh:...&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Kesehatan fisik adalah modal utama dalam mendalani hidup. Maka setelah energi positif terkumpul di tubuh, harus ditemukan cara dan teknik tertentu agar energi tersebut bisa disalurkan ke seluruh tubuh secara fisikal.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. Selain bertujuan mengisi tubuh dengan energi positif untuk meningkatkan kesehatan, kekuatan, dan stamina, juga untuk mendorong energi tubuh keluar dari tubuh. Selanjutnya harus ditumbuhkan kesadaran untuk selalu menjaga tubuh selalu positif, dengan demikian seseorang akan menpunyai kemampuan untuk mengendalikan dan menguasai dirinya sendiri, tidak mudah menyerah dengan segala ikatan negatif yang mencoba menguasai diri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. Setelah diri sendiri bisa dikendalikan dan dikuasai, barulah dikembangkan untuk menggunakan dan menyalurkan energi positif ini ke luar dari tubuh, baik secara spesifik dan terfokus, maupun secara luas ke lingkungan sekitarnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. Kondisi darurat terkadang datang dan membuat seseorang tidak bisa mengeluarkan energi positifnya. Kondisi seperti ini harus selalu dipelajari dan diantisipasi dengan latuhan-latihan simulasi tertentu.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4812457668567912316'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4812457668567912316'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/5.html' title='5KDPH'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-4489473174041449523</id><published>2016-09-27T23:18:00.000-07:00</published><updated>2016-09-27T23:18:37.275-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Inprogress</title><content type='html'>(Kutipan) Karma adalah hukum sebab akibat dimana setiap perbuatan akan menimbulkan hasil yang baik buruknya tergantung pada perbusatan itu sendiri. Secara teknis, setiap kali terjadi karma negatif akan menimbulkan tali karma pada tubuh eterik. Teknik pembersihan yang ada tidak bisa menghilangkan akibat, hanya mengurangi kemungkinan interaksi balik. Hukum sebab akibat tidak dapat dihindari, kecuali oleh berkat Tuhan. Contoh: Bila anda melempar tinta ke rumah orang akan timbul bercak tinta dan rasa tidak senang si empunya rumah. Pembersihan karam adalah membersihkan noda tintanya tapi tidak rasa tidak senang si empunya. Tetapi dengan membersihkan noda tinta maka si empunya mungkin akan lupa dan memaafkan anda. Contoh lain: Ketika dua orang berinteraksi misalnya dalam sebuah percakapan. cakra tenggorokan keduanya akan terhubung oleh seutas tali eterik yang biasa juga disebut dengan tali karma. Apabila salah satu pihak mulai mendominasi maka cakra dan ujung tali karmanya mulai menjadi keruh dan kotor. Sebaliknya apabila dua orang pewaskita terhubung cakra mata ketiganya secara positif oleh&amp;nbsp;tali karma. maka cakra mata ketiga dari masing-masingnya akan saling mempengaruhi secara positif satu dengan yang lainnya. Karma negatif tersimpan sebagian besar di sumshumna tulang punggung, sedangkan benih dan tali karma tersebar di seluruh tubuh. Penarikan tenaga oleh orang lain juga terjadi melalui tali karma. Cukup banyak orang yang tubuhnya tidak terbiasa menarikenergi langsung dari alam. Orang-orang ini sudah terbiasa menarik tenaga dari orang lain seperti parasit. Hal ini terjadi secara tidak disadari oleh kedua belah pihak dan mungkin berlangsung secara permanen. Seorang waskita akan melihat penarikan tenaga ini sebagai tali-tali yang cukup tebal antara seseorang dengan orang lainnya. Banyaknya energi pada tubuh seseorang akan membuat orang tersebut menjadi sumber energi yang amat menarik bagi orang-orang yang biasa menjadi parasit ini. Penarikan energi secara terus-menerus oleh orang lain sudah tentu akan menimbulkan kerugian. Cara termudah untuk menghentikan proses ini adalah dengan memotong tali karma yang berfungsi sebagai saluran energi dan mempertebal aura agar lebih sulit untuk ditembusi lagi. Tetapi, hal ini mungkin mengakibatkan orang yang berperan sebagai parasit tadi menjadi&amp;nbsp;lemah secara tiba-tiba. Untuk menghentikan penarikan energi tanpa merugikan kedua belah pihak, dapat dilakukan dengan membayangkan semua tali karma parasit di seluruh tubuh lalu dengan pelan menariknya menjauhi tubuh dan mengarahkannya ke atas agar mendapat energi langsung dari Tuhan, selanjutnya membayangkan aura tebal melindungi tubuh sehingga tidak bisa ditembus lagi. Dikatkan bahwa bibit karma telah ada di tubuh manusia sejak dilahirkan. Saat manusia berinteraksi dengan makhluk lain,bibit ini akan tunbuh menjadi tali karma seketika, dan tali karma ini bisa berakar ke dalam tubuh. Seorang manusia di tengah keramaian dunia, berinteraksi dengan amat banyak manusia lainnya. lnteraksi yang terus-menerus menumbuhkan tali karma yang permanen, yang setiap saat memberikan buah positif atau negatif sesuai dengan pikiran dan tindakan. Pemotongan tali-tali karma, juga pembersihan bibit dan akar karma, bisa dilakukan dengan teknik tertentu, tetapi juga bisa terjadi secara otomatis apabila kita&amp;nbsp;membuka hati dan pasrah kepada Tuhan Yang Maha Esa. Berkat Tuhan tiada batasnya dan melakukan yang terbaik untuk semuanya terlepas apakah kita menyadarinya atau tidak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;======================================&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Awal meditasi: tubuh piramid, garis tengah, titik pusat, bersandar, merasakan ketegangan, menguraikan ketegangan satu persatu, mencari titik sakit, mnguraikan ketegangan di sekitar titik sakit, menggunakan nafas melarutkan titik sakit dan ketegangan dan membuangnya keluar&amp;nbsp;lewat&amp;nbsp;nafas, Menujukan nafas ke titik pusat. Bernafas dengan seluruh tubuh sambil mencari dan menguraikan ketegangan dan rasa sakit. Tahan nafas 30 detik lalu keluarkan pelan, selanjutnya 60 detik. Melenyapkan tubuh seiring nafas. Berdoa.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bantuan meditasi. Keyakinan kekuatan dari dalam, pemahaman bahwa sakit bukanlah bagian dari diri sendiri dan harus dilepaskan dengan cara melepaskan ketegangan di sekitarnya, setiap sakit ada rohnya yang harus diserang dan dibuang terlebih dahulu, tidak menghendaki dan melenyapkan tubuh fisik sehingga tidak bisa diserang dan mempermudah menjadi tubuh cahaya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4489473174041449523'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4489473174041449523'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/inprogress.html' title='Inprogress'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-7844316675332673045</id><published>2016-09-25T20:26:00.000-07:00</published><updated>2016-09-25T20:26:23.124-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Rejeki</title><content type='html'>Rejeki adalah untuk hidup. Bukan sebaliknya, hidup untuk rejeki. Sayangnya, biarpun banyak yang mengerti prinsip ini, tapi kebanyakan justru melakukan sebaliknya, dengan 1001 alasannya. Rejeki adalah untuk hidup, sedangkan hidup adalah untuk mati. Prinsip ini harus dijunjung tinggi dan dipegang teguh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karena rejeki diperlukan untuk hidup, maka rejeki wajib dicari. Karena setiap manusia butuh hidup, maka mencari rejeki harus memperhatikan hak-hak rejeki orang lain. Saling tolong menolong dalam mencari rejeki berarti saling tolong menolong dalam menjalani hidup dan kehidupan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Rejeki seret? Mungkin ini penyebabnya:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. Jatah rejekinya sudah habis. Untuk menambah jatah rejeki bisa dilakukan dengan banyak berdoa minta tambahan rejeki langsung dari sisiNya. Bisa juga dengan banyak bersedekah untuk memancing rejeki. Atau bernadhar: "Jika aku dapat rejeki maka aku akan...." Tapi jika memang jatah rejekinya sudah habis, maka memang berat untuk mendapatkan tambahan rejeki ini. Oleh karena itu jangan suka menghambur-hamburkan rejeki untuk hal-hal yang tidak perlu, apalagi maksiat. Karena pada dasarnya rejeki sudah dicukupkan untuk seumur hidup asal seseorang bisa hidup sesuai dengan kadar rejeki yang telah ditetapkan untuk dirinya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. Jalan atau pintu rejekinya yang terhambat. Jika ini penyebabnya maka kemungkinannya adalah kurangnya usaha untuk menarik rejeki tersebut. Jika usaha sudah dipandang cukup, maka mungkin ada kesalahan atau dosa-dosa yang menjadi penghambat jalan rejeki tersebut. Atau juga ada yang berusaha menghambat jalan rejeki tersebut. Atau mungkin juga belum saatnya rejeki tersebut untuk diterima. Maka tinggal bersabar dan tetap tekun saja menjalankan usahanya sambil menunggu saatnya rejeki tersebut datang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karena rejeki itu adalah hak seseorang pemberian dari sang Pencipta, maka tidak ada satu makhlukpun yang boleh menghalanginya. Jika ada yang berani menghalangi, itu berarti menentang kehendak sang Kuasa. Maka cepat atau lambat halangan itu pasti akan jebol juga, sedangkan yang mneghalangi akan menerima balasan azab yang berlipat-lipat karena kelancangannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Karena rejeki adalah hak seseorang, maka seseorang itu pasti akan mendapatkannya. Terkadang si empunya hak tidak sabar mengupayakannya atau tidak sabar menunggunya. Lalu dia melakukan upaya-upaya yang tidak terpuji. Maka biarpun rejeki itu diterimanya namun dikarenakan upayanya yang tidak baik, maka rejeki itu menjadi tidak barokah, bahkan seringkali berubah menjadi azab yang pedih.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Cara mengelola rejeki yang salah atau mengelola cashflow yang salah bisa sangat mematikan dan bisa membunuh seseorang atau perusahaan. Sesehat apapun atau sekaya apapun sebuah perusahaan, jika tidak bisa mengelola cashflow dengan benar akan mudah mengalami kebangkrutan. Hal yang sama juga berlaku pada keuangan seseorang. Jika dia tidak bisa mengelola cashflownya dengan baik maka dia akan mengalami kesulitan hidup yang tidak mustahil bisa berakibat mematikan. Kesalahan utama mengelola cashflow adalah sembrono menumpuk pengeluaran atau pembayaran hutang pada satu waktu sehingga tidak sanggup lagi membayarnya, sedangkan aset lainnya dalam bentuk yang sangat tidak liquid. Kemampuan mengelola rejeki ini sangat penting karena uang atau rejeki adalah amanah dari Tuhan tetapi bukan untuk kepentingan diri sendiri seperti cerita sufi berikut. Seseorang yang butuh uang disaran temannya untuk pinjam ke tokoh ahli ibadah yang terkenal dan kaya raya. Dengan takut dan terpaksa dia berangkat, tapi di tengah jalan bertemu seorang anak yang sedang menangis yang ternyata sedang mencari anak domba kecil yang hilang ketika dalam pengawasannya. Dia dilarang pulang oleh sang pemilik domba, yaitu si tokoh ahli ibadah, sebelum menemukan si anak domba. Si peminjampun pulang bercerita ke temannya bagaimana mungkin sang tokoh akan meminjamkan uangnya sambil menceritakan kejadian si anak sedangkan jumlah domba sang tokoh adalah ribuan. Temannya menyuruhnya berangkat lagi dan diapun akhirnya berangkat tetapi di tengah jalan melihat seorang anak gadis menumpahkan gandum yang sedang ditampinya. Sang bapak, yang ternyata si tokoh tersebut marah dan memukul anaknya dengan tongkat. Si peminjampun langsung pulang sambil berpikir masak hanya gara-gara gandum sedikit si anak sudah dipukul, alangkah pelitnya sang tokoh ini. Tetapi temannya memaksanya berangkat lagi dan karena benar-benar butuh&amp;nbsp;akhirnya&amp;nbsp;dia berangkat juga. Akhirnya bertemu juga dia dengan sang tokoh, dan diluar dugaan sang tokoh justru menyapanya dengan ramah, menanyakan kenapa dia datang dua kali tapi langsung balik lagi. Si peminjam menceritakan kejadiannya dan sang tokohpun lalu bercerita. Bahwa rejeki adalah amanah dari Tuhan yang harus dijaga sebaik-baiknya. Jika si anak dibiarkan saja menghilangkan anak domba, maka tak lama ribuan dombapun pasti akan hilang juga. Si anak gadis belum tentu mendapatkan suami kaya, maka jika dia tidak bisa menjaga rejeki suaminya yang sedikit maka hidupnya pasti akan sengsara. Uang harus dikelola dengan baik bukan untuk bermewah-mewah demi diri sendiri, tapi untuk digunakan penuh hikmah. Maka si peminjampun akhirnya mendapat uang yang tidak perlu dikembalikan lagi karena sang tokoh tahu bahwa si peminjam tidak akan mampu mengembalikannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Lalu bagaimanakah hubungan antara rejeki dengan olah batin? Hampir-hampir tidak ada. Amal ibadah adalah masalah kualitas, sedangkan rejeki atau uang adalah masalah kuantitas, Seorang dengan kekayaan 100 milyar yang menyumbangkan 1 milyar dari hartanya sama sekali tidak bisa dibandingkan dengan orang yang hanya mempunyai uang 10 ribu tapi menyumbangkan 5 ribu dari uangnya untuk bersedekah. Maka setiap amal ibadah yang mementingkan uang hampir-hampir bisa dipastikan pasti salah, terlebih-lebih karena pada dasarnya Tuhanlah yang menjamin rejeki makhluk-makhluknya, bukan makhluk lain yang menjamin rejeki makhluk lainnya. Pahala tidak bisa diukur dengan jumlah uang. Lebih lanjut, bagi para pengolah batin, pahala bukanlah tujuan dari amal ibadah mereka. Mereka jauh lebih mementingkan hidayah dibandingkan pahala. Mendapatkan hidayah susah untuk ditentukan waktu kedatangannya. Maka semakin lama hidup seseorang semakin besar kemungkinannya untuk mendapatkan lebih banyak hidayah. Maka inilah fungsi rejeki bagi seorang pengolah batin, semata-mata sebagai sarana penyambung hidup, agar hidup sehat lebih lama untuk menambah kesempatan mendapatkan lebih banyak hidayah dari Tuhan. Seperti kisah seorang tukang roti ahli ibadah yang berjualan roti sesudah dhuha sampai dhuhur saja. Rotinya selalu habis terjual karena memang enak. Setengah bagian dari pendapatannya dipakai untuk modal lagi, dia makan dari remah-remah roti sisa yang tidak dijualnya, sedangkan setengah bagiannya disumbangkan ke yang membutuhkannya yang dia cari setelah dhuhur. Ashar sampai malam dia pakai untuk mencari hidayah Tuhan, demikianlah dia lakukan hari demi hari. Demikianlah seharusnya tujuan dari mencari rejeki, adapun tujuan lain dari mengumpulkan rejeki adalah cenderung sia-sia atau bahkan justru menjadi penghambat datangnya hidayahNya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/7844316675332673045'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/7844316675332673045'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/reheki.html' title='Rejeki'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-2414715768969050140</id><published>2016-09-25T00:49:00.000-07:00</published><updated>2016-09-25T00:49:47.403-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Prinsip</title><content type='html'>Prinsip adalah sesuatu yang dipegang teguh dalam kehidupan sehari-hari. Prinsip bisa berubah-ubah sesuai dengan situasi dan kondisi. Prinsip harus membuat diri menjadi semakin baik dari hari ke hari. Karena itu, prinsippun harus selalu berubah, berkembang seirama dengan perkembangan diri pribadi. Prinsip harus dimiliki agar seseorang tidak melenceng terlalu jauh, atau tidak goyah terlalu jauh, atau jatuh terlalu dalam. Boleh goyah atau mundur asal demi mendapatkan prinsip yang lebih baik, atau bahkan yang jauh lebih baik.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prinsip bisa berupa prinsip umum yang dipegang dalam satu phase atau tahap kehidupan seseorang atau bahkan untuk seumur hidupnya. Biasanya prinsip yang ini berisi tujuan hidup. Tujuan hidup penting ditetapkan agar seseorang mempunyai garis lurus dalam perkembangan dirinya, tidak maju mundur atau kiri kanan atau bahkan mundur terus sampai jatuh, tetapi maju terus biarpun selambat apapun dengan tahapan-tahapan kemajuan yang bisa diukur. Tujuan hidup bisa jadi jangka pendek teteapi sebaiknya yang berjangka panjang bahkan yang tampaknya mustahil bisa dicapai. Contoh: Menjadi manusia cahaya. Dengan tujuan hidup seperti ini maka seseorang akan selalu termotivasi untuk menghindari segala sesuatu yang menyebabkan kegelapan di dalam dirinya. Dia akan berjuang untuk mendapatkan energi positif sekuat tenaga, dan membuang energi negatif dengan tanpa lelah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selain prinsip umum, sebaiknya ditetapkan juga prinsip khusus yang menjadi pegangan dalam menghadapi satu kasus tertentu. Adanya prinsip sangat membantu untuk segera mendapatkan hikmah dari pelajaran hidup yang sedang dialami. Tanpa prinsip bisa jadi hikmah yang seharusnya didapat terlewatkan begitu saja, yang berakibat peristiwa atau pelajaran yang sama akan terjadi terulang berkali-kali lagi sampai hikmah yang diinginkan bisa diterima atau difahami. Ini seperti seorang anak yang tidak naik kelas dan terpaksa berulang-ulang mengulang kelas yang sama.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prinsip-prinsip tersebut bisa berupa prinsip lama yang muncul kembali dengan pemahaman baru, atau prinsip baru yang benar-benar baru, atau kombinasi dari keduanya. Sebagai contoh:&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;u&gt;Prinsip hari ini&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kemerdekaan negara diperjuangkan dengan pengorbanan jiwa, dan sekecil-kecilnya merdeka adalah kemerdekaan jiwa. Jiwa yang dijajah dan dikuasai tidak bisa merasakan kemerdekaan apapun.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="font-family: &amp;quot;times new roman&amp;quot;; margin: 0px;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: &amp;quot;times new roman&amp;quot;; font-size: medium; font-style: normal; font-variant-caps: normal; font-variant-ligatures: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; margin: 0px; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px;"&gt;&lt;div style="margin: 0px;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="margin: 0px;"&gt;-------&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;Terkadang orang tidak sadar sedang berbuat jahat ke orang lain karena keyakinannya yang salah. Maka dalam hal ini tidak ada yang bisa dilakukan kecuali masing2 berusaha sekuat tenaga dan biarlah masing2 akan menerima sendiri karma atau akibat dari perbuatannya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Biarpun kita bukanlah orang yang kuat, tapi kita tetap bisa untuk berusaha sekuat tenaga.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Kejahatan pasti ada batasnya, sebaliknya kebaikan tidak ada batasnya. Maka bersabar dan yakin bahwa semua akan lancar/selesai pada saatnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Sikap positif tidak harus ditunjukkan dalam bentuk energi positif. Energi positif berlebihan justru bisa menguras energi dan jatuh ke negatif. Sikap netral-nul-tenang-sejuk-damai plus sedikit positif adalah lebih baik. Plus positif diperlukan agar tidak jatuh ke negatif dan selalu dalam kondisi siap melepaskan energi positif. Energi positif yang dikumpulkan sebaiknya disimpan rapi untuk memperbaiki diri dari dalam, dan juga agar selalu siap sebagai simpanan apabila perlu untuk dikeluarkan sewaktu-waktu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jika prinsip lama mulai dipertanyakan, sedangkan prinsip baru belum menemukan bentuknya, hidup dalam kebingungan dan kekosongan, maka kembali ke prinsip dasar saja yaitu menjaga hidup selama mungkin, sesehat mungkin, bahkan seolah-olah menjadi tubuh cahaya, untuk menjaga kesempatan mencapai manfaat sebesar-besarnya di kehidupan yang sekarang ini.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Menjaga diri tetap positif harus dilakukan terus menerus.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Gangguan harus membuat kita semakin fokus terhadap tujuan. Yaitu: semakin sabar, semakin kuat, semakin tekun berlatih, semakin bisa mengendalikan diri sendiri, semakin positif. Efektif: mengumpulkan energi sebanyak mungkin, efisien: tenang dan memakai rasa agar tepat sasaran.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/2414715768969050140'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/2414715768969050140'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/prinsip.html' title='Prinsip'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-1293168097316734473</id><published>2016-09-23T19:49:00.000-07:00</published><updated>2016-09-23T19:49:06.784-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Nafsu</title><content type='html'>Nafsu selalu dihubungkan dengan hawa menjadi hawa nafsu. Nafsu adalah yang berada di dalam diri manusia, sedangkan hawa adalah yang berada di luar tubuh atau di lingkungan. Nafsu tanpa bertemu hawa akan lemah, hawa tanpa ketemu nafsu tidaklah berpengaruh apa-apa. Contoh yang paling menyenangkan mungkin adalah nafsu sex. Nafsu sex tanpa diiringi pikiran sexual, tanpa berada di lingkungan sexual seperti di depan wanita cantik tanpa busana atau sedang menonton film porno, maka nafsu sex hanyalah sekedar dorongan atau energi yang sangat kuat yang mendesak di bagian vital seseorang. Begitu pula sebaliknya, seorang tua yang sudah tidak punya nafsu sex biarpun diiming-imingi dengan tindakan sexual sama sekali tidak akan tergerak hatinya. Oleh karena itulah bagi mereka yang mengerti kekuatan dari nafsu maka akan bisa memanfaatkan nafsu dengan baik dengan tidak menghambur-hamburkannya dengan cara salah karena nafsu itu sendiri mempunyai energi yang sangat besar yang bisa diubah menjadi energi positif sekali lagi bagi yang mengerti. Sayangnya tahapan pengendalian nafsu seperti amat sangat jarang bisa dicapai manusia. Kebanyakan orang hanya bisa mengkondisikan nafsu, bukan mengendalikannya. Mengkondisikan nafsu adalah seperti memisahkan antara nafsu dengan hawa, contoh: dua orang lawan jenis dilarang berduaan saja di tempat sepi maka di sini hawa yang dikendalikan agar tidak muncul hawa yang merangsang timbulnya nafsu. Banyak orang yang merasa sudah bisa mengendalikan nafsu padahal ternyata dia hanya bisa mengkondisikannya saja. Begitu dia dihadapkan dengan cobaan yang mempertemukan hawa dengan nafsunya ternyata dia gagal total, kesombongan yang sangat fatal seperti ini harus sangat disadari dan dihindari. Inilah sebab banyak orang terhormat yang jatuh ke jurang kenistaan seperti perzinahan, korupsi, bahkan sampai pembunuhan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada dasarnya tubuh adalah perwujudan dari jiwa atau batin itu sendiri, tepatnya perwujudan dari hawa nafsu sebagai salah satu unsur dari batin manusia. Nafsu utama pembentuk tubuh manusia adalah nafsu makan, tanpa adanya nafsu makan maka tubuh manusia sulit untuk terbentuk. Selanjutnya seluruh bentuk tubuh manusia adalah manifestasi dari nafsu-nafsu atau keinginan-keinginan dari hidup sebagai manusia. Keinginan adalah manifestasi nafsu yang muncul di pikiran. Keseimbangan tubuh manusia melambangkan keseimbangan nafsu-nafsunya, karena itu menjaga keseimbangan nafsu sangatlah penting demi kesehatan diri sendiri. Terlampau memanjakan nafsu ataupun hanya salah satu nafsu pasti akan berakibat tertentu di tubuh, Nafas dan nafsu memiliki hubungan yang sangat erat. Dengan melatih nafas yang dalam dan teratur bisa menenangkan pikiran, melambatkan detak jantung, meredakan ketegangan di dada, tempat di mana segala hawa nafsu, berkumpul, meskipun sebenarnya nafsu ada tersebar di seluruh tubuh. Maka melatih mengendalikan nafas sama dengan melatih mengendalikan nafsu, sama dengan melatih mengendalikan semua unsur tubuh, lahiriah maupun batiniah. Tentu saja masih banyak cara lain untuk mengendalikan dan menguasai hawa nafsu seperti halnya yang diajarkan dalam agama.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/1293168097316734473'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/1293168097316734473'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/nafsu.html' title='Nafsu'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-4264849824480027849</id><published>2016-09-22T23:38:00.000-07:00</published><updated>2016-09-22T23:38:22.359-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Tubuh</title><content type='html'>Kesehatan adalah modal utama untuk hidup. Dimulai dengan kesehatan tubuh terlebih dahulu karena yang paling mudah dilihat. Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat, maka diharapkan kesehatan tubuh akan mempengaruhi kesehatan batin. Tubuh dan pikiran hampir tidak terpisahkan, maka kesehatan tubuh terkait erat dengan kesehatan pikiran. Karena dekatnya antara pikiran dan tubuh maka kesehatan pikiran hampir sama dengan kesehatan tubuh, bahkan dikatakan bahwa sebagian besar penyakit adalah akibat dari pikiran.&amp;nbsp;Lahir batin dan fikir atau tubuh jiwa dan pikiran saling terikat bagaikan ujung-ujung segitiga. Pada umumnya ikatan antara tubuh dan pikiran jauh lebih dekat dibandingkan dengan tubuh dan jiwa, dan pikiran berperan sebagai perantara antara tubuh dan jiwa. Tetapi pada kasus-kasus tertentu atau latihan-latihan tertentu hubungan antara tubuh dan jiwa bisa menjadi sangat dekat tanpa melalui pikiran lagi. Karena pada dasarnya tubuh adalah perwujudan dari jiwa atau batin itu sendiri, tepatnya perwujudan dari hawa nafsu sebagai salah satu unsur dari batin manusia. Nafsu utama pembentuk tubuh manusia adalah nafsu makan, tanpa adanya nafsu makan maka tubuh manusia sulit untuk terbentuk. Selanjutnya seluruh bentuk tubuh manusia adalah manifestasi dari nafsu-nafsu atau keinginan-keinginan dari hidup sebagai manusia. Keinginan adalah manifestasi nafsu yang muncul di pikiran. Keseimbangan tubuh manusia melambangkan keseimbangan nafsu-nafsunya, karena itu menjaga keseimbangan nafsu sangatlah penting demi kesehatan diri sendiri. Terlampau memanjakan nafsu ataupun hanya salah satu nafsu pasti akan berakibat tertentu di tubuh, Tetapi sesuai dengan bertambahnya umur maka pikiran menjadi semakin aktif dan ini mengakibatkan bertambahnya jarak antara tubuh dengan batin. Maka seringkali perubahan kesehatan di tubuh tidak serta merta berakibat perubahan kesehatan di batin. Dan seringkali terjadi adanya kerusakan batin tidak disadari oleh seseorang sampai akhirnya sudah sangat parah dan begitu kerusakan ini muncul di lapisan fisikal atau di tubuh maka seringkali sakit tersebut sudah tidak tertolong lagi sampai akhirnya mengakibatkan kematian. Oleh karena itu penting untuk menjaga norma dan ajaran agama agar tidak sampai terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti itu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tubuh ibarat rumah atau kendaraan bagi sang manusia sejati yaitu jiwa itu sendiri. Maka memelihara kondisi tubuh adalah suatu keharusan agar perjalanan jiwa selama di dunia ini dapat terlaksana dengan baik. Seperti juga memelihara kesiapan kendaraan, maka hal yang terpenting adalah menyangkut fungsi-fungsi utama dari kendaraan itu sendiri seperti mesin, ban, dan rem, bukannya sound system ataupun cat mobil. Demikian pula dengan memelihara tubuh, maka sangat dianjurkan untuk memahami seluruh fungsi utama yang ada di dalam diri sendiri, tidak hanya mengandalkan penampakan luar saja, ataupun mengandalkan orang lain seperti dokter atau tukang pijat. Memahami dan mengendalikan tubuh secara total dan mendetail harus diupayakan oleh diri sendiri. Salah satu metode terbaik adalah dengan melakukan meditasi. Berolahraga secara teratur dan lengkap harus disempatkan, sampai seluruh tubuh bisa dikendalikan. Karena tubuh ibarat rumah maka banyak yang ingin ikut tinggal di dalam rumah itu seperti bakteri atau makhluk parasit bahkan termasuk mungkin juga makhluk halus jahat. Semua itu membawa energi negatif yang harus diupayakan untuk dikeluarkan. Menjaga kesehatan dan kebersihan tubuh adalah suatu keharusan karena tubuh yang sehat susah ditempeli oleh makhluk-makhluk tersebut. Bahkan termasuk di alam gaibnya, kelainan yang ada di tubuh bisa mengundang makhluk halus untuk menempatinya, dan ini akan memperburuk kelainan atau rasa sakit tersebut. Ini bisa diibaratkan suatu tikungan jalan yang berbahaya yang sering mengakibatkan korban jiwa maka di tikungan itu akan berdatangan makhluk halus jahat yang akan menambah rawan dan jumlah kecelakaan/korban di tikungan itu. Jika tikungan ini dihilangkan misalkan dengan memotong tebing agar jalan menjadi lurus, maka makhluk halus penunggu tikungan itupun pasti akan pergi dengan sendirinya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Dikatakan bahwa tubuh cahaya adalah tujuan akhir dari segala bentuk latihan terhadap tubuh. Untuk mencapai tujuan tersebut maka konsep dasar harus difahami. Pertama adalah kesadaran bahwa tubuh adalah satu kesatuan yang saling mendukung, bukan bagian yang terpisah sendiri-sendiri. Ini bisa dilakukan dengan membayangkan tubuh seperti bangunan piramid yang seimbang, kompak, dan proporsional. Jika perasaan seperti ini sudah didapat maka selanjutnya adalah membayangkan suatau garis lurus di dalam tubuh dimana garis lurus inilah yang akan mempertahankan keseimbangan dan ketegakan tubuh. Garis lurus ini sejajar dengan tulang punggung. Sesudah perasaan ini bisa didapatkan maka selanjutnya membayangkan dan merasakan adanya suatu titik pusat kira-kira 2-3 jari di bawah pusar agak ke dalam sebagai titik pusat seluruh tubuh. Semua keseimbangan dan titik berat asal pergerakan dirasakan berasal dari titik ini. Jika ini sudah bisa dirasakan maka dibayangkan seluruh tubuh musnah ke dalam titik ini. Jika ini bisa dirasakan maka barulah perjalanan panjang menuju tubuh cahaya bisa dimulai. Dimulai dengan merasakan berbagai macam energi yang bekerja dan bergolak di tubuh kita. Dan selanjutnya hanya bisa dirasakan sendiri tanpa harus banyak dibicarakan.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Konsep tubuh cahaya sangat penting untuk difahami dan dimiliki karena dengan konsep ini seseorang akan lebih mudah dalam membebaskan energi negatif yang bersarang di tubuhnya. Tubuh cahaya mempunyai frekuensi jauh lebih tinggi dibandingkan dengan semua jenis energi negatif, sehingga tubuh cahaya tidak bisa ditempeli oleh energi negatif. Energi negatif akan lepas dan lewat begitu saja di dalam tubuh cahaya, atau bahkan menjadi musnah terkena energi positif yang berada di dalam tubuh cahaya tersebut. Di dalam tahapan awal, konsep tubuh cahaya akan memudahkan seseorang untuk melepaskan semua energi negatif yang berada di dalam tubuh hanya dengan membayangkannya saja. Ini karena kebanyakan energi negatif bisa bertahan di dalam tubuh justru karena seseorang bertahan terhadap energi negatif tersebut tetapi ini ternyata justru membuat energi negatif tersebut tertahan tidak bisa dikeluarkan dari tubuh. Bentuk nyata dari itu adalah ketegangan otot syaraf yang biasanya terjadi di sekeliling rasa sakit. Ketegangan ini adalah reaksi alami yang merupakan pertahanan tubuh terhadap rasa sakit atau penyakit tersebut. Tetapi dalam kelanjutannya jika ketegangan ini tidak segera dikendorkan atau dicairkan justru ketegangan ini akan menguras energi dan menimbulkan penyakit baru, sedangkan rasa sakit atau penyakit awal justru tidak bisa diselesaikan atau dikeluarkan. Dengan membayangkan tubuh sebagai tubuh cahaya maka akan mempermudah proses pelepasan penyakita atau rasa sakit atau enegi negatif tersebut.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4264849824480027849'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4264849824480027849'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/tubuh.html' title='Tubuh'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-271067966674719244</id><published>2016-09-22T19:36:00.000-07:00</published><updated>2016-09-22T19:36:06.482-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Positif</title><content type='html'>Positif yang dimaksud di sini adalah segala sesuatu yang baik dan membawa kebaikan bagi manusia, dan negatif adalah sebaliknya. Positif bisa melingkupi seluruh aspek manusia, baik lahir, batin, dan fikir, termasuk pula dengan hubungannya dengan makhluk lain. Contoh: positif bagi tubuh membuat tubuh sehat, bagi pikiran membuat pikiran terang, bagi batin membuat dada lapang, bagi lingkungan membawa perdamaian. Negatif membuat tubuh sakit, membuat pikiran sempit, menjadikan batin menderita, dan membawa keresahan bagi lingkungan. Itu hanya sebagian contoh dari tak terhingga contoh lainnya. Apabila diumpamakan maka energi negatif ibarat racun, sedangkan energi positif ibarat tonik/jamu.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Positif umumnya ditentukan dengan doktrin-doktrin dan dalil-dalil tertentu seperti adat atau agama. Positif bisa juga dikaitkan dengan common sense, atau dengan hati nurani. Yang menjadi masalah adalah positif dan negatif sangat relatif bagi orang tertentu ataupun kaum tertentu. Bahkan adalah hal yang umum adanya 'grey area' yang berada di antara daerah positif dan negatif. Sebagai contoh adalah perdebatan mengenai haram halal. Semakin permisif seseorang maka 'grey area' ini akan semakin luas, berzina dan makan babi akan dipertanyakan kenapa harus dilarang selama tidak merugikan orang lain. Untuk orang-orang yang sudah sangat peka rahsanya maka grey area akan semakin sempit bahkan hanya garis yang sangat tipis saja. Mereka mampu membedakan antara yang baik dan tidak dengan seketika. Ini seperti yang dikatakan bahwa sesungguhnya perbedaan yang hak dan batil itu sangat jelas. Dan karena itu mereka justru akan bergerak semakin menjauh dari garis batas dan hanya melakukan yang benar-benar haq.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Oleh karena itu, positif seharusnya diukur dengan rahsa atau perasaan. Perasaan dan rahsa ini bertingkat-tingkat. Semakin terlatih lahir batin dan fikir seseorang dalam melatih rahsa/perasaan ini maka semakin halus, semakin lengkap dan semakin dalam tingkatannya. Cara melatih rahsa paling mudah adalah dengan memperhatikan rasa paling kasar yaitu rasa sakit di tataran paling kasar yaitu di tubuh. Rahsa atau perasaan ada di tiap bagian manusia baik di lahiriah, batiniah, maupun fikir/pikiran. Misalnya rasa sakit, rasa sakit ada yang di fisik, ada rasa sakit di batin, dan ada rasa sakit di pikiran. Dan umumnya di ketiga tempat itu rasa sakit tersebut saling berhubungan atau tersambung satu sama lain. Setiap orang mempunyai kecenderungan masing-masing di bagian mana yang dia paling mudah untuk memperhatikan atau fokus. Rasa sakit lebih terhubung dengan energi negatif, dengan memperhatikan rasa sakit maka kita bisa lebih mudah memperhatikan dan membedakan antara energi positif dengan energi positif. Kesulitan berkonsentrasi pada rasa atau membedakan jenis energi bisa disebabkan karena hati nurani yang membeku. Pada dasarnya hati nurani bisa membedakan mana yang baik mana yang buruk, mana yang positif mana yang negatif. Hati nurani manusia selalu baik, sehingga setiap kali melakukan kesalahan maka akan timbul rasa sakit di hati. Bila rasa sakit ini diabaikan bahkan semakin dalam melakukan kesalahan maka rasa sakit ini akan muncul ke permukaan dalam bentuk sakit fisik yang parah. Oleh karena itu belajar dan menjalankan agama sangat penting untuk menjaga agar manusia tidak melakukan kesalahan sehingga batinnya atau hati nuraninya tidak beku. Dan ini akan memudahkan untuk mendalami rahsa dan membedakan energi positif dengan eergi negatif. Pada tahapan tertentu, akan dirasakan pula adanya tali karma sebagai pengarah dari energi positif ataupun energi negatif.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Prinsip rahmatan lil 'alamin secara sederhana berarti manusia harus penuh dengan energi positif dan mampu menyebarkan energi positif tersebut ke lingkungannya. Manusia yang masih mudah terpancing oleh lingkungan sekitarnya berarti belum memahami bagaimana mengendalikan energi positif dan kepositifan di dalam dirinya sendiri. Bagi mereka yang sudah memahami konsep positif maka tidak akan membiarkan energi negatif merasuk menguasai dirinya. Misalnya jika ada orang yang marah-marah, yang berarti memancarkan energi negatif, orang tersebut tidak akan serta merta ikut marah-marah. Jika dia masih dengan mudah terpancing amarahnya, maka itu berarti energi negatif masih kuat menguasai dirinya. Bagaimana mungkin seseorang yang penuh energi negatif memancarkan energi positif bagi lingkungannya?&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Teknik mengumpulkan energi positif bisa dilakukan secara langsung misalnya dengan melakukan olah nafas, ataupun secara tidak langsung seperti menyerap energi positif sekitar seperti berkumpul dengan orang-orang yang positif, melatih senyum, atau melihat sesuatu yang bersifat positif. Membiasakan diri untuk selalu menyrap energi positif haruslah dijadikan suatu kebiasaan atau rutinitas. Selalu menyadari kondisi tubuh, mendeteksi energi negatif dan mendorongnya keluar, menggantikannya dengan energi positif harus dijadikan keharusan kalau perlu dengan memaksakan diri sendiri. Teknik paling sederhana sehubungan dengan energi positif adalah senyum. Teknik biarpun sederhana tapi bagi sebagian orang sulit untuk dilakukan. Pada dasarnya senyum adalah positif, terlepas dari senyum-senyum lain yang mungkin justru negatif seperti senyum kecut atau senyum palsu atau senyum terpaksa atau bahkan senyum jahat. Karena senyum adalah positif maka segala sesuatu dengan senyum haruslah diperbanyak dan dipermudah seperti: melatih otot-otot untuk tersenyum, melatih senyum di depan kaca, kumpul dengan orang-orang yang senang tersenyum, tersenyum kepada orang yang cemberut, tersenyum jika menghadapi masalah dan seterusnya, dengan demikian maka energi positif akan mengalir ke diri sendiri dan energi negatif akan terdorong keluar.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Seperti juga hati nurani yang selalu baik atau positif, dan segala sesuatu perbuatan yang bertentangan dengan hati nurani akan menyakiti diri sendiri, demikian juga dengan hawa atau energi positif. Pada dasarnya manusia berenergi positif yang cukup, jika tidak maka dia tidak akan terlahir sebagai manusia, oleh karena itu jika sang manusia mengeluarkan energi negatif maka itu akan sangat menguras energi dirinya. Mengubah energi positif menjadi energi negatif sangatlah melelahkan dan menghabiskan cadangan energi diri. Jika ini dilakukan terus menerus maka bisa mengakibatkan sakit bahkan kematian karena kehabisan energi diri. Oleh karena itu dalam menghadapi permasalahan hidup haruslah disikapi dengan positif dan menggunakan energi positif. Penggunaan energi negatif sebisa mungkin dihindari kecuali dalam kondisi yang benar-benar terpaksa atau darurat, karena memang terkadang dalam situasi tertentu energi negatif memang lebih efektif. Tapi itupun harus segera dinetralisir kembali energi negatif yang terlepas dengan energi positif. Maka sangat dianjurkan dalam memulai segala urusan dengan berdoa secara benar dan diakhiri dengan doa kepasrahan kepada Yang Maha Kuasa, dengan kata lain dimulai dengan energi positif dan diakhiri dengan energi positif.. Kemarahan adalah yang paling banyak mengeluarkan juga menarik energi negatif, sebaliknya yang paling banyak mengeluarkan juga menarik energi positif adalah kesabaran.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/271067966674719244'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/271067966674719244'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/energi-positif.html' title='Positif'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-3288060019931743721</id><published>2016-09-21T23:41:00.000-07:00</published><updated>2016-09-21T23:41:06.728-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Niat</title><content type='html'>Biarpun banyak yang sepintas mengabaikan bahkan ada yang tidak percaya tetapi adalah suatu kebenaran bahwa kualitas dari suatu perbuatan adalah tergantung dari niatnya, innamal a'malu biniat. Sedangkan niat itu sendiripun sebenarnya bertingkat-tingkat dan bisa berubah-ubah,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Tanpa niat maka suatu perbuatan bisa menjadi suatu perbuatan yang sia-sia, apalagi jika justru salah niat atau niat salah. Doa selain untuk memohon bantuan dari Yang Maha Kuasa, doa juga adalah salah satu cara untuk menjaga kebenaran suatu niat dan juga untuk menguatkan niat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Niat yang kuat pasti akan menemukan jalannya, cepat ataupun lambat. Karena sesuai dengan hukum kekekalan energi "tidak ada energi yang hilang tetapi hanya berubah bentuk", maka tidak ada upaya/usaha/ikhtiar yang sia-sia, semua hanya menunggu waktunya saja. Seperti pepatah cina -perjalanan seribu li dimulai dari satu langkah - &amp;nbsp;maka satu langkah yang benar adalah niat yang kuat dan benar yang akhirnya berubah menjadi tekad. Jika niat didukung doa dan dikuatkan menjadi tekad, maka niat akan memperoleh ilmu sebagai cara untuk mencapai suatu tujuan. Doa, tekad, dan ilmu adalah senjata utama manusia untuk hidup di dunia ini.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3288060019931743721'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3288060019931743721'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/niat.html' title='Niat'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-7919875263722206860</id><published>2016-09-21T22:21:00.000-07:00</published><updated>2016-09-21T22:21:02.997-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Tidur</title><content type='html'>Tidur bisa dijadikan sarana meditasi. Ada dua pengertian umum tentang meditasi tidur. Yang pertama adalah meditasi dalam posisi tidur. Meditasi posisi ini sangat disukai bagi yang sudah berpengalaman karena sangat cepat meredakan ketegangan tubuh. Tetapi sangat tidak dianjurkan bagi pemula meditasi karena justru akan memicu kantuk yang akhirnya malah ketiduran. Selain itu bagi beberapa orang posisi tidur yang kelamaan justru menimbulkan perasaan pusing, maka tahapan yang harus dicapai terlebih dahulu adalah timbulnya perasaan pasrah dan lenyapnya tubuh karena menempel secara penuh ke alas tidur dengan demikian perasaan pusing yang merupakan akibat dari penolakan pikiran akan hilang.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Yang kedua adalah dengan meniatkan tidur itu sendiri untuk menuju alam meditasi. Sebelum tidur diri sudah dipersiapkan seperti mandi dulu, memakai baju yang bersih, tempat tidur yang bersih, berdoa dan berniat agar tidur bisa mencapai alam meditasi sehingga ketika bangun akan kembali segar lagi, atau bahkan mendapatkan pencerahan-pencerahan baru selama tidurnya. Terkadang justru akan timbul gangguan terhadap kualitas tidurnya bagi yang belum biasa melakukannya. Untuk itu penting diingat sebelum tidur agar melakukan doa yang benar, menguatkan tekad, menerapkan ilmunya jika ada seperti misalnya memasang jurus, dan akhirnya berpasrah diri menyerahkan diri sepenuhnya ke perlindungan Yang Maha Kuasa. Doa akan menyambungkan diri dengan Sang Maha Pelindung, tekad yang kuat untuk menegaskan hakekat manusia yang mempunyai derajat yang tinggi, dan menerapkan ilmu sebagai bentuk ikhtiar yang diwajibkan sebelum tawakal dan pasrah. Meditasi tidur seperti ini bagus dilakukan untuk penderita insomnia, karena biarpun tetap tidak bisa tidur, tapi dengan sedikit masuk ke alam meditasi maka minimal cukup untuk memulihkan kondisi tubuh. Dikatakan bahwa meditasi yang dalam selama 20 menit setara dengan tidur nyenyak selama 8 jam.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Meditasi tidur versi saya adalah duduk lama setengah tertidur pada saat bangun tidur sebelum beranjak turun dari tempat tidur. Antara 30 menit sampai satu jam. Belajar meditasi secara sungguh-2 sangatlah sulit bagi kebanyakan orang. Maka kondisi yang mendekati meditasi yang paling mudah dicapai adalah pada saat baru bangun tidur. Pada kondisi ini boleh dibilang seseorang masih setengah sadar dan setengah tidur, mirip dengan kondisi meditasi yang diinginkan. Berbeda dengan belajar meditasi yang membutuhkan kesiapan fisik dan mental yang besar, maka meditasi bangun tidur ini hanya membutuhkan niat yang kuat untuk bangun tidur lebih awal dari biasanya dan memaksakan diri untuk bangun duduk santai dengan kaki tetap lurus. Pada awalnya mungkin cukup berat, tetapi jika sudah terbiasa maka akan menjadi sangat mudah. Tidur nyenyak yang cukup lama sangat bermanfaat bagi rekonstruksi ulang tubuh secara keseluruhan. Sayang kondisi tidur seperti ini sangat jarang bisa dicapai. Maka duduk meditasi bangun tidur ini bisa menyempurnakan tidur, bahkan bisa membawa seseorang ke tingkat meditasi yang lebih dalam.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Fokus pikiran saat duduk bangun tidur dilakukan secara rileks saja. Boleh mengikuti mimpi yang masih tersisa. Jika sudah mulai sadar maka fokus bisa diarahkan ke rasa sakit yang ada di tubuh. Jika sakit sudah mulai terurai maka fokus diarahkan ke rasa sakit lainnya. Fokus ke rasa sakit adalah cara termudah untuk mengendalikan pikiran. Jika pikiran sudah mulai tenang dan rasa sakit sudah mulai menipis, maka fokus bisa diarahkan ke rasa tegang yang tersebar di seluruh tubuh. Jika rasa tegang sudah mulai terasa jelas maka boleh dilakukan upaya untuk melepaskan ketegangan tersebut dengan menggerakkan tubuh sedikit saja, atau selanjutnya dengan menghela nafas panjang dimana saat mengeluarkan nafas disugestikan mengeluarkan nafas tersebut. Jika ketegangan sudah berkurang, maka disugestikan atau dirasakan agar semua ketegangan yang tersisa dilebur ke titik sedikit di bawah pusar. Selanjutkan nafas ditarik ke titik tersebut untuk menarik energi positif sekaligus melebur sisa ketegangan, dan lalu nafas dikeluarkan sekaligus mengeluarkan sisi ketegangan yang tidak terlebur beserta energi-energi negatif tubuh. Pada konsentrasi tertentu maka terasa tubuh bagaikan terlebur dan terwujud kembali bersamaan dengan keluar masuknya nafas. Jika sudah terasa segar meditasi tidur bisa diakhiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Teknik nafas lembut dan nafas keras bisa digunakan di meditasi tidur ini. Nafas lembut dilakukan tanpa mengeraskan otot tubuh sama sekali. Nafas lembut baik untuk meredakan ketegangan tubuh. Nafas keras sebaliknya dilakukan dengan mengeraskan otot tubuh. Ini dilakukan agar tubuh siap melakukan pekerjaan tertentu seperti pada saat bersiap untuk berdiri bangun dari tidur. Nafas lembut dan nafas keras bisa dilatih bergantian untuk melatih kelenturan tubuh dan kemampuan tubuh untuk cepat recovery. Nafas lembut dan nafas keras juga bisa dilakukan bersamaan secara parsial yaitu otot-otot tertentu dikeraskan sedangkan otot-otot lain justru dilembutkan. Terkadang meredakan ketegangan tubuh terasa sulit dilakukan sehingga untuk mempermudahkan justru harus dikeraskan dahulu bagian tersebut dan sesudah capek justru akan mudah untuk diredakan ketegangannya. Salah satu cara untuk mengeraskan tubuh tanpa mengeraskan otot adalah dengan menahan nafas selama mungkin. Teknik ini cukup baik dilakukan di meditasi tidur mengingat otot-otot tubuh belum siap untuk dikeraskan secara maksimal.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/7919875263722206860'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/7919875263722206860'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/meditasi-tidur.html' title='Tidur'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-4722891379742868997</id><published>2016-09-21T20:31:00.000-07:00</published><updated>2016-09-21T20:31:01.522-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>SuaraHati</title><content type='html'>Suara hati adalah sesuatu yang sangat sulit dipelajari kecuali seseorang benar-benar berniat untuk mempelajarinya. Banyak yang mengatakan "Ikuti suara hatimu", itu adalah anjuran yang baik, tapi yang menjadi masalah adalah suara hati yang mana dulu. Tidak semua suara hati adalah baik dan berasal dari hati nurani. Begitu sulitnya memahami suara hati ini sampai-sampai umat Islam diwajibkan mengucapkan doa "Ya Tuhan, tunjukilah kami jalan yang lurus" minimal 17 kali dalam sehari.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Suara hati yang harus didengar adalah yang berasal dari hati nurani. Banyak sekali suara-suara yang bisa didengar di dalam diri. Asal dari suara itu bermacam-macam, bahkan pada beberapa kasus berasal dari makhluk halus yang jahat. Cara mengenali suara mana yang benar adalah dengan memperhatikan masing-masing suara dengan bersungguh-sungguh. Bahkan pada beberapa orang, memilah-milah suara itu sendiri adalah pekerjaan yang luar biasa berat. Mereka tidak mampu membedakan bahwa suara hati itu sangat beragam asalnya. Maka tidak ada cara cara lain kecuali sabar dan tekun dalam memperhatikan dan memilah-milah suara-suara yang beasal dari hati tersebut.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jika sudah sanggup membedakan, maka langkah berikutnya adalah memilih suara mana yang paling tepat untuk diikuti atau dituruti. Terkadang suara hati nurani ini begitu lemahnya sehingga suara itu baru bisa terdengar jika semua suara hati, terutama yang berasal dari pikiran, diam hening semua. Salah satu cara memilih suara hati nurani adalah dengan merasakannya. Jika timbul perasaan tidak enak, maka kemingkinan besar suara itu salah. Semakin halus perasaan seseorang maka semakin peka dalam merasakan ketidakenakan hati itu. Cara lain yang cukup mudah adalah dengan membandingkannya dengan ajaran agama. Ajaran agama umumnya berisi kebaikan, maka jika kita merasa senang melakukan kejahatan maka berarti kita sedang mendengarkan suara hati yang salah.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Pada dasarnya hati nurani yang selalu baik atau positif, dan segala sesuatu perbuatan yang bertentangan dengan hati nurani akan menyakiti diri sendiri, demikian juga dengan hawa atau energi positif. Mengubah energi positif menjadi energi negatif sangatlah melelahkan dan menghabiskan cadangan energi diri. Jika ini dilakukan terus menerus maka bisa mengakibatkan sakit bahkan kematian karena kehabisan energi diri. Oleh karena itu dalam menghadapi permasalahan hidup haruslah disikapi dengan positif dan menggunakan energi positif. Penggunaan energi negatif sebisa mungkin dihindari kecuali dalam kondisi yang benar-benar terpaksa atau darurat, karena memang terkadang dalam situasi tertentu energi negatif memang lebih efektif. Tapi itupun harus segera dinetralisir kembali energi negatif yang terlepas dengan energi positif. Maka sangat dianjurkan dalam memulai segala urusan dengan berdoa secara benar dan diakhiri dengan doa kepasrahan kepada Yang Maha Kuasa, dengan kata lain dimulai dengan energi positif dan diakhiri dengan energi positif. Mendengarkan suara hati yang salah pasti akan mendapatkan keburukan diakhirnya, sebaliknya mendengarkan suara hati yang benar pasti akan mendapatkan kebaikan di akhirnya.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4722891379742868997'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4722891379742868997'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/suarahati.html' title='SuaraHati'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-2096588745594050296</id><published>2016-09-21T03:45:00.000-07:00</published><updated>2016-09-21T03:45:50.442-07:00</updated><app:control xmlns:app='http://purl.org/atom/app#'><app:draft>yes</app:draft></app:control><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Niat</title><content type='html'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/2096588745594050296'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/2096588745594050296'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-5498470360319033479</id><published>2016-09-20T19:56:00.000-07:00</published><updated>2016-09-20T19:56:03.019-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Nafas</title><content type='html'>Nafas adalah sangat penting dan sangat sepele. Sangat sepele karena bernafas dilakukan secara otomatis sepanjang waktu, sehingga orang sering lupa betapa pentingnya nafas itu. Umumnya tanpa makan seseorang mampu bertahan sampai 45 hari, tanpa tidur 11 hari, tanpa minum 7 hari, tapi tanpa nafas hanyalah 2 menit. Lebih dari itu tubuh bisa mengalami kerusakan bahkan kematian,&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Orang sehat nafasnya panjang-panjang. Orang sakit nafasnya pendek-pendek. Demikian juga orang yang stress, ketakutan, kecapekan dst. Maka membiasakan untuk bernafas panjang sangatlah penting. Nafas panjang berarti lebih banyak menghirup oksigen, yang berarti lebih sehat, dan berarti hidup lebih lama. Orang dengan pandangan pendek seperti di depan komputer cenderung bernafas pendek, sedangkan di alam terbuka cenderung bernafas panjang. Oleh karena itu melakukan olah nafas panjang di alam terbuka sangatlah bermanfaat.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Nafas berhubungan erat dengan paru-paru, otak/pikiran, jantung dan nafsu. Contoh: pikiran stress memicu nasfu marah dan biasanya diikuti dengan nafas pendek dan jantung berdetak cepat. Maka dikatakan bahwa mengendalikan nafas yang berarti juga mengendalikan paru-paru, kita juga bisa mengendalikan pikiran, detak jantung, dan bahkan nafsu kita. Dan pada tahap master, bisa mengendalikan seluruh tubuh termasuk aliran darahnya. Nafas mengikat dan terikat dengan berbagai unsur tubuh. Dalam tataran kasar ragawi, nafas mengikat O2 dan mengeluarkan CO2, Dalam tataran ragawi yang lebih halus, nafas juga terikat dengan pikiran, detak jantung, dan aliran darah. Pikiran yang kacau, detak jantung yang kencang, aliran darah yang tidak lancar akan menyebabkan nafas yang pendek tidak teratur. Maka dengan melatih nafas yang dalam dan teratur bisa menenangkan pikiran, melambatkan detak jantung, bahkan melancarkan peredaran darah. Di tataran yang lebih gaib, maka nafas terikat dengan daya alam atau ether, dengan hawa nafsu, bahkan dengan jiwa seseorang, seperti ungkapan kata terlepasnya jiwa disebut sebagai menghembuskan nafas terakhir. Maka melatih mengendalikan nafas sama dengan melatih mengendalikan semua unsur tubuh, lahiriah maupun batiniah, juga menyerap tenaga alam semesta. Dengan kata lain dengan belajar mengendalikan nafas maka seseorang akan lebih mudah mengendalikan dirinya sendiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Jenis-jenis olah nafas antara lain:&lt;br /&gt;1. Nafas panjang dengan berbagai variasinya seperti tarik cepat tahan lama keluar cepat, atau tarik lama tahan lama keluar lama (nafas segitiga), atau tarik cepat tahan lama keluar lama. atau tarik lama keluar lama tanpa ditahan ataupun ditahan sebentar, atau tarik cepat keluar lama, dan seterusnya dengan efeknya masing-2 terhadap tubuh. Menahan nafas umumnya berarti mengumpulkan energi. Mengeluarkan nafas dengan pelan berarti menjaga agar energi tidak keluar. Sebaliknya mengeluarkan nafas dengan cepat berarti membuang energi (umumnya energi negatif) atau menghantamkan energi.&lt;br /&gt;2. Nafas cepat dengan cara menarik nafas dengan cepat dan kuat kemudian langsung mengeluarkannya dengan cepat dan kuat pula. Dilakukan berulang-ulang sampai tidak kuat lagi. Efek utama dari teknik ini adalah membersihkan dan menguatkan otot paru-paru. Efek samping yang patutu diwaspadai adalah berkurangnya suplai oksigen ke otak sehingga bisa menyebabkan pingsan sesaat bagi yang belum terbiasa.&lt;br /&gt;3. Nafas lembut dan nafas keras. Nafas lembut dilakukan tanpa mengeraskan otot tubuh sama sekali. Nafas lembut baik untuk meredakan ketegangan tubuh. Nafas keras sebaliknya dilakukan dengan mengeraskan otot tubuh. Ini dilakukan agar tubuh siap melakukan pekerjaan tertentu. Nafas lembut dan nafas keras bisa dilatih bergantian untuk melatih kelenturan tubuh dan kemampuan tubuh untuk cepat recovery. Nafas lembut dan nafas keras juga bisa dilakukan bersamaan secara parsial yaitu otot-otot tertentu dikeraskan sedangkan otot-otot lain justru dilembutkan. Terkadang meredakan ketegangan tubuh terasa sulit dilakukan sehingga untuk mempermudahkan justru harus dikeraskan dahulu bagian tersebut dan sesudah capek justru akan mudah untuk diredakan ketegangannya.&lt;br /&gt;4. Nafas kosong yaitu mengeluarkan nafas sampai sehabis-habisnya dari dada. Efeknya antara lain membiasakan tubuh bertahan tanpa nafas atau mengurangi ketergantungan tubuh terhadap oksigen. Latihan ini lebih berbahaya dibandingkan dengan nafas cepat sehingga harus ada guru atau pendampingnya. Umumnya nafas kosong dilakukan sesaat saja dan dibarengi dengan mengeraskan tubuh lalu segera dilakukan penarikan nafas kembali.&lt;br /&gt;5. Nafas Dzikir adalah melakukan pernafasan sesuai ritme dari dzikir tertentu ataupun bacaan tertentu. Efek dari olah nafas ini biasanya bersifat supranatural. Bisa berupa olah nafas biasa yang disisipi dzikir. Ataupun dzikir yang diiringi dengan olah nafas tertentu. Nafas dzikir selalu bermanfaat baik jika dzikir benar-benar ditujukan kepadaNya, bukan semata-mata untuk mendapat kekuatan tertentu. Pada umumnya semua nafas dzikir adalah baik jika dilambari niat yang benar. Jika terdapat hambatan atau rasa tidak enak pada saat melakukan dzikir tertentu bisa jadi itu pertanda adanya gangguan di dalam tubuh atau diri, yang bisa jadi bukan hanya berasal dari diri sendiri tapi bisa juga berasal dari makhluk-makhluk dari luar tubuh kita. Dalam hal ini maka nafas dzikir harus lebih ditekuni tentu saja dengan ekstra hati-hati agar tidak membahayakan diri sendiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Variasi lain dari olah nafas:&lt;br /&gt;1. Menghadap atau membayangkan objek tertentu untuk menyerap energinya. Misalnya menghadap matahari terbit, bulan, samudera, atau bahkan membayangkan alam semesta.&lt;br /&gt;2. Menahan atau menyimpan nafas di dada, atau perut, atau diafragma, atau kombinasinya. Atau bahkan dibayangkan menyimpan nafas di kundalini. tulang ekor, tulang punggung, dan seterusnya, dimana teknik terakhir ini cukup berbahaya jika dilakukan tanpa guru.&lt;br /&gt;3. Mencari tempat dan waktu tertentu untuk melakukan olah nafas. Umumnya yang terbaik adalah di pagi hari menghadap matahari di alam atau udara terbuka.&lt;br /&gt;4. Pose-pose tertentu dalam melakukan pernafasan seperti sambil duduk, berdiri, atau gerakan-gerakan tertentu, bernafas dari hidung, dari mulut, atau kombinasinya, dan seterusnya bahkan menarik nafas dari lubang hidung kiri keluar dari lubang hidung kanan ataupun sebaliknya dan seterusnya. Secara umum pose pernafasan sederhana yang cukup baik adalah berjalan atau berlari dengan nafas yang seirama dengan langkah kaki.&lt;br /&gt;5. Variasi lain dari olah nafas adalah timbulnya sensasi-sensasi perasaan seperti merasakan seolah-olah bernafas dengan seluruh tubuh, atau merasakan kesegaran nafas dan setiap menghirup nafas seperti minum air segar langsung ke seluruh tubuh dimana setiap tarikan nafas tidak hanya membawa kesegaran dan kekuatan tapi juga bagaikan air yang bisa menghancurkan dan melarutkan kotoran-kotoran di dalan diri seperti misalnya rasa sakit atau ketegangan-ketegangan tubuh dan membuangnya keluar tubuh, atau merasakan tubuh penuh energi dan tidak merasa lapar ataupun lemas dalam jangka waktu yang lama, atau tubuh yang lenyap dan berbentuk lagi seirama dengan keluar masuknya nafas, atau bahkan merasa tidak butuh bernafas lagi secara fisikal, ataupun sensasi-sensasi lainnya. Sensasi-sensasi tersebut bisa jadi adalah tanda awal dari berbagai keajaiban lain yang bisa dibangkitkan sebagai hasil dari mengolah pernafasan.&lt;br /&gt;6. Salah satu variasi olah nafas yang umum dipakai adalah olah nafas untuk mengendalikan rasa sakit. Ibu yang hamil dilatih cara bernafas menghadapi kelahiran yang menyakitkan dan melelahkan. Seseorang yang sedang menghadapi masalah akan sering menghela nafas panjang untuk meredakan ketegangan di dada. Pesilat dilatih menahan nafas untuk mengeraskan tubuh dan menahan pukulan lawan. Dengan latihan tertentu dan sugesti yang kuat maka penyakit dan rasa sakit di tubuh bisa dikeluarkan atau dimusnahkan dengan melakukan olah nafas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Saran: Boleh mencoba atau melakukan semua teknik pernafasan tetapi secara umum saja. Sebaiknya hanya menekuni satu atau dua atau beberapa teknik saja yang dianggap atau dirasakan paling sesuai dan paling bermanfaat bagi tubuh dan diri sendiri. Misalnya menekuni nafas cepat sangat baik bagi perokok karena bisa membersihkan paru-paru dari nikotin.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Salah satu teknik olah nafas yang patut dicoba adalah menggabungkan olah nafas dengan sugesti pikiran. Keberhasilan teknik ini sangat tergantung dari kemampuan untuk mensugesti diri sendiri. Contoh: Jika merasa kedinginan, bisa melakukan olah nafas sambil membayangkan menyerap tenaga api sehingga selain bisa mendatangkan hawa panas ke tubuh juga bisa mengaktifkan unsur api yang ada di dalam diri. Contoh lain yang sederhana dan applicable mungkin adalah mensugestikan bahwa nafas yang dihirup mengandung unsur air dan energi makanan dengan tujuan untuk menekan rasa lapar dan lemas. Teknik ini bisa berguna bagi mereka yang ingin melakukan diet. Apabila olah nafas panjang dilakukan secara rutin dan dalam jangka waktu yang lama, maka efek kenyang dan tidak lemas pasti akan dirasakan, dan ini pasti akan mengurangi nafsu makan, biarpun tanpa sugesti apapun. Sebaliknya, orang yang menderita obesitas akan cenderung bernafas pendek-pendek. Semakin gemuk maka paru-paru akan semakin tertekan dan nafas semakin pendek. Nafas yang semakin pendek akan menyebabkan tubuh semakin kekurangan energi dan ini akan memicu keinginan untuk makan lebih banyak lagi. Maka melatih diri untuk senantiasa bernafas panjang dan dalam sangat disarankan bagi mereka yang ingin diet mengurangi makan, terutama bagi para penderita obesitas.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/5498470360319033479'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/5498470360319033479'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/nafas.html' title='Nafas'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-4812713814641772313</id><published>2016-08-28T01:57:00.000-07:00</published><updated>2016-08-28T01:57:54.406-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Hidup</title><content type='html'>Hidup adalah untuk mati. Hidup bukanlah untuk hidup itu sendiri. Mati adalah suatu tahapan perpindahan belaka. Ada hidup yang tak terhingga jauh lebih lama setelah kematian itu sendiri. Kesalahan menggunakan hidup sekarang berarti kerugian yang tak terhingga besarnya di kehidupan kelak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hidup sekarang di dunia ini sangatlah pendek tetapi sangat fleksibel sehingga memungkin untuk belajar dan berkembang, Belajar dan mengembangkan batin semaksimal mungkin adalah keniscayaan di hidup ini, karena hidup kelak hanyalah untuk memetik hasilnya saja, sudah tidak ada lagi kesempatan untuk belajar dan berkembang. Padahal waktunya tak terhingga lamanya. Maka jika salah memanfaatkan hidup sekarang, penderitaan yang sangat lama yang akan diterima kelak.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Biarpun hidup sekarang sangat pendek dibandingkan hidup kelak, tetapi manusia sangat kurang menyadarinya. Maka banyak yang tidak kuat untuk sedikit menderita. Menderita untuk belajar dan mengembangkan batinnya. Ada yang sama sekali tidak percaya, padahal percayapun sama sekali tidak ada ruginya. Ada yang bahkan menjual jiwanya demi kenikmatan dunia. Maka benarlah jika dikatakan bahwa banyak orang hidup yang merugi karena menjual akhiratnya demi dunianya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Hidup yang terbaik adalah hidup yang sepanjang mungkin dengan penuh berkah dan manfaatnya. Semua upaya harus ditujukan untuk mencapai hidup seperti ini. Karena itu jelas bahwa hidup panjang bermanfaat jauh lebih baik daripada hidup pendek bermanfaat. apalagi hidup pendek tidak bermanfaat, terlebih-lebih hidup panjang tidak bermanfaat. Melakukan tindakan yang memperpendek hidup jelas sangat salah, demikian juga melakukan hal-hal yang tidak bermanfaat dalam hidup ini.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4812713814641772313'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/4812713814641772313'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/hidup.html' title='Hidup'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-3960496498870189089</id><published>2016-08-13T03:11:00.000-07:00</published><updated>2016-08-13T03:11:45.041-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Jurus1</title><content type='html'>Jurus satu yang dimaksud di sini adalah jurus pertama dari 10 jurus halusan yang meskipun jurus ini diketahui pertama kali diajarkan oleh seorang sesepuh pesilat ternama dari daerah cicalengka pada 1940an, tetapi dipercayai pula bahwa jurus ini sebenarnya sudah ada sejak jaman dahulu kala ratusan atau bahkan mungkin ribuan tahun yang lalu, akan tetapi masih dalam bentuk serangkaian laku rumit yang tidak sepraktis dan seefektif seperti bentuknya sekarang ini. Jurus ini mengkombinasikan antara olah nafas dengan gerakan langkah kaki. Terlepas dari banyak penafsiran tentang hakekat dari jurus satu ini, manfaat yang paling terasa dari jurus ini adalah sebagai penghimpun energi atau tenaga dalam halus ke dalam tubuh. Ini sesuai dengan posisi jurus ini sebagai jurus pertama, sedangkan jurus-jurus yang lain lebih bisa dikatakan sebagai jurus untuk menggunakan atau melepaskan energi yang telah dikumpulkan. Oleh karena itu ada diceritakan bahwa di jaman dahulu, orang belajar jurus satu ini selama tahunan bahkan puluhan tahun sebelum beranjak ke jurus-jurus berikutnya. Jurus satu ibarat kuda-kuda yang bila tidak dilatih secara benar maka jurus-jurus lainnya sama sekali tidak berguna. Akan tetapi di saat ini banyak yang melatih jurus satu sebentar saja lalu segera beralih ke jurus-jurus lainnya mungkin karena tidak sabar ingin segera merasakan keampuhannya. Maka ini bisa diibaratkan sebagai orang miskin yang suka menghambur-hamburkan uangnya yang sedikit. Sebaliknya orang kaya sejati sibuk mengumpulkan uang dan sama sekali tidak boros dalam membelanjakannya. Demikian pulalah seharusnya dalam belajar jurus satu, melatih jurus satu sebanyak-banyaknya, tanpa peduli tentang jurus-jurus lainnya. Karena jika jurus satu sudah benar-benar dikuasai, maka itu sudah cukup, dan jurus-jurus lainnya secara otomatis akan keluar dengan sendirinya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Apa yang ingin disampaikan di sini adalah bukanlah spesifik tentang jurus satu itu sendiri, melainkan tentang pentingnya menghimpun energi untuk kepentingan dan kesehatan diri sendiri, bukannya justru untuk melakukan hal-hal yang merugikan diri sendiri apalagi orang lain, terlebih untuk menyerang orang lain. Adapun teknik dari mengumpulkan energi sangatlah banyak dan bermacam-macam, jurus satu hanyalah salah satunya saja. Sebagaimana disebutkan di atas, salah satu tujuan utama dari jurus satu adalah menghimpun energi alam sebanyak-banyaknya, dalam hal ini bisa disebut sebagai energi positif. Memasukkannya dan menyimpan ke dalam tubuh. Diakhiri dengan mendorong energi negatif keluar dari tubuh, membuangnya ke dalam bumi atau ke alam semesta. Inilah yang seharusnya dilakukan dalam mempelajari jurus ataupun teknik-teknik lain dalam menghimpun energi, Apapun teknik yang dipelajari haruslah bertujuan menghimpun energi positif sebanyak-banyaknya dan membuang energi negatif yang merugikan. Sebanyak mungkin sehingga berguna, minimal bagi dirinya sendiri, dan bagi orang lain dan lingkungannya apabila memungkinkan. Apapun jurus atau teknik dilakukan sebaiknya ditekuni dengan sungguh-sungguh sampai dimengerti dengan sebenar-benarnya segala sesuatu dan seluk beluk tentang teknik yang ditekuninya itu. Agar supaya energi yang dihimpun benar-benar maksimal dan benar-benar energi positif, sehingga tidak menimbulkan efek negatif. &amp;nbsp;Dengan energi positif yang besar maka diri otomatis akan terlindungi sehingga tidak perlu lagi belajar dan menggunakan jurus-jurus yang bersifat destruktif apalagi negatif. Energi positif yang besar otomatis akan memusnahkan energi negatif dengan sendirinya tanpa perlu menggunakan teknik-teknik khusus. Energi positif yang besar jelas akan membawa banyak kebaikan bagi pemiliknya, seperti kesehatan yang prima, batin yang tenang, pikiran yang terang, dan seterusnya, yang pastinya akan membawa seseorang ke kualitas kehidupan yang jauh lebih baik, dan bertambah baik hari demi hari.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Secara detail jurus ini mungkin akan mengalami banyak perubahan bentuk gerakannya, tergantung dari pemahaman pengajarnya. Akan tetapi secara garis besar berdasarkan apa yang kami ketahui mungkin adalah sebagai berikut: bahwa diniatkan untuk menyerap energi positif ciptaan Tuhan dimanapun letaknya itu dan itu dilambangkan dengan pandangan yang jauh ke depan saat menarik nafas dan menarik energi, bahwa energi tersebut ditarik lalu dikunci dan dimasukkan ke daerah 2-3 jari di bawah pusar dimana selama menariknya lengan bergeser tapi tidak boleh terpisah dari tubuh, bahwa penarikan energi tersebut diimbangi dengan gerakan kaki bergeser tanpa terangkat sedikitpun dari tanah untuk menyerap tenaga bumi sebagai perlambang bahwa manusia bagaimanapun juga masih berpijak di atas bumi berasal dari bumi dan kelak kembali pula ke bumi, bahwa rangkaian gerak minimal empat langkah dengan langkah pertama diawali kaki kanan sambil menarik nafas penuh kemudian langkah berikutnya mengulangi gerakan sambil menahan nafas selama mungkin selanjutnya diakhiri dengan langkah kiri sambil mengeplos nafas sekuatnya ke bawah dengan niat membuang segala energi negatif jauh ke dalam bumi untuk&amp;nbsp;dinetralisir, bahwa rangkaian gerakan harus disempurnakan dengan berbalik dan kembali melakukan rangkaian gerakan sampai ke tempat semula mengawalinya. bahwa semua itu harus diawali dengan niat yang baik dengan berdoa dan menyucikan diri terlebih dahulu&amp;nbsp;dengan berpakaian yang bersih untuk melambangkan mencari ridho Yang Kuasa.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3960496498870189089'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3960496498870189089'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/jurus-satu.html' title='Jurus1'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-7916078026480243016</id><published>2016-08-09T01:19:00.000-07:00</published><updated>2016-08-09T01:19:42.079-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Pertapa</title><content type='html'>Definisi pertapa (dari beberapa sumber) kira-kira adalah&amp;nbsp;orang yang mengasingkan diri ke tempat yang sunyi, melalui keheningan dan kesendirian, dalam doa dan matiraga, bertarak, menahan hawa nafsu (makan, minum, tidur, birahi), berkhalwat, berkonsentrasi, bermakrifat, bersemedi, bersendiri, bersepi-sepi, bersuluk, bersunyi-sunyi, bertafakur, bertirakat, memencilkan diri, berpantang, mengasingkan diri dr keramaian dunia, melakoni ritual tertentu untuk mencari ketenangan batin dan memperoleh tingkat spiritual tertentu. Oleh karena itu bertapa biasanya dilakukan di tempat-tempat yang jauh dan sepi seperti di dalam hutan atau di dalam gua.&amp;nbsp;&lt;a href="http://id.wikihow.com/Menjadi-Seorang-Pertapa"&gt;&lt;span style="color: #990000;"&gt;WikiHow&lt;/span&gt;&lt;/a&gt;&amp;nbsp;malah menerangkan panjang lebar tentang seluk beluk menjadi seorang pertapa termasuk motivasinya, cara-caranya, juga resiko-resikonya. Menjadi pertapa bisa jadi adalah hasil dari serangkaian proses yang sangat lama untuk mencoba mengenali diri sendiri. Berikut adalah cerita tentang pertapa menurut versi diri sendiri: Sebagai orang yang lahir di perkotaan, di &amp;nbsp;masa remaja, adalah suatu kelaziman jika berusaha untuk membaur dengan komunitas-komunitas tertentu demi eksistensi diri. Tetapi di waktu bersamaan kadang timbul perasaan tidak nyaman jika berada di tengah-tengah keramaian. Anehnya jika sendirian maka timbul perasaan sedih yang berkepanjangan dan mendalam karena merasa kesepian. Konflik batin seperti ini terus berkelanjutan dan sangat mengganggu dan cukup menyiksa, yang akhirnya memicu keinginan untuk mencari jawaban seperti mulai membaca artikel-artikel kebatinan seperti sufisme, kejawen, tao, konghucu, zen dan budhisme, juga berbagai artikel lain seperti yoga, kundalini, cakra, chi, reiki dan sebagainya. termasuk juga mengikuti berbagai perguruan bela diri, mulai dari silat biasa sampai silat tenaga dalam, dan akhirnya masuk ke salah satu perguruan olah pernafasan salah satu pecahan dari perguruan terkenal. Di perguruan terakhir ini tidak hanya belajar olah badan tetapi juga olah batin langsung dari guru besarnya. Dari diskusi dengan beliaulah banyak perubahan-perubahan&amp;nbsp;drastis&amp;nbsp;tentang&amp;nbsp;cara pandang terhadap kehidupan dialami. Sayangnya sebelum diri benar-benar bisa menjadi pribadi yang mandiri dalam hal olah batin, sang guru pembimbing telah wafat terlebih dahulu. Semasa beliau masih sehat, beliau pernah mengatakan bahwa beliau bukanlah yang disebut sebagai guru sejati, beliau hanyalah guru pembimbing, sedangkan guru yang sesungguhnya di kehidupan ini adalah kehidupan itu sendiri. Artinya adalah bahwa seseorang harus belajar dari apapun yang ada di dunia ini, dan guru sejatinya adalah dirinya sendiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Selanjutnya belajar meditasipun menjadi salah satu pilihan utama agar lebih memahami diri sendiri, sayangnya guru pembimbing tidak pernah mengajarkan khusus tentang teknik-teknik meditasi. Sedangkan mencari guru lain tidaklah menjadi keinginan setelah sang guru pembimbing wafat. Maka berbagai teknik meditasipun mulai dipelajari secara otodidak, dari sumber manapun yang bisa diakses. Ternyata tidak ada satupun teknik yang bisa dilakukan sendiri dengan benar. Mungkin karena semua teknik itu harus dilakukan dengan bantuan seorang guru, atau mungkin karena diri sendiri yang terlalu bebal dan kurang berbakat. Akhirnya teringatlah kembali ke ajaran sang guru pembimbing dulu yaitu tentang olah rasa. Bahwa rasa harus diolah dan dilatih mulai dari yang paling kasar yaitu rasa di tubuh kasar, misalnya rasa sakit di tubuh, sampai rasa yang paling halus yang berada jauh di dalam hati, misalnya perasaan kesepian. Setiap rasa yang terasa di diri harus diperhatikan dan dipelajari dengan seksama, tidak boleh diabaikan, juga tidak boleh dilebih-lebihkan. Setiap rasa mempunyai pelajaran di baliknya. Selalu merasakan setiap rasa yang ada di kehidupan ini, kadang di keheningan, kadang justru di tempat-tempat keramaian. Mungkin inilah yang disebut sebagai tapa ngrame. Semuanya mulai dilakukan dengan segala kekurangan dan kelemahan diri. Sebagai contoh: Karena lahir di kota, maka benar-benar tidak terbiasa untuk menyepi jauh ke dalam hutan, maka cukuplah menyepi di ruangan khusus saja, atau di keheningan malam. Selanjutnya mulai mencoba untuk bermeditasi rasa di sembarang tempat dan di sembarang waktu. Meskipun berat di awalnya karena banyaknya hal yang bisa mengalihkan perhatian, tapi perlahan meditasi rasa ini bisa semakin tidak mengenal tempat dan waktu, dan juga di segala kegiatan. Dan inilah yang disebut sebagai jalan pertapa versi diri sendiri.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Meditasi rasa versi ini ada kesamaannya dengan meditasi pikiran tetapi juga ada perbedaannya. Persamaannya adalah bahwa rasa harus diperhatikan dari mana asal usulnya, penyebabnya, letak dan hubungannya dengan tubuh dan pikiran, akibat-akibat yang ditimbulkannya, dan segala sesuatu yang berkaitan dengan rasa tersebut termasuk pelajaran hidup atau hikmah di baliknya. Perbedaannya adalah jika meditasi pikiran sangat menekankan pentingnya konsentrasi untuk mengikat pikiran, yang mana ini sangat berat bagi orang yang susah berkonsentrasi menahan fokus pikiran, maka meditasi rasa versi ini justru menekankan rasa kebebasan tanpa ikatan. Pikiran dibiarkan bebas sampai diam sendiri, semua perasaan dibiarkan meluap bercampur aduk sampai tenang dan terurai sendiri. Hanya diam merasakan dan mencoba memperhatikan saja. Kepasrahan adalah kunci utamanya. Niat dan tekad adalah penggerak utama dari meditasi rasa ini. Oleh karena itu meditasi rasa ini tidak mempunyai tahapan-tahapan khusus atau tertentu. Semua dibiarkan mengalir apa adanya dengan tetap mempertahan kesadaran rasa. Pencerahan bisa datang sewaktu-waktu jika kondisinya tepat, atau mungkin tidak datang-datang dalam jangka waktu yang sangat lama. Hal itu tidak perlu ditunggu. Diikhlaskan saja dengan penuh kepasrahan. Hidup dijalani apa adanya. Diserahkan kembali kepada Sang Kuasa.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/7916078026480243016'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/7916078026480243016'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/tapa.html' title='Pertapa'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-8411788060011482486</id><published>2016-08-06T00:46:00.000-07:00</published><updated>2016-08-06T00:46:53.903-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Backup</title><content type='html'>Nafas. Nafas&amp;nbsp;adalah sangat penting dan sangat sepele. Sangat sepele karena bernafas dilakukan secara otomatis sepanjang waktu, sehingga orang sering lupa betapa pentingnya nafas itu. Umumnya tanpa makan seseorang mampu bertahan sampai 45 hari, tanpa tidur 11 hari, tanpa minum 7 hari, tapi tanpa nafas hanyalah 2 menit. Lebih dari itu tubuh bisa mengalami kerusakan bahkan kematian, Orang sehat nafasnya panjang-panjang. Orang sakit nafasnya pendek-pendek. Demikian juga orang yang stress, ketakutan, kecapekan dst. Maka membiasakan untuk bernafas panjang sangatlah penting. Nafas panjang berarti lebih banyak menghirup oksigen, yang berarti lebih sehat, dan berarti hidup lebih lama. Orang dengan pandangan pendek seperti di depan komputer cenderung bernafas pendek, sedangkan di alam terbuka cenderung bernafas panjang. Oleh karena itu melakukan olah nafas panjang di alam terbuka sangatlah bermanfaat.&amp;nbsp;Nafas berhubungan erat dengan paru-paru, otak/pikiran, jantung dan nafsu. Contoh: pikiran stress memicu nasfu marah dan biasanya diikuti dengan nafas pendek dan jantung berdetak cepat. Maka dikatakan bahwa mengendalikan nafas yang berarti juga mengendalikan paru-paru, kita juga bisa mengendalikan pikiran, detak jantung, dan bahkan nafsu kita. Dan pada tahap master, bisa mengendalikan seluruh tubuh termasuk aliran darahnya. Nafas mengikat dan terikat dengan berbagai unsur tubuh. Dalam tataran kasar ragawi, nafas mengikat O2 dan mengeluarkan CO2, Dalam tataran ragawi yang lebih halus, nafas juga terikat dengan pikiran, detak jantung, dan aliran darah. Pikiran yang kacau, detak jantung yang kencang, aliran darah yang tidak lancar akan menyebabkan nafas yang pendek tidak teratur. Maka dengan melatih nafas yang dalam dan teratur bisa menenangkan pikiran, melambatkan detak jantung, bahkan melancarkan peredaran darah. Di tataran yang lebih gaib, maka nafas terikat dengan daya alam atau ether, dengan hawa nafsu, bahkan dengan jiwa seseorang, seperti ungkapan kata terlepasnya jiwa disebut sebagai menghembuskan nafas terakhir. Maka melatih mengendalikan nafas sama dengan melatih mengendalikan semua unsur tubuh, lahiriah maupun batiniah, juga menyerap tenaga alam semesta.&amp;nbsp;Jenis-jenis olah nafas antara lain: 1. Nafas panjang dengan berbagai variasinya seperti tarik cepat tahan lama keluar cepat, atau tarik lama tahan lama keluar lama (nafas segitiga), atau tarik cepat tahan lama keluar lama. atau tarik lama keluar lama tanpa ditahan ataupun ditahan sebentar, atau tarik cepat keluar lama, dan seterusnya dengan efeknya masing-2 terhadap tubuh. Menahan nafas umumnya berarti mengumpulkan energi. Mengeluarkan nafas dengan pelan berarti menjaga agar energi tidak keluar. Sebaliknya mengeluarkan nafas dengan cepat berarti membuang energi (umumnya energi negatif) atau menghantamkan energi. 2. Nafas cepat dengan cara menarik nafas dengan cepat dan kuat kemudian langsung mengeluarkannya dengan cepat dan kuat pula. Dilakukan berulang-ulang sampai tidak kuat lagi. Efek utama dari teknik ini adalah membersihkan dan menguatkan otot paru-paru. Efek samping yang patutu diwaspadai adalah berkurangnya suplai oksigen ke otak sehingga bisa menyebabkan pingsan sesaat bagi yang belum terbiasa. 3. Nafas kosong yaitu mengeluarkan nafas sampai sehabis-habisnya dari dada. Efeknya antara lain membiasakan tubuh bertahan tanpa nafas atau mengurangi ketergantungan tubuh terhadap oksigen. Latihan ini lebih berbahaya dibandingkan dengan nafas cepat sehingga harus ada guru atau pendampingnya. Umumnya nafas kosong dilakukan sesaat saja dan dibarengi dengan mengeraskan tubuh lalu segera dilakukan penarikan nafas kembali. 4. Nafas Dzikir adalah melakukan pernafasan sesuai ritme dari dzikir tertentu ataupun bacaan tertentu. Efek dari olah nafas ini biasanya bersifat supranatural. Bisa berupa olah nafas biasa yang disisipi dzikir. Ataupun dzikir yang diiringi dengan olah nafas tertentu. Variasi lain dari olah nafas: 1. Menghadap atau membayangkan objek tertentu untuk menyerap energinya. Misalnya menghadap matahari terbit, bulan, samudera, atau bahkan membayangkan alam semesta. 2. Menahan atau menyimpan nafas di dada, atau perut, atau diafragma, atau kombinasinya. Atau bahkan dibayangkan menyimpan nafas di kundalini. tulang ekor, tulang punggung, dan seterusnya, dimana teknik terakhir ini cukup berbahaya jika dilakukan tanpa guru.&amp;nbsp;3. Mencari tempat dan waktu tertentu untuk melakukan olah nafas. Umumnya yang terbaik adalah di pagi hari menghadap matahari di alam atau udara terbuka. 4. Pose-pose tertentu dalam melakukan pernafasan seperti sambil duduk, berdiri, atau gerakan-gerakan tertentu, bernafas dari hidung, dari mulut, atau kombinasinya, dan seterusnya bahkan menarik nafas dari lubang hidung kiri keluar dari lubang hidung kanan ataupun sebaliknya dan seterusnya. Secara umum pose pernafasan sederhana yang cukup baik adalah berjalan atau berlari dengan nafas yang seirama dengan langkah kaki. 5. Variasi lain dari olah nafas adalah timbulnya sensasi-sensasi perasaan seperti merasakan seolah-olah bernafas dengan seluruh tubuh, atau merasakan kesegaran nafas dan setiap menghirup nafas seperti minum air segar langsung ke seluruh tubuh, atau merasakan tubuh penuh energi dan tidak merasa lapar ataupun lemas dalam jangka waktu yang lama, atau tubuh yang lenyap dan berbentuk lagi seirama dengan keluar masuknya nafas, atau bahkan merasa tidak butuh bernafas lagi secara fisikal, ataupun sensasi-sensasi lainnya. Sensasi-sensasi tersebut bisa jadi adalah tanda awal dari berbagai keajaiban lain yang bisa dibangkitkan sebagai hasil dari mengolah pernafasan.&amp;nbsp;6. Salah satu variasi olah nafas yang umum dipakai adalah olah nafas untuk mengendalikan rasa sakit. Ibu yang hamil dilatih cara bernafas menghadapi kelahiran yang menyakitkan dan melelahkan. Seseorang yang sedang menghadapi masalah akan sering menghela nafas panjang untuk meredakan ketegangan di dada. Pesilat dilatih menahan nafas untuk mengeraskan tubuh dan menahan pukulan lawan. Dengan latihan tertentu dan sugesti yang kuat maka penyakit dan rasa sakit di tubuh bisa dikeluarkan atau dimusnahkan dengan melakukan olah nafas.&amp;nbsp;Saran: Boleh mencoba atau melakukan semua teknik pernafasan tetapi secara umum saja. Sebaiknya hanya menekuni satu atau dua atau beberapa teknik saja yang dianggap atau dirasakan paling sesuai dan paling bermanfaat bagi tubuh dan diri sendiri. Misalnya menekuni nafas cepat sangat baik bagi perokok karena bisa membersihkan paru-paru dari nikotin.&amp;nbsp;Salah satu teknik olah nafas yang patut dicoba adalah menggabungkan olah nafas dengan sugesti pikiran. Keberhasilan teknik ini sangat tergantung dari kemampuan untuk mensugesti diri sendiri. Contoh: Jika merasa kedinginan, bisa melakukan olah nafas sambil membayangkan menyerap tenaga api sehingga selain bisa mendatangkan hawa panas ke tubuh juga bisa mengaktifkan unsur api yang ada di dalam diri. Contoh lain yang sederhana dan applicable mungkin adalah mensugestikan bahwa nafas yang dihirup mengandung unsur air dan energi makanan dengan tujuan untuk menekan rasa lapar dan lemas. Teknik ini bisa berguna bagi mereka yang ingin melakukan diet. Apabila olah nafas panjang dilakukan secara rutin dan dalam jangka waktu yang lama, maka efek kenyang dan tidak lemas pasti akan dirasakan, dan ini pasti akan mengurangi nafsu makan, biarpun tanpa sugesti apapun. Sebaliknya, orang yang menderita obesitas akan cenderung bernafas pendek-pendek. Semakin gemuk maka paru-paru akan semakin tertekan dan nafas semakin pendek. Nafas yang semakin pendek akan menyebabkan tubuh semakin kekurangan energi dan ini akan memicu keinginan untuk makan lebih banyak lagi. Maka melatih diri untuk senantiasa bernafas panjang dan dalam sangat disarankan bagi mereka yang ingin diet mengurangi makan, terutama bagi para penderita obesitas.&lt;br /&gt;Interaksi. Pada dasarnya tidak ada manusia yang sendirian di muka bumi ini. Biarpun dia berada terpencil di daerah yang tidak ada manusia lain. Minimal selalu ada Tuhan. Jika manusia menyadari, bahkan di dalam dirinya sendiri sangatlah banyak makhluk-makhluk lain, yang nyata maupun yang gaib. Secara nyata, terdapat tak terhitung bakteri yang berada di tubuh manusia, belum lagi virus dan sebagainya. Secara gaib banyak makhluk eterik yang menempel di tubuh manusia. Belum lagi dikatakan bahwa ada makhluk gaib lain di tubuh manusia seperti sedulur papat, atau qorin, atau leluhur, ataupun lainnya. Tubuh manusia berlapis-lapis dimensinya. Di setiap lapis dimensinya, manusia berhubungan dengan makhluk-makhluk di dimensi tersebut disadari ataupun tidak. Dan setiap interaksi di dimensi tertentu akan mempengaruhi diri sang manusia secara keseluruhan. Karena itu diperlukan suatu panduan agar manusia dapat bersikap dengan benar, baik di setiap dimensinya maupun secara keseluruhannya.&amp;nbsp;Dalam berinteraksi selalu ada batasan-batasan, yang bila dilanggar maka kebaikan bisa jadi bukan lagi kebaikan. Alam manusia sangatlah unik, maka batasan-batasan di alam manusia seringkali tidak sama dengan alam-alam lain. Alam manusia berbeda dengan alam-alam lainnya, terkadang perbedaannya bahkan sampai 180 derajat. Di alam manusia semua berubah dengan waktu. Maka alam manusia adalah alam yang sangat cocok untuk belajar dan berkembang. Oleh karena itu sangat dilarang untuk membunuh seorang manusia karena itu berarti menutup kesempatan sang manusia untuk berubah, belajar dan berkembang. Kecuali tentu saja untuk alasan-alasan khusus seperti penegakan keadilan misalnya. Sebaliknya di alam lain semua cenderung statis. Dikatakan di alam lain suasananya selalu sama, tidak ada matahari yang berputar, waktu berjalan luar biasa lambat, dan makhluk-makhluk berada dalam kondisi yang sama hampir tidak ada perubahan sama sekali. Dikatakan bahwa salah satu bentuk hukuman di neraka adalah dipenggal kepala, tetapi kepala itu bisa tumbuh lagi, dan ini terjadi berulang-ulang tidak ada perubahan dalam jangka waktu yang tak terbayangkan lamanya. Oleh karena itu di alam manusia inilah kesempatan untuk berkembang memperbaiki diri sebanyak-banyaknya. Rugilah manusia yang tidak mau mengembangkan batinnya lagi selagi masih hidup bernafas di dunia ini. Sekali lagi salah satu batasan utama di alam manusia adalah dilarang menbunuh. Dan bagi mereka yang belajar ilmu supranatural, janganlah menggunakan jurus atau ritual yang bertujuan membunuh sesama manusia. Jangan diarahkan ke manusianya, tetapi gaib jahat di sekitarnya. Jurus atau ritual yang berbahaya tersebut boleh diterapkan ke makhluk di alam lain dalam situasi khusus, karena kematian di alam mereka tidaklah sama dengan kematian di alam manusia. Mereka yang melanggar batasan ini pasti akan menuai karma dari perbuatannya.&amp;nbsp;Demikian pula dengan urutan antara kesaktian, kepandaian, dan jumlah massa. Urutan di alam manusia adalah: kesaktian di posisi paling bawah, baru kepandaian, dan jumlah massa di urutan paling atas. Sebagai contoh, betapa banyak bangsa yang penuh dengan orang-orang sakti kalah dan dijajah oleh bangsa lain yang mengandalkan kepandaian seperti taktik, strategi, teknologi dan persenjataan. Dan di jaman demokrasi seperti saat ini, jumlah massa jelas sangat berpengaruh. Sebaliknya di alam lain dikatakan urutan tersebut justru terbalik. Di alam lain, sebanyak apapun jumlah massa suatu makhluk tidaklah mungkin mengalahkan makhluk lain yang lebih sakti. Karena itulah selama hidup di alam manusia ini, belajar kesaktian hanyalah untuk keperluan pribadi saja, seperti menguatkan batin dan kesehatan, dan juga untuk menghadapi saat kelak jika sudah saatnya untuk berpindah ke alam lain. Jika ingin menjadi orang yang berkuasa di dunia, tentu saja lebih berguna jika mempelajari ilmu untuk menarik massa dan ilmu pengetahuan yang nyata.&amp;nbsp;Lebih dari itu semua, maka interaksi yang paling penting tentu saja adalah interaksi antara manusia dengan penciptanya, Sang Maha Pencipta.&lt;br /&gt;Prinsip. Prinsip&amp;nbsp;adalah sesuatu yang dipegang teguh dalam kehidupan sehari-hari. Prinsip bisa berubah-ubah sesuai dengan situasi dan kondisi. Prinsip harus membuat diri menjadi semakin baik dari hari ke hari. Karena itu, prinsippun harus selalu berubah, berkembang seirama dengan perkembangan diri pribadi. Prinsip harus dimiliki agar seseorang tidak goyah terlalu jauh atau jatuh terlalu dalam. Boleh goyah atau mundur asal demi mendapatkan prinsip yang lebih baik, atau bahkan yang jauh lebih baik. Prinsip hari ini: Gangguan harus membuat kita semakin fokus terhadap tujuan. Yaitu: semakin sabar, semakin kuat, semakin tekun berlatih, semakin bisa mengendalikan diri sendiri, semakin positif. Efektif: mengumpulkan energi sebanyak mungkin, efisien: tenang dan memakai rasa agar tepat sasaran.&lt;br /&gt;Hidup.&amp;nbsp;Hidup&amp;nbsp;&amp;nbsp;adalah untuk mati. Hidup bukanlah untuk hidup itu sendiri. Mati adalah suatu tahapan perpindahan belaka. Ada hidup yang tak terhingga jauh lebih lama setelah kematian itu sendiri. Kesalahan menggunakan hidup sekarang berarti kerugian yang tak terhingga besarnya di kehidupan kelak.Hidup sekarang di dunia ini sangatlah pendek tetapi sangat fleksibel sehingga memungkin untuk belajar dan berkembang, Belajar dan mengembangkan batin semaksimal mungkin. Karena hidup kelak hanyalah untuk memetik hasilnya saja, sudah tidak ada lagi kesempatan untuk belajar dan berkembang. Padahal waktunya tak terhingga lamanya. Maka jika salah memanfaatkan hidup sekarang, penderitaan yang sangat lama yang akan diterima kelak.Biarpun hidup sekarang sangat pendek dibandingkan hidup kelak, tetapi manusia sangat kurang menyadarinya. Maka banyak yang tidak kuat untuk sedikit menderita. Menderita untuk belajar dan mengembangkan batinnya. Ada yang sama sekali tidak percaya, padahal percayapun sama sekali tidak ada ruginya. Ada yang bahkan menjual jiwanya demi kenikmatan dunia. Maka benarlah jika dikatakan bahwa banyak orang hidup yang merugi karena menjual akhiratnya demi dunianya.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Tuhan. Tuhan tidak butuh disembah. Manusialah yang butuh menyembah Tuhan. Karena sifat kasih sayangNyalah maka manusia diwajibkan untuk menyembahNya. Agar manusia hidup tidak terlalu menderita. Agar manusia selalu terhubung denganNya.&amp;nbsp;Beberapa manusia merasa tidak membutuhkanNya. Entah karena kebodohannya atau justru karena kepandaiannya. Tetapi, harap diingat bahwa: Tidak Butuh Bukan Berarti Tidak Ada.&lt;br /&gt;Rejeki.&amp;nbsp;Rejeki adalah untuk hidup. Bukan sebaliknya, hidup untuk rejeki. Sayangnya, biarpun banyak yang mengerti prinsip ini, tapi kebanyakan justru melakukan sebaliknya, dengan 1001 alasannya. Rejeki adalah untuk hidup, dan hidup adalah untuk mati. Prinsip ini harus dijunjung tinggi dan dipegang teguh.&amp;nbsp;Karena rejeki diperlukan untuk hidup, maka rejeki wajib dicari. Karena setiap manusia butuh hidup, maka mencari rejeki harus memperhatikan hak-hak rejeki orang lain. Saling tolong menolong dalam mencari rejeki berarti saling tolong menolong dalam menjalani hidup dan kehidupan.&amp;nbsp;Rejeki seret? Mungkin ini penyebabnya:&amp;nbsp;1. Jatah rejekinya sudah habis. Untuk menambah jatah rejeki bisa dilakukan dengan banyak berdoa minta tambahan rejeki. Bisa juga dengan banyak bersedekah untuk memancing rejeki. Atau bernadhar: "Jika aku dapat rejeki maka aku akan...." Tapi jika memang jatah rejekinya sudah habis, maka memang berat untuk mendapatkan tambahan rejeki ini. Oleh karena itu jangan suka menghambur-hamburkan rejeki untuk hal-hal yang tidak perlu, apalagi maksiat. Karena pada dasarnya rejeki sudah dicukupkan untuk seumur hidup asal seseorang bisa hidup sesuai dengan kadar rejeki yang telah ditetapkan untuk dirinya.&amp;nbsp;2. Jalan atau pintu rejekinya yang terhambat. Jika ini penyebabnya maka kemungkinannya adalah kurangnya usaha untuk menarik rejeki tersebut. Jika usaha sudah dipandang cukup, maka mungkin ada kesalahan atau dosa-dosa yang menjadi penghambat jalan rejeki tersebut. Atau juga ada yang berusaha menghambat jalan rejeki tersebut. Atau mungkin juga belum saatnya rejeki tersebut untuk diterima. Maka tinggal bersabar dan tetap tekun saja menjalankan usahanya sambil menunggu saatnya rejeki tersebut datang.&amp;nbsp;Karena rejeki itu adalah hak seseorang pemberian dari sang Pencipta, maka tidak ada satu makhlukpun yang boleh menghalanginya. Jika ada yang berani menghalangi, itu berarti menentang kehendak sang Kuasa. Maka cepat atau lambat halangan itu pasti akan jebol juga, sedangkan yang mneghalangi akan menerima balasan azab yang berlipat-lipat karena kelancangannya.&amp;nbsp;Karena rejeki adalah hak seseorang, maka seseorang itu pasti akan mendapatkannya. Terkadang si empunya hak tidak sabar mengupayakannya atau tidak sabar menunggunya. Lalu dia melakukan upaya-upaya yang tidak terpuji. Maka biarpun rejeki itu diterimanya namun dikarenakan upayanya yang tidak baik, maka rejeki itu menjadi tidak barokah, bahkan seringkali berubah menjadi azab yang pedih.&amp;nbsp;Cara mengelola rejeki yang salah atau mengelola cashflow yang salah bisa sangat mematikan dan bisa membunuh seseorang atau perusahaan. Sesehat apapun atau sekaya apapun sebuah perusahaan, jika tidak bisa mengelola cashflow dengan benar akan mudah mengalami kebangkrutan. Hal yang sama juga berlaku pada keuangan seseorang. Jika dia tidak bisa mengelola cashflownya dengan baik maka dia akan mengalami kesulitan hidup yang tidak mustahil bisa berakibat mematikan. Kesalahan utama mengelola cashflow adalah sembrono menumpuk pengeluaran atau pembayaran hutang pada satu waktu sehingga tidak sanggup lagi membayarnya, sedangkan aset lainnya dalam bentuk yang sangat tidak liquid.&lt;br /&gt;&lt;div&gt;Puasa. Selain manfaat-manfaat yang umum diterangkan, maka minimal manfaat dari kebiasaan berpuasa yang bisa diupayakan adalah: agar terhindar dari siksaan rasa lapar dan dahaga. Dengan kata lain, boleh saja seseorang merasakan lapar dan haus. Tetapi bila dia biasa berpuasa, maka rasa lapar dan haus yang dirasakan itu dianggapnya hal yang biasa saja, tidak menjadi sesuatu yang menyiksa sama sekali. Tidak goyah melihat orang lain makan minum biarpun dia sedang kelaparan dan kehausan. Seperti yang diketahui, rasa lapar dan haus sangat berpengaruh terhadap kebanyakan manusia, mulai dari timbulnya rasa lemas, malas, mengantuk, sakit, sampai mudah marah, bahkan tidak jarang yang menimbulkan perbuatan kriminal bahkan sampai pembunuhan. Dengan kebiasaan berpuasa, maka minimal resiko terjangkitnya siksaan dan penderitaan akibat rasa lapar dan haus insyaAllah bisa diminimalisir.&lt;br /&gt;Semedi.&amp;nbsp;Semedi yang dimaksud di sini adalah yang biasa dilakukan orang kejawen (atau mungkin juga suku lain), yaitu dengan berdiam di tempat wingit/angker. Tujuan semedi ini adalah agar si manusia beradaptasi dengan lingkungan sekitar dan batinnya bertambah kuat dengan sendirinya. Ibarat vaksinasi, meningkatkan antibodi dengan melawan penyakit yang dilemahkan. Bersemedi bisa dimulai dengan berdiam di tempat yang dianggap paling wingit di rumah sendiri. Bila merasa takut maka batin harus dikeraskan sampai rasa takut menghilang dan terasa biasa saja. Semedi selanjutnya bisa dilakukan di tempat lain yang dianggap lebih wingit/angker secara bertahap, dan selalu didahului dengan niat baik dan doa, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti kesurupan misalnya.&amp;nbsp;Semedi dalam bentuk lain bisa dilakukan dengan beradaptasi dengan rasa sakit. Misalnya&amp;nbsp;bersemedi di bawah air terjun, di kasur paku dan seterusnya. Tujuan semedi bisa untuk menambah kekuatan lahir, atau batin, ataupun fikir. Salah satu jenis semedi yang sangat bermanfaat adalah semedi terhadap rasa sakit yang ada di dalam diri sendiri. Rasa sakit di dalam diri sendiri sangatlah banyak, bervariasi, dan bertingkat-tingkat. Baik sakit secara lahiriah, batiniah, maupun secara fikir. Berkonsentrasi terhadap salah satu rasa sakit yang dipilih yang paling kuat/jelas dirasakan di diri sendiri lama kelamaan akan menjadikan rasa sakit tersebut teratasi dan memudar baik rasa bahkan penyebabnya. Bagaikan mengupas kulit bawang, mengatasi satu rasa sakit akan memungkinkan seseorang melihat rasa sakit lain yang lebih dalam. Maka perlahan-lahan semua rasa sakit akan diatasi satu demi satu, sementara diri pribadi akan semakin kuat lahir batin maupun fikir. Terutama karena sebagian rasa sakit ternyata berhubungan dengan makhluk-makhluk lain yang berada di dalam diri sang manusianya.&amp;nbsp;Bersemedi yang paling baik tentu saja bersemedi terhadap Yang Maha Kuasa. Berusaha menyelaraskan diri denganNya, baik secara lahir batin dan fikir. Dan ini adalah usaha yang harus dilakukan sang makhluk seumur hidupnya mengingat betapa tingginya Sang Maha Kuasa dan betapa rendahnya sang makhluk.&amp;nbsp;Segala ibadah dan ajaran agama, terutama sholat, pada dasarnya adalah dimaksudkan untuk ini. Keuntungan dari bersemedi kepada Tuhan adalah bahwa meskipun karena keterbatasan diri kita membatasi peningkatan diri dan batin kita, tapi dengan selalu selaras denganNya maka rahmah dan perlindunganNya akan selalu tercurah ke kita dan ke lingkungan sekitar kita. InsyaAllah.&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/8411788060011482486'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/8411788060011482486'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/laman2.html' title='Backup'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-9152156466337775133</id><published>2016-08-06T00:12:00.000-07:00</published><updated>2016-08-06T00:12:04.302-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Laman</title><content type='html'>Test... &lt;span style="font-size: xx-small;"&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;&amp;nbsp;&lt;span style="font-family: &amp;quot;wingdings&amp;quot;; line-height: 115%;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="font-size: xx-small;"&gt;1234567890-=!@#$%^&amp;amp;*()_+qwertyuiop[]{}asdfghjkl;':"zxcvbnm,./&amp;lt;&amp;gt;?&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="font-size: x-small;"&gt;Help others to help own self&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;span style="font-family: &amp;quot;wingdings&amp;quot;; font-size: xx-small; line-height: 16.8667px;"&gt;JQWERTYIOP{}":LKJHGFDCCHJKL?&amp;gt;&amp;lt;MNBCXZDFG!@#$%^&amp;amp;*)_+&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;Test...&lt;br /&gt;Test...</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/9152156466337775133'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/9152156466337775133'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/laman1.html' title='Laman'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-6187661578192556942</id><published>2016-07-31T03:19:00.000-07:00</published><updated>2016-07-31T03:19:27.535-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>SopanSantun</title><content type='html'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/6187661578192556942'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/6187661578192556942'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/sopansantun.html' title='SopanSantun'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-8484784500840590402</id><published>2016-07-25T19:50:00.000-07:00</published><updated>2016-07-25T19:50:21.078-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Semedi</title><content type='html'>Semedi yang dimaksud di sini adalah yang biasa dilakukan orang kejawen (atau mungkin juga suku lain), yaitu dengan berdiam di tempat wingit/angker. Tujuan semedi ini adalah agar si manusia beradaptasi dengan lingkungan sekitar dan batinnya bertambah kuat dengan sendirinya. Ibarat vaksinasi, meningkatkan antibodi dengan melawan penyakit yang dilemahkan. Bersemedi bisa dimulai dengan berdiam di tempat yang dianggap paling wingit di rumah sendiri. Bila merasa takut maka batin harus dikeraskan sampai rasa takut menghilang dan terasa biasa saja. Semedi selanjutnya bisa dilakukan di tempat lain yang dianggap lebih wingit/angker secara bertahap, dan selalu didahului dengan niat baik dan doa, agar tidak terjadi hal-hal yang tidak diinginkan seperti kesurupan misalnya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Semedi dalam bentuk lain bisa dilakukan dengan beradaptasi dengan rasa sakit. Misalnya bersemedi di bawah air terjun, di kasur paku dan seterusnya. Tujuan semedi bisa untuk menambah kekuatan lahir, atau batin, ataupun fikir. Salah satu jenis semedi yang sangat bermanfaat adalah semedi terhadap rasa sakit yang ada di dalam diri sendiri. Rasa sakit di dalam diri sendiri sangatlah banyak, bervariasi, dan bertingkat-tingkat. Baik sakit secara lahiriah, batiniah, maupun secara fikir. Berkonsentrasi terhadap salah satu rasa sakit yang dipilih yang paling kuat/jelas dirasakan di diri sendiri lama kelamaan akan menjadikan rasa sakit tersebut teratasi dan memudar baik rasa bahkan penyebabnya. Bagaikan mengupas kulit bawang, mengatasi satu rasa sakit akan memungkinkan seseorang melihat rasa sakit lain yang lebih dalam. Maka perlahan-lahan semua rasa sakit akan diatasi satu demi satu, sementara diri pribadi akan semakin kuat lahir batin maupun fikir. Terutama karena sebagian rasa sakit ternyata berhubungan dengan makhluk-makhluk lain yang berada di dalam diri sang manusianya.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Bersemedi yang paling baik tentu saja bersemedi terhadap Yang Maha Kuasa. Berusaha menyelaraskan diri denganNya, baik secara lahir batin dan fikir. Dan ini adalah usaha yang harus dilakukan sang makhluk seumur hidupnya mengingat betapa tingginya Sang Maha Kuasa dan betapa rendahnya sang makhluk. Segala ibadah dan ajaran agama, terutama sholat, pada dasarnya adalah dimaksudkan untuk ini. Keuntungan dari bersemedi kepada Tuhan adalah bahwa meskipun karena keterbatasan diri kita membatasi peningkatan diri dan batin kita, tapi dengan selalu selaras denganNya maka rahmah dan perlindunganNya akan selalu tercurah ke kita dan ke lingkungan sekitar kita. InsyaAllah.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/8484784500840590402'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/8484784500840590402'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/semedi.html' title='Semedi'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-2988752047702554605</id><published>2016-07-25T01:44:00.001-07:00</published><updated>2016-07-25T01:44:02.796-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Ritual</title><content type='html'></content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/2988752047702554605'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/2988752047702554605'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/ritual.html' title='Ritual'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-8626473814078447823</id><published>2016-07-22T22:16:00.002-07:00</published><updated>2016-07-22T22:16:35.931-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Meditasi</title><content type='html'>&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Ini adalah rangkuman sederhana tentang teori meditasi yang dimaksudkan agar meditasi lebih mudah difahami dan dipraktekkan sendiri sekedar untuk relaksasi. Berikut hasil rangkumannya:&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Bahwa tubuh dan pikiran mempunyai keterikatan yang sangat erat. Apa yang terjadi di tubuh akan mempengaruhi pikiran, dan apa yang terjadi di pikiran akan mempengaruhi tubuh. Pergerakan tubuh akan mempengaruhi pikiran, dan pergerakan pikiran akan mempengaruhi tubuh. Setiap bentuk pikiran pasti akan memberikan efek tertentu kepada tubuh, disadari maupun tidak. Pikiran buruk akan memberi efek buruk ke tubuh, sebaliknya rasa sakit di tubuh akan membekas menjadi ingatan buruk di pikiran. Contoh: Memikirkan sesuatu yang menakutkan otomatis akan membuat tubuh menjadi tegang, dan ketegangan yang berkelanjutan pasti akan sangat melelahkan dan membuat tubuh sakit. Sebaliknya memikirkan sesuatu yang menyenangkan akan membuat tubuh menjadi rileks, dan tubuhpun cepat recovery kembali. Maka dengan mengendalikan pikiran, berarti kita akan mengendalikan tubuh kita sendiri. Dalam meditasi, pengendalian pikiran bersifat pasif dan bukan bersifat aktif. Pengendalian pikiran bukan untuk memenuhi keinginan-keinginan, melainkan justru untuk mengendalikan keinginan-keinginan.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dengan menyadari prinsip di atas, dan dengan selalu membangkitkan dan menanamkan kesadaran penuh terhadap diri sendiri tentang pengaruh pikiran terhadap tubuh, maka meditasi dimulai dengan&amp;nbsp;&lt;b&gt;1. Memilih objek pemikiran yang tepat untuk menghasilkan sensasi tubuh yang tepat&lt;/b&gt;. Tahap ini dilakukan dengan memilih posisi tubuh senyaman mungkin, boleh duduk ataupun tidur. Kemudian memilih pikiran atau memikirkan hal-hal yang membuat tubuh menjadi nyaman senyaman-nyamannya. &amp;nbsp;Contoh pikiran yang bisa menimbulkan rasa rileks atau tenang adalah dengan memikirkan suatu tempat tertentu, atau mengingat Tuhan, karena ada dikatakan bahwa 'dengan mengingat Tuhan maka hati menjadi tenang'. Untuk bisa lebih memudahkan timbulnya rasa rileks ini bisa dibantu dengan mendengarkan lantunan ayat suci atau musik meditasi, atau dengan aroma terapi, ataupun pengkondisian yang lain seperti pemilihan waktu dan tempat tertentu, mandi dulu, memakai pakaian bersih, berdoa terlebih dulu, atau bahkan mungkin tidur dulu agar tubuh menjadi lebih siap.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Jika sensasi rileks ini sudah benar-benar bisa dirasakan dan disadari maka langkah selanjutnya&amp;nbsp;adalah&amp;nbsp;&lt;b&gt;2.&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;Mengalihkan fokus pikiran dari objek pemikiran ke sensasi tubuh saja&lt;/b&gt;. Rasakan sensasi rileks atau nyaman tersebut di seluruh tubuh dan perhatikan selalu. Pertahankan rasa nyaman itu selama mungkin dan diingat selalu. Dengan demikian pikiran akan mulai teralihkan dari memikirkan hal-hal yang membuat sensasi nyaman tersebut, yang biasanya ada di luar tubuh, menjadi memikirkan sensasi rasa yang benar-benar nyata sedang dirasakan terjadi di dalam tubuh. Kita akan menyadari bahwa 'di saat ini, di tempat ini, di tubuh ini', semua objek pemikiran adalah tidak nyata, bisa berubah sewaktu-waktu, dan hanya sekedar hayalan di dalam pikiran kita. Sedangkan rasa sensasi yang dihasilkan adalah nyata, terasa, dan berpengaruh terhadap diri dan tubuh kita. Bahwa kita bisa mengganti-ganti objek pemikiran sewaktu-waktu dan tetap menghasilkan sensasi tubuh yang serupa. Tahap ini juga akan membuat kita mampu memisahkan antara sensasi rileks yang dirasakan dengan pikiran yang menyebabkannya.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Setelah fokus pikiran mampu ditujukan ke dalam tubuh atau diri kita sendiri, maka selanjutnya&amp;nbsp;adalah&amp;nbsp;&lt;b&gt;3.&amp;nbsp;&lt;/b&gt;&lt;b&gt;Melihat seluruh pergerakan di dalam diri kita&lt;/b&gt;. Mula-mula, meditasi harus dilakukan dengan cara diam, tidak bergerak sedikitpun agar lebih mudah melihat pergerakan yang terjadi di dalam diri. Dalam kondisi diam, minimal ada tiga gerakan yang bisa dilihat yaitu: pergerakan pikiran, rasa sensasi di dalam tubuh,&amp;nbsp;dan&amp;nbsp;pergerakan keluar masuk nafas.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;ul style="text-align: start;"&gt;&lt;li style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Pergerakan Pikiran&lt;/b&gt;: Pikiran mempunyai kecenderungan untuk selalu bergerak kesana kemari tanpa henti bahkan pada saat kita tidur. Karena sifat dasar dari pikiran yang selalu bergerak inilah yang menyebabkan kita tidak menyadari pergerakan dari pikiran, karena sudah dianggap sebagai sesuatu yang biasa dan wajar. Maka, sesudah kita bisa melihat pergerakan yang terjadi di tubuh kita yang berupa sensasi rasa itu, kita bisa mulai untuk melihat lebih ke atas yaitu ke bagian kepala kita. Kita alihkan fokus pikiran dari sensasi tubuh ke pergerakan pikiran itu sendiri. Perlahan kita akan menyadari betapa aktifnya pikiran kita bergerak ke sana kemari, betapa pergerakan itu membuat ketegangan dan kelelahan di otak atau kepala kita, dan bahwa pergerakan pikiran ini akan menghambat atau mengganggu fokus kita untuk melihat sensasi yang terjadi di dalam tubuh. Maka dengan menyadari adanya pergerakan pikiran, lalu memperhatikan bentuk-bentuk dari pergerakan pikiran itu, maka perlahan kita akan bisa mulai mengurangi pergerakan dari pikiran itu sendiri. Sehingga pikiran kita akhirnya bisa diam dan fokus kembali ke sensasi tubuh saja. Apabila pikiran mulai riuh kembali, maka fokus kita alihkan lagi ke pergerakan pikiran sampai tenang kembali. Dan begitu terus dilakukan berulang-ulang.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;div style="text-align: start;"&gt;&lt;ul&gt;&lt;li style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Sensasi Tubuh&lt;/b&gt;: Setelah kita biasa untuk fokus ke sensasi tubuh yang berupa perasaan nyaman atau tenang, maka semakin dalam kita merasakan biasanya akan muncul perasaan atau rasa sakit di bagian-bagian tertentu dari tubuh kita. Dan ini adalah normal karena sudah menjadi kodrat manusia untuk merasakan sakit tertentu di saat tertentu. Contoh: Saat lapar maka muncul rasa sakit di perut. Sesudah perut diisi beberapa jam kemudian akan muncul rasa sakit karena ingin ke belakang. Maka rasa sakit adalah sesuatu yang normal, tidak perlu dihindari, apalagi dimatikan dengan obat pemati rasa. Bagi sebagian orang, ketakutan akan rasa sakit inilah yang menjadi penghambat untuk melakukan meditasi. Justru dengan mengatasi rasa sakit maka seseorang akan mampu mencapai tingkat kenyamanan atau ketenangan yang lebih dalam. Rasa sakit ini sangat beragam dan bertingkat-tingkat, mulai dari sakit jasmani sampai sakit rohani. Semua harus diatasi dengan cara dilihat, diperhatikan, disadari, dan diterima apa adanya, maka rasa sakit akan dapat diuraikan. Dengan tekad yang kuat maka rasa sakit pasti akan bisa diselesaikan satu demi satu. Sejalan dengan berkurangnya rasa sakit dan meningkatnya rasa nyaman dan rileks, maka sensasi tubuh yang dirasakanpun akan semakin mereda dan dalam.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: start;"&gt;&lt;ul&gt;&lt;li style="text-align: justify;"&gt;&lt;b&gt;Pergerakan Nafas&lt;/b&gt;: Setelah pergerakan pikiran dan sensasi tubuh mereda, maka sensasi yang terasa adalah pergerakan dari nafas. Kecenderungan pikiran&amp;nbsp;untuk selalu bergerak dan&amp;nbsp;memperhatikan pergerakan selanjutnya dialihkan dan&amp;nbsp;diikat ke pergerakan nafas, sebagai gerakan&amp;nbsp;minimum di dalam tubuh. Setiap kali&amp;nbsp;fokus&amp;nbsp;pikiran berubah baik fokus ke sensasi tubuh atau fokus ke hal-hal lain, maka setelah tersadar harus segera dikembalikan lagi ke fokus ke pergerakan nafas. Fokus pikiran bisa lebih difokuskan lagi hanya ke titik tertentu di dalam pergerakan nafas, misalnya di sensasi pergeseran udara dengan kulit bibir atas atau bawah lubang hidung saat udara keluar masuk. Atau difokuskan ke naik turunnya perut pada saat menghisap dan mengeluarkan nafas. Apapun teknik yang dipilih tidaklah masalah, yang penting adalah mengikat pikiran terhadap satu titik tertentu sehingga pikiran bisa benar-benar reda dan terkendali penuh. Semakin reda pikiran, maka nafaspun akan semakin dalam dan pelan. Bersamaan dengan semakin pelannya nafas, maka pikiranpun akan semakin reda, dan demikian seterusnya. Kondisi ini akan membawa tubuh ke tingkat relaksasi yang sangat dalam, dan harus dipertahankan selama mungkin. Jika kondisi ini bisa dipertahankan tanpa putus selama minimal 20 menit, maka akan tercapai kondisi relaksasi maksimal yang efeknya setara dengan manfaat dari tidur nyenyak selama berjam-jam. Tubuhpun akan mencapai kondisi recovery maksimal, dan tingkat kesehatanpun akan meningkat dengan sendirinya dari hari ke hari.&lt;/li&gt;&lt;/ul&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Efek lain dari meditasi yang dalam adalah meningkatnya rasa kesadaran diri. Pikiran yang tenang ibarat kondisi hening di malam hari, dimana tidak ada suara apapun. Dalam keadaan hening tersebut maka suara sekecil apapun akan terdengar sangat jelas. Demikian juga perasaan kesadaran diri akan terasa jelas pada saat pikiran berada dalam kondisi hening. Sebaliknya, bagaikan siang hari yang riuh, maka pikiran yang sibuk akan menghalangi timbulnya perasaan kesadaran diri ini. Semakin dalam meditasi maka semakin kuat dan dalam pula perasaan kesadaran diri ini. Perasaan kesadaran diri inilah yang&amp;nbsp;selanjutnya akan memberikan petunjuk atau arahan apa yang harus dilakukan, baik pada saat meditasi itu sendiri maupun pada kehidupan sehari-hari. Setiap individu mungkin akan mendapatkan perasaan kesadaran atau arahan yang berbeda sesuai dengan kodrat hidupnya masing-masing. Efek peningkatan kesadaran diri ini tidak perlu dicari, karena semakin dicari justru akan semakin susah dirasakan, disebabkan timbulnya keinginan justru akan memicu pikiran bergerak aktif lagi. Peningkatan kesadaran diri dibiarkan mengalir dan diterima apa adanya, tidak perlu dipaksakan apalagi dibanding-bandingkan. Karena pada dasarnya, setiap kali meditasi dilakukan maka kesadaran diri pasti akan mengalami peningkatan, dan pasti akan membawa pengaruh di dalam kehidupan sehari-hari, disadari ataupun tidak. Paling tidak, meditasi akan membuat seseorang lebih mudah mengendalikan pikirannya, untuk&amp;nbsp;hanya&amp;nbsp;berbuat kebaikan di muka bumi ini. Demikianlah teori sekedarnya tentang meditasi. Semoga bermanfaat. Amin.&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #3d85c6;"&gt;__________________________________________________________________________________________&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;i&gt;Optional:&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: white; font-size: xx-small;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Dalam prakteknya, meditasi bisa dikombinasikan dengan olah raga pernafasan. Pada olah pernafasan, semakin dalam dan semakin panjang nafas ditarik, maka pusat dari nafas akan turun dari dada ke perut, di area&amp;nbsp;2-3 jari di bawah pusar agak sedikit ke dalam. Titik ini dinamakan tantien/hatsa/hara, disebut&amp;nbsp;juga sebagai titik pusat dari manusia, juga titik keseimbangan tubuh manusia, dan dipercaya sebagai sumber kekuatan semesta yang berada di tubuh manusia. Melatih pernafasan di titik ini membuat tubuh menyerap energi ekstra yang sangat halus, yang jika sudah aktif juga bisa untuk membangkitkan kepekaan rasa/rahsa sebagai alat untuk meningkatkan kesadaran diri.&lt;br /&gt;&lt;span style="color: white; font-size: xx-small;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;Meditasi diawali dengan memfokuskan pernafasan ke titik pusat tubuh. Selanjutnya membayangkan titik pusat sebagai titik keseimbangan tubuh, dimana seluruh unsur tubuh terhubung dan di tarik ke titik pusat ini. Seluruh unsur tubuh lahir-batin-fikir semua di tarik dan seolah-olah disandarkan ke titik pusat tubuh ini.&amp;nbsp;Pemindaian dilakukan berulang-ulang di seluruh tubuh dari ujung-ujung kaki-tangan-kepala ke titik pusat, terutama untuk mencari dan menguraikan ketegangan-ketegangan tubuh, lalu menyandarkannya ke titik pusat.&amp;nbsp;Sensasi yang&amp;nbsp;dirasakan dengan bersandar ke&amp;nbsp;titik pusat adalah sensasi nyaman&amp;nbsp;seperti&amp;nbsp;saat kita duduk beristirahat bersandar setelah melakukan perjalanan jauh atau setelah melakukan kegiatan yang sangat melelahkan. Proses tadi dilakukan dengan bantuan dan seirama dengan&amp;nbsp;pernafasan&amp;nbsp;ke titik pusat. Bila ada rasa sakit di tubuh, maka saat menarik nafas diniatkan untuk menarik sakit tersebut ke titik pusat untuk menetralisirnya, dan saat mengeluarkan nafas diniatkan untuk mendorong sisa-sisa sakit keluar dari tubuh sampai akhirnya semua rasa sakitpun bisa ditenangkan dan disandarkan ke titik pusat.&amp;nbsp;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;Setelah semua sensasi tubuh mulai mereda dan seluruh tubuh sudah bersandar dengan baik di titik pusat, maka fokus pikiran dialihkan sepenuhnya ke pernafasan itu sendiri.&amp;nbsp;Penarikan nafas ke titik pusat dimulai dengan nafas yang mantap penuh kesadaran dan teratur untuk membantu perpindahan konsentrasi pikiran ke pernafasan. Diniatkan seolah-olah seluruh tubuh menyerap udara dan energi alam lalu menyimpannya di titik pusat.&amp;nbsp;Keluar masuknya nafas dirasakan akan menimbulkan sensasi tertentu di seluruh tubuh, seolah-olah seluruh tubuh ikut bernafas dan bergerak seirama dalam proses pernafasannya. Sensasi seluruh tubuh ikut bernafas ini sulit dirasakan jika dilakukan oleh yang belum terbiasa melakukan olah pernafasan dan belum terbiasa memaksimalkan paru-parunya dalam menarik nafas. Untuk memperkuat rasa dari sensasi pernafasan ini bisa dibantu dengan melakukan latihan kepekaan rasa. Selanjutnya apabila ada bagian tubuh yang menghambat atau sakit maka nafas difokuskan dilewatkan ke bagian tubuh tersebut sampai semua hambatan dan energi buruk lenyap. Cara penarikan nafas&amp;nbsp;selanjutnya&amp;nbsp;bisa bervariasi sesuai dengan arahan hati, bisa semakin dalam dan pelan, atau agak cepat untuk mengeluarkan rasa sakit, atau mengeluarkan nafas sedikit demi sedikit, ataupun menahan nafas selama mungkin, semua mempunyai efek yang berbeda-beda tapi dengan tujuan yang sama yaitu melancarkan aliran nafas dan energi alam ke titik pusat melalui saluran nafas dan seluruh tubuh.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;Setelah tubuh mulai terasa ringan seirama dengan lancarnya pernafasan ke titik pusat, maka fokuspun mulai dialihkan ke titik pusat itu sendiri. Pada tahap ini seluruh tubuh dibayangkan dipenuhi nafas atau energi lalu dilebur di titik pusat, termasuk seluruh sensasi tubuh bahkan tulang dan pikiranpun ikut melebur di titik pusat. Kedua tahap sebelumnya bertujuan untuk mempermudah tahap peleburan ini. Nafas akan mulai sering ditahan lama di titik pusat. Semakin lama nafas ditahan maka efek peleburan semakin kuat terasa. Pada saat menahan nafas ada dua area di sekitar titik pusat yang sebaiknya sedikit dikeraskan, yaitu area perineum yang berada di antara dubur dan kemaluan dan area ulu hati di tengah-tengah diafragma. Perineum sedikit dikeraskan dan ditarik ke arah perut agar nafas tidak menekan ke bawah. Sedangkan ulu hati sedikit dikeraskan untuk mengatur aliran keluar masuk nafas ke titik pusat. Kedua area tersebut juga merupakan sumber-sumber energi tubuh sehingga dengan menariknya ke titik pusat diharapkan akan menimbulkan suatu sinergi. Setiap keluar masuk nafas terasa seolah-olah seluruh tubuh semakin melebur ke titik pusat.&amp;nbsp;Tubuh seolah-olah tidak ada lagi, yang ada hanyalah segumpal energi yang mengembang dan menyusut di titik pusat. Sekali lagi, latihan kepekaan rasa sangat membantu proses ini. Perlahan nafas akan teratur kembali, nafas akan kembali menjadi dalam dan pelan, dan ini akan membawa ke arah&amp;nbsp;meditasi&amp;nbsp;yang lebih dalam, ke kondisi relaksasi maksimal, dan lebih dalam lagi. Fokus pikiran adalah ke pergerakan nafas di titik pusat, dan bisa ditambahkan dengan niat melebur tubuh di titik pusat untuk menambah motivasi konsentrasi. Adapun tahapan berikutnya adalah sama dengan teori di atas.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;i&gt;*Sebagai catatan adalah bahwa cara ini belum tentu efektif atau bisa dilakukan orang lain, karena itu dikategorikan sebagai optional, hanya untuk menambah wawasan&amp;nbsp;saja.*&lt;/i&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="font-family: &amp;quot;times new roman&amp;quot;;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="font-family: &amp;quot;times new roman&amp;quot;;"&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;div style="margin: 0px;"&gt;&lt;span style="color: #3d85c6;"&gt;_________________________________________________________________________________________________&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: justify;"&gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;u&gt;&lt;br /&gt;&lt;/u&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;u&gt;&lt;b&gt;&lt;i&gt;&lt;span style="color: #7f6000;"&gt;Catatan tambahan:&lt;/span&gt;&lt;/i&gt;&lt;/b&gt;&lt;/u&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: white; font-size: xx-small;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: center;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #990000; text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #990000;"&gt;1.&lt;/span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: center;"&gt;Semua amal perbuatan tergantung dari niatnya, demikian juga dengan meditasi. Niat sangat berpengaruh terhadap keseluruhan meditasi. Niat yang salah akan berakibat yang kurang baik pula. Berdoa sangat disarankan sebelum meditasi.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: center;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: center;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #b45f06;"&gt;2.&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Anggapan bahwa meditasi adalah ritual eksklusif dari agama tertentu adalah kurang tepat. Sangat diyakini bahwa teknik meditasi sudah ada sejak dulu&amp;nbsp;di setiap kebudayaan di dunia ini,&amp;nbsp;bahkan sebelum adanya agama-agama tertentu. Diyakini pula bahwa setiap agamapun pasti mempunyai teknik-teknik meditasi tertentu sebagai bagian dari ritual agamanya dengan caranya masing-masing.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #ffd966;"&gt;&lt;span style="color: #bf9000;"&gt;3.&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Teori meditasi sangat beragam dan umumnya membutuhkan guru dalam prakteknya. Seperti juga bahwa posisi meditasi yang paling baik memang duduk bersila dengan badan tegak. Akan tetapi kondisi tubuh seseorang belum tentu memungkinkan untuk melakukan posisi ini. Karena itu pada tahap awal disarankan untuk mencari posisi yang paling nyaman dan rileks untuk dirinya sendiri. Dan sejalan dengan peningkatan kesehatan tubuh sebagai hasil dari meditasi,&amp;nbsp;maka posisi awal akan berubah sedikit demi&amp;nbsp;sedikit menjadi posisi duduk tegak bersila dengan sendirinya, karena memang posisi inilah yang paling nyaman dengan titik keseimbangan tepat di titik pusat tubuh.&amp;nbsp;Posisi duduk bersila, ibarat bangunan piramida, adalah posisi yang paling stabil dalam bermeditasi. Punggung ditegakkan agar tidak ada hambatan di tulang punggung, karena tulang punggung adalah tempat menempel saraf dan otot juga saluran energi tubuh. Sekali lagi posisi ini boleh dilatih tapi tidak perlu dipaksakan apabila masih terasa berat.&amp;nbsp;Meditasi dengan duduk tegak bersila dan fokus pikiran langsung ke pernafasan akan&amp;nbsp;lebih mudah bila dilakukan secara berkelompok dengan dibimbing guru meditasi. Yang perlu diwaspadai&amp;nbsp;adalah&amp;nbsp;dalam pemilihan guru, karena guru yang salah justru akan membawa ke dalam kesesatan. Pada umumnya guru yang baik tidak akan menawarkan jalan pintas, melainkan dia akan membimbing murid mencapai tujuan dengan kemampuannya sendiri.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #bf9000; text-align: justify;"&gt;4.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Fokus ke pernafasan terkadang sulit bagi yang belum terbiasa untuk melakukan olah raga pernafasan. Ada banyak teknik untuk memulai pernafasan dalam meditasi. Ada yang menghitung sampai angka 8 berulang-ulang. Ada yang mensugestikan betapa berharganya nafas itu sehingga setiap helaan nafas dianggap sebagai sebuah pengalaman pertama yang sangat berharga. Fokus terhadap pernafasan sendiri jika dilakukan secara mendalam akan menimbulkan sensasi tertentu seperti: keluar masuknya nafas terasa seperti meminum air yang sangat menyegarkan ke seluruh tubuh, atau tubuh terasa seperti mengembang dan menyusut seirama dengan keluar masuknya nafas, ataupun sensasi lainnya. Pernafasan sendiri umumnya dimulai nafas normal dan teratur, tidak boleh ada pemaksaan sama sekali. Setelah beberapa saat, terkadang kita terasa ingin merubah ritme pernafasan seperti bernafas cepat atau menghembuskan nafas agak keras untuk mengeluarkan rasa sakit, atau terkadang ingin mengeluarkan nafas secara perlahan sekali, atau menahan nafas selama mungkin, atau mengosongkan nafas selama mungkin, atau juga bernafas dangkal tetapi pelan, dan bahkan terkadang nafas menjadi sangat pelan sampai seolah terasa tidak bernafas sama sekali. Selama itu semua dilakukan dalam kondisi sadar dan tanpa dipaksakan maka tidaklah mengapa untuk diikuti saja, karena itu adalah proses dari olah rasa atau rahsa, sebagai alat untuk meningkatkan kesadaran diri. Pada saat nafas sangat tenang maka detak jantungpun akan terasa jelas bahkan juga aliran darah atau gerakan-gerakan lain di dalam tubuh. Terkadang pengalaman lain yang tidak biasa akan dirasakan juga. Akan tetapi jika sudah tersadar kembali, maka fokus pikiran terhadap pernafasan yang dalam dan tenang harus dipulihkan kembali, dengan suatu kesadaran bahwa tujuan awal meditasi adalah untuk mengendalikan pikiran.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #274e13; text-align: justify;"&gt;5.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Perasaan tentang kesadaran diri dan peningkatan kesadaran diri bisa jadi berbeda-beda antara satu orang dengan lainnya. Ada yang mendengarnya dalam bentuk suara, ada yang dalam bentuk penglihatan atau vision tertentu, ada yang berupa pemahaman yang tiba-tiba saja masuk ke dalam pikiran, ataupun bentuk lainnya. Akan tetapi bentuk yang paling umum dari peningkatan kesadaran diri adalah dengan peningkatan rasa atau rahsa, bentuk yang lebih halus dan lebih spiritual dari rasa. Rahsa dikatakan sebagai alat yang bekerja pada tingkat kesadaran tertentu.&amp;nbsp;Kesadaran diri ada dikatakan bertingkat-tingkat.&amp;nbsp;Ada yang menggolongkannya menjadi 7 tingkat, yaitu: kesadaran badan, kesadaran akal,&amp;nbsp;kesadaran intuisi, kesadaran nafsu, kesadaran jiwa, kesadaran hati nurani, dan kesadaran&amp;nbsp;sejati&amp;nbsp;atau&amp;nbsp;ilahiyah. Banyak juga&amp;nbsp;yang&amp;nbsp;mendefinisikannya secara berbeda, tetapi intinya sama yaitu bahwa kesadaran itu bertingkat mulai dari yang paling kasar, kesadaran badani,&amp;nbsp;sampai yang paling halus, kesadaran sejati.&amp;nbsp;Meningkatnya kesadaran badan akan membuat seseorang semakin&amp;nbsp;peka terhadap semua rasa badan, seperti rasa yang ditimbulkan oleh ke lima inderanya, semakin peka terhadap perubahan temperatur dan seterusnya. Meningkatnya kesadaran akal membuat orang semakin tajam rasa logika berpikirnya, semakin peka terhadap apa yang akan terjadi pada situasi tertentu, atau semakin memahami hukum sebab akibat dst. Meningkatnya kesadaran intuisi membuat seseorang mampu melakukan hal-hal di luar logika umum termasuk juga mendapatkan ilham-ilham baru dst. Meningkatnya kesadaran nafsu membuat seseorang memahami apa itu penderitaan kebahagian senang sedih semangat apatis dst. Meningkatnya kesadaran hati nurani akan membuat seseorang memahami apa itu baik dan apa itu buruk, apa itu benar dan apa itu salah dst. Meningkatnya kesadaran akan meningkatkan kepekaan rahsa, dan sebaliknya melatih kepekaan rahsa akan membantu peningkatan kesadaran diri.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Tingkat tertinggi dari rahsa adalah rahsa sejati yang merupakan alat dari kesadaran sejati.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Peningkatan rahsa harus disadari sebagai bagian dari proses meditasi dan tidak boleh mengalihkan perhatian dari tujuan meditasi itu sendiri.&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Contoh lain dari peningkatan kesadaran diri adalah munculnya kemampuan seseorang untuk merasakan adanya bentuk-bentuk energi atau perubahan energi tertentu, baik di dalam tubuh sendiri seperti saluran-saluran energi, maupun yang di luar diri sendiri seperti hal-hal yang tidak kasat mata atau gaib.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;span style="color: #134f5c;"&gt;6.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Ada banyak cara dan teknik dalam melatih kepekaan rasa. Cara melatih kepekaan rasa atau rahsa umumnya dimulai dengan melatih kepekaan rasa di telapak tangan sebagai bagian tubuh yang paling peka. Di sini hanya dibahas 3 teknik melatih kepekaan rasa di telapak tangan, yaitu: teknik memompa kepekaan, mengikuti rasa, dan memampatkan hawa tenaga. Latihan dimulai dengan melemas-lemaskan tangan, memijat pertengahan telapak tangan tempat cakra tangan, dan menggosok-gosokkan ke dua telapak tangan. Kemudian telapak tangan saling dihadapkan dengan jarak tertentu sambil mulai menarik nafas. Saat nafas ditahan akan terasa seperti ada tenaga saling tolak menolak antara kedua telapak tangan. Kedua telapak tangan digerak-gerakkan seperti sedang memompa untuk memancing kepekaan sambil diiringi keluar masuknya nafas. Bernafas secara wajar dan rileks saja tanpa tekanan sama sekali, jauhkan tangan saat menarik nafas dan dekatkan saat mengeluarkan nafas. Jika kepekaan sudah mulai terasa jelas, maka kepekaan dapat dilatih tanpa diiringi dengan nafas. Gerakkan tangan mengikuti tenaga yang terasa. Pada beberapa orang, tenaga yang terasa begitu kuatnya sampai seluruh tubuhpun ikut bergerak.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Jika kepekaan sudah terasah, selanjutnya bisa dilatih merasakan aliran tenaga dari titik pusat ke kedua telapak tangan. Sambil menahan nafas di titik pusat, lakukan dorongan antara kedua telapak tangan. Gerakan ini berbeda arah dengan gerakan memompa kepekaan sebelumnya. Jika hawa tenaga yang terpampatkan semakin kuat, maka selanjutnya rasakan bahwa tenaga dari titik pusat menyebar ke seluruh tubuh dan akhirnya seluruh tubuh ikut membantu kedua telapak tangan untuk semakin memampatkan tenaga yang tercipta di antara kedua telapak tangan. Latihan memampatkan hawa tenaga ini akan lebih mudah dilakukan jika sudah terbiasa dengan olah raga pernafasan. Latihan selanjutnya bisa dikembangkan sendiri, misalnya: untuk&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&amp;nbsp;melatih kepekaan rasa di seluruh tubuh, bisa dilakukan dengan meng&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;arahkan telapak tangan ke bagian-bagian tubuh.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Latihan kepekaan rasa sangat melibatkan syaraf tubuh sehingga cenderung menimbulkan efek kelelahan biarpun tidak banyak tenaga yang dikeluarkan. Dengan memperbanyak latihan, efek kelelahan syaraf ini bisa diminimalisir bahkan dihilangkan. Latihan kepekaan rasa tidak harus disertai dengan olah nafas ataupun penegangan otot syaraf. Silahkan dicari teknik yang paling sesuai dengan diri sendiri. Latihan kepekaan rasa bisa juga dilakukan dengan merasakan energi dari benda-benda lain di luar tubuh sendiri, benda keramat misalnya, dimulai dengan menghadapkan telapak tangan ke benda tersebut, atau merasakan energi alam sekitar kita.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #3d85c6; text-align: justify;"&gt;7.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Pada umumnya orang akan lebih menyukai rasa nyaman atau tenang untuk menjadi fokus dari pemikiran meditasi, tapi beberapa orang justru lebih mudah untuk melihat ke dalam dirinya dengan fokus terhadap rasa sakit. Maka dalam hal ini tidaklah mengapa jika orang itu langsung fokus terhadap rasa sakit tanpa membangkitkan rasa nyaman dulu, selama orang tersebut melakukannya dengan benar, yaitu fokus ke rasa sakit untuk menguraikan rasa sakit tersebut, bukannya malah menikmati rasa sakit tersebut. Meditasi bertujuan untuk mencapai tingkat ketenangan yang semakin dalam, untuk mencapai kesadaran yang semakin dalam, dan mengatasi rasa sakit adalah salah satu bagian dari proses itu. Sebaliknya menikmati rasa sakit justru memicu timbulnya keinginan-keinginan yang pada gilirannya akan memicu pikiran menjadi sangat aktif. Demikian pula yang terjadi pada rasa nikmat-rasa nikmat yang lain, semuanya justru akan merusak meditasi. Dengan pengamatan yang dalam maka akan jelas perbedaan antara rasa nikmat dengan rasa nyaman rileks atau tenang.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #0b5394; text-align: justify;"&gt;8.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Variasi dari rasa sakit perlu diketahui untuk mempermudah proses meditasi. Untuk sakit jasmani variasinya antara lain adalah rasa dingin, panas, haus, lapar, pusing, nyeri, lemas, gatal, geli, linu, perih, ataupun rasa-rasa lainnya yang susah didefinisikan seperti rasa kaku atau tegang, dimana rasa kaku ini biasanya menjadi pembungkus rasa nyeri, yang biarpun asalnya untuk melindungi tubuh dari rasa nyeri, tapi bisa menjadi faktor penghambat pada saat kita ingin menguraikan rasa nyerinya sendiri. Sedangkan untuk sakit rohani antara lain adalah sedih, gelisah, bingung, marah, takut, birahi, putus asa, rindu, benci, dendam, dan berbagai macam rasa lainnya. Dan sebenarnya semua rasa rohani ini pasti berhubungan dengan rasa jasmani juga. Misalnya rasa marah, rasa marah pasti akan menimbulkan efek panas pada salah satu bagian tubuh, yang bisa jadi sedikit berbeda lokasinya antara orang satu dengan lainnya. Menguraikan sakit rohani agak sedikit lebih berat dibandingkan dengan menguraikan rasa sakit jasmani. Selain pertama-tama harus memutuskan rasa sakit rohaninya itu dengan objek ingatan, juga harus memutuskan ikatannya dengan rasa sakit jasmaninya. Berbeda dengan semata-mata sakit jasmani yang biasanya memudahkan kita untuk langsung fokus terhadap titik rasa sakit di bagian tubuh tertentu saja. Dalam penerapannya di kehidupan nyata, meditasi adalah komplementer yang sangat baik bagi pengobatan medis.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #674ea7; text-align: justify;"&gt;9.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Pada tahap memisahkan objek pemikiran dengan sensasi yang ditimbulkan, apabila sudah terlatih, maka bisa juga dilakukan proses sebaliknya, yaitu memutuskan antara sensasi yang terjadi di tubuh dengan objek pemikiran atau ingatan. Seringkali kejadian buruk akan menimbulkan ingatan buruk, yang jika teringat akan menimbulkan sensasi sakit hati. Dengan latihan intens maka seseorang akan sanggup memutuskan sensasi sakit hati tersebut dengan ingatan kejadiannya sehingga bila dia teringat dengan kejadian buruk tersebut dia tidak akan mengalami rasa sakit yang berlebihan lagi, tapi sekedar sensasi rasa tertentu secukupnya hanya untuk sebagai pengingat dan pelajaran dalam hidupnya. Dengan demikian maka kesadaran seseorang akan tetap terjaga, tidak berlebihan, dan selalu objektif dalam menyikapi suatu kejadian. Karena semua rasa sakit baik yang lahiriah maupun yang batiniah pada dasarnya dianugerahkan Tuhan demi kebaikan manusia itu sendiri, apabila manusia bisa menyikapi dan memanfaatkannya dengan benar. Mematikan rasa sakit dengan cara-cara yang salah justru beresiko mematikan seluruh rasa selain rasa sakit itu sendiri. Mematikan seluruh rasa berarti mematikan kesadaran diri. Dan manusia tanpa kesadaran diri bukanlah manusia lagi.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #351c75; text-align: justify;"&gt;10.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Seperti yang ditulis di atas, rasa sakit adalah alamiah di dalam diri manusia, bahkan merupakan alat perlindungan diri. Hampir-hampir bisa dikatakan bahwa kalau tidak sakit berarti bukan manusia. Dikatakan pula bahwa di setiap tingkat kesadaran mempunyai rasa sakitnya masing-masing. Menguraikan rasa sakit harus dilakukan satu per satu. Adakalanya kita bingung dari mana harus mulai menguraikan rasa sakit. Dalam hal ini maka dipilih saja fokus terhadap satu titik yang mana saja. Boleh yang terasa paling sakit, atau justru yang paling tidak sakit, yang mana saja yang kita bisa fokus. &amp;nbsp;Cara menguraikan rasa sakit adalah dengan memperhatikannya. Umumnya, rasa sakit akan mulai terurai dengan sendirinya hanya dengan memperhatikan titik sakit tersebut saja. Dengan memperhatikan titik sakit, seringkali akan timbul suatu pengertian atau kesadaran baru terkait dengan rasa sakit tersebut. Contoh: Timbulnya suatu kesadaran bahwa titik sakit ini ternyata terkait dengan titik-titik sakit lainnya, bahwa keterkaitannya begitu rumit dan sudah terjadi komplikasi di seluruh tubuh. Dalam hal ini sekali lagi dibutuhkan tekad dan kesabaran untuk lebih dalam memperhatikan semua rasa sakit tersebut. Seringkali sesudah diperhatikan ternyata kita harus mengganti urutan dari fokusnya. Bisa merubah titik fokusnya ke titik sakit lain yang berjauhan terlebih dahulu, atau bahkan harus fokus menguraikan dulu ketegangan otot yang membungkus titik sakit tersebut, ataupun cara lainnya yang terasa sebagai hasil dari memperhatikan titik sakit.&amp;nbsp;Terkadang timbul juga keinginan untuk menggerakkan tubuh untuk meluruskan otot atau melepaskan ketegangan, maka gerakan ini boleh dilakukan asal dilakukannya secara minimal dan dengan kesadaran penuh bahwa gerakan yang berlebihan justru akan merusak proses meditasinya. Adakalanya rasa sakit begitu kuat, maka di sini perlu ditimbulkan suatu tekad&amp;nbsp;yang kuat untuk menghadapi rasa sakit tersebut. Biasanya begitu tekad ditumbuhkan, maka rasa sakit langsung berkurang jauh. Contoh cara untuk menumbuhkan tekad adalah dengan mengatakan di dalam hati: "Demi Tuhan, sakit ini bukan bagian dari tubuhku, pergilah segera sekarang juga", dibarengi dengan menghela nafas yang dalam dan panjang seolah-olah mengeluarkan penyakit dari tubuh. Ataupun dengan cara-cara lain yang terlintas di dalam hati. Intinya adalah tidak putus asa menghadapi rasa sakit dan perhatikan terus.&amp;nbsp;Terkadang hambatan utama dari menguraikan rasa sakit adalah justru adanya keinginan di bawah sadar untuk mempertahankan rasa sakit itu sendiri.&amp;nbsp;Dengan ketekunan dan kesabaran. cepat atau lambat jalan keluar pasti akan didapatkan juga, InsyaAllah.&amp;nbsp;Sekali lagi perlu ditekankan bahwa meditasi adalah komplementer yang sangat baik bagi pengobatan medis.&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="background-color: white; color: #a64d79;"&gt;11.&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Lama meditasi sangat relatif. Ada yang menetapkan 10 menit bagi pemula, terus naik sampai menjadi 3 jam dalam sehari. Ada yang menetapkan fleksibel saja sesuai dengan keinganan hati dan kesempatan yang ada. Ada yang menetapkan berdasarkan tahapan-tahapan tertentu yang harus dilewati dimana setiap orang mungkin tidak sama lamanya dalam menempuh tahapan-tahapan tersebut. Saya sendiri cenderung dengan minimal 20 menit per tahap, jadi bila semua tahap dilakukan&amp;nbsp;dalam satu waktu, maka&amp;nbsp;dibutuhkan kurang lebih 2 jam per hari. Setiap tahap bisa disingkat jika tujuan tahapan tersebut telah tercapai, kecuali tahap 3c - kondisi relaksasi maksimal. Adapun di tahap kesadaran diri lama waktu tergantung keinginan hati. Umumnya makin lama meditasi akan semakin baik hasilnya. Untuk bisa mencapai kondisi relaksasi maksimal umumnya dibutuhkan waktu 3 bulan dengan latihan intens tiap hari. Tetapi terkadang ada yang sulit mencapai kondisi tersebut bahkan sesudah bertahun-tahun, maka dalam hal ini tidaklah perlu dijadikan beban. Apabila seseorang sudah bisa&amp;nbsp;&lt;a href="http://www.kompasiana.com/cakrajati/proses-vs-hasil_5516f68b8133112a59bc6192"&gt;menikmati proses meditasinya&lt;/a&gt;, maka itu sudah cukup, adapun hasil meditasi sebaiknya dianggap sebagai bonus saja.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Manfaat dari kebiasaan bermeditasi adalah peningkatan&amp;nbsp;kesehatan dan&amp;nbsp;kemampuan untuk mengendalikan diri, yang pada gilirannya&amp;nbsp;akan meningkatkan&amp;nbsp;kemampuan&amp;nbsp;instropeksi diri. Juga peningkatan kesadaran diri akan didapatkan, yang pada gilirannya&amp;nbsp;akan meningkatkan pengertian tentang hidup, meningkatkan keikhlasan dan kesabaran seseorang dalam menghadapi kehidupannya. Meditasi akan membuat hidup semakin bersih, dan sebaliknya hidup yang bersih akan mempermudah proses meditasi. Tetapi tidak semudah berteori, mempraktekkan meditasi bisa jadi akan sangat jauh dari&amp;nbsp;mudah. Untuk itu sangat dibutuhkan adanya tekad, disiplin, dan kesabaran dalam melakukan meditasi. Andaikatapun peningkatan kesadaran seolah-olah tidak dirasakan, maka latihan disiplin dan kesabaran pada saat bermeditasi pasti akan memberikan manfaat yang sama.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="color: #4c1130;"&gt;&lt;span style="color: #c27ba0;"&gt;12&lt;/span&gt;&lt;span style="color: #c27ba0;"&gt;.&lt;/span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;div style="text-align: center;"&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;Meditasi tanpa bergerak di tempat yang tenang sangat disarankan terutama bagi yang baru memulainya. Tetapi sebenarnya meditasi juga bisa dilakukan di tempat ramai, atau sambil menjalankan aktivitas yang disebut sebagai meditasi gerak. Bila keduanya sanggup dilakukan maka meditasi akan mencapai level berikutnya yaitu bermeditasi sambil melaksanakan aktivitas sehari-hari, atau disebut juga sebagai 'tapa ngrame'. Di sini, pelaku meditasi diharapkan untuk menemukan teori atau metode meditasinya sendiri, yang paling cocok untuk dirinya&amp;nbsp;sendiri. Contoh-contohnya seperti di bawah ini:&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;*Meditasi di keramaian misalnya pada saat di tengah keramaian manusia di pasar atau di mall terkadang kita menyadari bahwa ternyata tidak ada satu manusiapun yang memperhatikan kita saat itu. Bahkan terkadang kita masuk pada kondisi hening di tengah keramaian, dan bisa merasakan kehadiran Tuhan. Di saat seperti ini sangatlah bagus untuk melatih meditasi di tengah keramaian walaupun dalam waktu yang singkat.*&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;*Meditasi gerak bisa dilatih sambil melakukan olah raga lari. Sambil berlari kita fokus terhadap diri sendiri. Kita perhatikan detak jantung kita. Kita seiramakan nafas dengan langkah kaki. Kita atur kecepatan lari di kondisi kita merasa paling enjoy dan seolah-olah kita sanggup terus berlari tanpa henti. Fokus benar-benar ke dalam diri sendiri tanpa memperdulikan atau terpengaruh dengan lingkungan. Ini dilakukan sampai kita menemukan ritme lari yang paling sesuai dengan diri kita sendiri. Ritme ini akan berubah menjadi lebih cepat dan kuat bila dilatih terus. Ritme ini juga berubah-ubah sesuai dengan kondisi kesehatan diri kita. Ritme ini harus diikuti apa adanya dan tidak boleh dipaksa-paksakan.*&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;*Bagi perokok, sambil merokok perhatikan ujung rokok yang membara. Renungkan bahwa tembakau yang padat karena unsur api berubah menjadi asap dan abu, sama halnya dengan hawa panas amarah, yang bisa membakar habis tubuh gaib manusia yang pada gilirannya akan merusak tubuh kasarnya juga. Bayangkan ujung rokok itu adalah hawa amarah seseorang,&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;pandangi ujung rokok yang panas dengan penuh ketenangan sambil men&lt;/span&gt;&lt;span style="text-align: justify;"&gt;anamkan kesadaran dan pengertian kepada diri sendiri bahwa kita harus bisa tetap tenang dalam menghadapi kemarahan, bukannya malah ikut larut di dalamnya.*&lt;/span&gt;&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/8626473814078447823'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/8626473814078447823'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/ini-adalah-rangkuman-sederhana-tentang.html' title='Meditasi'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-6301319072635797112.page-3447982949520351100</id><published>2016-07-20T22:14:00.001-07:00</published><updated>2016-07-20T22:14:31.236-07:00</updated><category scheme='http://schemas.google.com/g/2005#kind' term='http://schemas.google.com/blogger/2008/kind#page'/><title type='text'>Puasa</title><content type='html'>Selain manfaat-manfaat yang umum diterangkan, maka minimal manfaat dari kebiasaan berpuasa yang bisa diupayakan adalah: agar terhindar dari siksaan rasa lapar dan dahaga. Dengan kata lain, boleh saja seseorang merasakan lapar dan haus. Tetapi bila dia biasa berpuasa, maka rasa lapar dan haus yang dirasakan itu dianggapnya hal yang biasa saja, tidak menjadi sesuatu yang menyiksa sama sekali. Tidak goyah melihat orang lain makan minum biarpun dia sedang kelaparan dan kehausan. Seperti yang diketahui, rasa lapar dan haus sangat berpengaruh terhadap kebanyakan manusia, mulai dari timbulnya rasa lemas, malas, mengantuk, sakit, sampai mudah marah, bahkan tidak jarang yang menimbulkan perbuatan kriminal bahkan sampai pembunuhan. Dengan kebiasaan berpuasa, maka minimal resiko terjangkitnya siksaan dan penderitaan akibat rasa lapar dan haus insyaAllah bisa diminimalisir.</content><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3447982949520351100'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='https://www.blogger.com/feeds/6301319072635797112/pages/default/3447982949520351100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://renungan-dan-catatan-pribadi.blogspot.com/p/puasa.html' title='Puasa'/><author><name>...</name><uri>https://www.blogger.com/profile/17486850915022789973</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='35' height='35' src='//lh3.googleusercontent.com/zFdxGE77vvD2w5xHy6jkVuElKv-U9_9qLkRYK8OnbDeJPtjSZ82UPq5w6hJ-SA=w35'/></author></entry></feed>